Kategórie Wellness

Wellness

5 domácich liekov na alergie, ktoré skutočne fungujú

UrbanOutfitters.com Urobil som to cez 24 alergických období na peľovo ťažkom východnom pobreží bez toho, aby som len šňupal. Môžeš ma viniť z toho, že som si myslel, že som sa oficiálne vyhýbal tejto genetickej guľke? Rok čo rok som sledoval, ako môj starší brat kýchol a trpel, dusiac sa Claritin, aby upokojil jeho príznaky, sympatizoval so zjavnou biedou, napriek tomu však vďačný, že môžem stráviť jar vonku a ľahko dýchať.
Čítajte Viac
Wellness

Lo Bosworth's New Fiber Supplement vyliečil moje chronické nadúvanie

Vždy som bol trochu unavený z vláknových doplnkov, pravdepodobne preto, že keď na nich myslím, hrstka práškov s hrubou chuťou, ktoré fungujú príliš agresívne, príde na myseľ. To však znamenalo, že som tiež skeptický voči ženským hygienickým výrobkom - kým som nevyskúšal pH vyváženie čistiaceho prostriedku a vitamínov Perfect Condition z Love Wellness, ženskej línie zdravia a wellness založenej Loosworthom zo slávy Laguna Beach.
Čítajte Viac
Wellness

Od INFJ po ESTP: Najlepšie cvičenie pre vašu osobnosť Myers-Briggs

Urban Outfitters Nájdenie cvičebného plánu, na ktorý sa môžete skutočne držať, je výzva v hodnote miliónov dolárov. Vaši priatelia vám hovoria, že sú posadnutí cyklistikou, pešou turistikou alebo veslovaním, takže to skúste. Ale po dvoch týždňoch ste späť k svojmu sedavému životnému štýlu. Čo dáva? Skôr ako sa budete obviňovať, zvážte toto: Môže to mať niečo spoločné s vašou osobnosťou.
Čítajte Viac
Wellness

Mal som UTI roky - tu je dôvod, prečo to môj doktor nenašiel

Pred niekoľkými mesiacmi som sa ocitol v kancelárii gynekológa so šialenou a vyčerpávajúcou sťažnosťou. Vedel som, že niečo nie je v poriadku, povedal som recepčnej, keď som sa menoval - ale nevedel som čo a nemohol som povedať, ako dlho som sa takto cítil. Nebolo to, akoby som bol v nesnesiteľnej bolesti; Len som sa cítil trochu mimo.
Čítajte Viac
Wellness

To je dôvod, prečo chcete spať celý víkend

Slobodní ľudia Zistili ste, že fungujete celý týždeň, ale prichádzate v sobotu, že ste mohli celý deň šťastne spať? Opýtajte sa sami seba Prečo som tak unavený? Ak vás chytí tento večný cyklus, môže to byť dosť depresívne; nemali by ste sa v práci blížiť tomu, že si nemôžete vyťažiť maximum zo svojich prestojov.
Čítajte Viac
Wellness

5 skvelých krásnych značiek, ktoré vracajú k duševným chorobám

Od roku 1994 máj slúžil ako mesiac povedomia o duševnom zdraví, čo je v USA tradícia, ktorú začala v USA pred 60 rokmi organizácia Mental Health America. Vzdelávanie o duševnom zdraví je samozrejme dôležité po celý rok, ale október dáva jednotlivcom aj rôznym spoločnostiam na celom trhu šancu zvýšiť informovanosť a podporu výskumu a destigmatizácie stavov, ako sú depresia, bipolárna porucha a PTSD.
Čítajte Viac
Wellness

To je presne to, ako TMJ ovplyvňuje tvar vašej čeľuste

Počas posledných niekoľkých mesiacov, vždy keď som si ľahol na estetický stôl, vyniesli TMJ. Presnejšie povedané, že som to mal a musel som s tým niečo začať robiť. Bez toho, aby som sa zdal neinformovaný, prikývol som a povedal im: „Ja viem, naozaj by som mal,“ a snažím sa všetko zmeniť.
Čítajte Viac
Wellness

Odborník na výživu hovorí, že tento nápoj sa hráva s vašimi hormónmi

Chriselle Factor Veľa sa hovorí o tom, ako udržiavať svoje hormóny v rovnováhe a byť ostražití voči bežným vinníkom, ktorí vyhodia vaše hormóny z rany, a predsa toľko hormónov zostáva záhadou. Vieme, že môžu byť príčinou mnohých našich neduhov - úlomkov, výkyvov nálad a náhodných chutí - ale keď sú v rovnováhe, hormóny majú poďakovať za to, že naše telá správne fungovali.
Čítajte Viac
Wellness

Videl som najobľúbenejšieho zubára Hollywoodu a dostal som toľko tipov na bielenie

Taylor Hill / Getty Budem rovno s vami - vždy som mala pekné biele zuby. Osobne to obviňujem z genetiky (môj otec má šialene biele zuby) a neochvejnú snahu o bielenie zubnej pasty s obsahom bielizne a ústneho opláchnutia kokosom. Nedávno som si však všimol viac žlté ako som bol zvyknutý, takže keď mi bolo ponúknuté stretnutie so známym kozmetickým zubárom Kevinom B.
Čítajte Viac
Wellness

8 Jóga predstavuje, že pomáha zmierňovať bolesti chrbta

Claire GrieveВ je vyhľadávaným medzinárodným odborníkom na jogu, stretchoterapeutom, trénerom zdravia na báze rastlín a spisovateľom wellness. Absolvovala rozsiahle cvičenie jogy s niektorými z najlepších svetových jogínov a takmer desať rokov sa venovala výučbe a spríjemňovaniu a sprístupňovaniu jogy všetkým.
Čítajte Viac
Wellness

Pitie ružového nektáru je vec - a môže to zázraky ovplyvniť vaše zdravie

Po celé stáročia ľudia používajú ruže na rôzne prínosy pre krásu a zdravie. V skutočnosti sa ťažba éterického oleja z kvetov Rosa Damascena začala v 7. storočí A. D a Kleopatra údajne používala ako vôňu ružový olej. Od tej doby, populárne kozmetické výrobky, vrátane sprejov na tvár, tonizujúcich pleťových vôd, gélových masiek a pleťových sérov, citujú ružu (vodu, extrakt a olej) ako jednu zo svojich hlavných zložiek.
Čítajte Viac
Wellness

Kto vedel? Ako vás pitná voda môže nafúknuť

Pitná voda je krásny tip, ktorým takmer každá celebrita na tejto planéte prisahá. Naše telá sú zo 60% vody, takže udržiavanie dodávaného množstva je pre nás dobré. Keď sme hydratovaní, naše telá pracujú optimálne: náš metabolizmus zostáva vychudnutý (čo znamená zvýšené spaľovanie kalórií), naša pokožka vyzerá bacuľatá a šťavnatá a cítime sa pod napätím.
Čítajte Viac
Wellness

Frugal But Fit: Ako sa zdravo starať o rozpočet

Jojo Javanovic / Stocksy Viete, ako niektorí z nás sľúbili v januári fit? Ak ste niečo ako ja, upravili ste tento pojem na „Ja sa chystám na leto.“ Problém je v tom, že wellness priemysel je veľký biznis a veľa produktov tam - od doplnkov a kokteilov až po elegantné súpravy a triedy - sľubuje svetu, zatiaľ čo prichádza so statnou cenovkou.
Čítajte Viac
Wellness

Tu uvádzame, ako miera červeného vína, kávy a čokolády na indikátore zdravia

Kniha kuchárok Lookbook Dostali sme sa do bodu, keď naša Pavlovianova reakcia na slová „červené víno“, „čokoláda“ a „výskum“ je hlboká očná vačka. Spať a tiež kávu. Aký je rozsudok tento týždeň? Zaujímalo by nás, kedy sa v našich informačných kanáloch na Facebooku objaví nová štúdia. Považuje sa sedem hodín zavretého oka za ideálne, alebo je to sedem hodín a sedem minút?
Čítajte Viac