Koža

Všetko, čo potrebujete vedieť o olejoch


Oleje sú všade, ale ako by ste mali vedieť, ktoré oleje potrebujete? Určite je tu olej na suchú pokožku, ale to je len špička ľadovca. Je tu olej na lupiny, jeden na vyblednutie tmavých škvŕn a jeden na pupienky. A zatiaľ čo používanie olejov pri hľadaní krásy je starodávna prax, práve teraz majú okamih v centre pozornosti. Pravdepodobne ste si všimli, že takmer každá celebrita, s ktorou robíme rozhovor, má vo svojej rutine jednu: Ginnifer Goodwin si umyje tvár kokosovým olejom, Kourtney Kardashian používa ten istý olej ako ošetrenie vlasovej pokožky na silnejších vlasoch, zatiaľ čo jej sestra Kourtney zabije avokádový olej na tvári. Dokonca aj Sophia Loren pridáva do vody na kúpanie olivový olej, ktorý dodáva pokožke pokožku.
Čisté oleje si môžete kúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou - dávajte si pozor na slová ako extra panenský a nerafinovaný - alebo ich nájdete v zozname zložiek prekvapivého množstva výrobkov. Aby sme vám pomohli viesť, zostavili sme praktického sprievodcu s podrobnosťami o tom, čo oleje robia a ako ich najlepšie používať.

Grapézový olej je hydratačný a výživný vďaka omega-6 a vitamínu E, ale dostatočne ľahký na použitie na citlivú a mastnú pleť.
použitie: Ako odličovač a toner. Grapézový olej vyrovnáva vlhkosť a hladinu oleja v pokožke, pričom odstraňuje nečistoty a líčidlá.

Mandľový olej môže byť v mnohých telových výrobkoch vďaka svojej teplej a orechovej vôni, ale tiež stráca tmavé škvrny a hydratuje pokožku.
použitia: Naneste na vlhkú pokožku po sprche alebo nalejte do vody.

Domorodí Američania používali jojobový olej pred stovkami rokov na všetko od ošetrenia rán až po hydratáciu vlasov. Prečo? Je antibakteriálny, protizápalový a nekomedogénny.
použitia: Zohrejte polievkovú lyžicu alebo dve a aplikujte ako ošetrenie horúcim olejom na vaše vlasy v sprche. Ak chcete pokožku, stlačte ju do vlhkej tváre namiesto mlieka, alebo ju hydratujte do suchých kutikúl.

Vďaka veľmi vysokým hladinám mastných kyselín je kokosový olej neuveriteľne hydratačný. Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti a navyše vonia úžasne.
použitia: Na vlasy použite ako hlboké kondicionéry, kadernícke sérum alebo na ošetrenie pokožky hlavy. (Kardashian ju aplikuje na vlasovú pokožku, prečesáva ju až po jej končeky a šampóny ju o hodinu neskôr premení.) Nahradí tiež váš najbohatší telový krém, balzam na pery, olej na pokožku a odličovač. Je to veľmi husté, takže trochu ide dlhá cesta.

Tento olej je bohatý na rozjasnenie vitamínu C a výživných mastných kyselín, navyše má nemastnú povrchovú úpravu a protizápalové účinky, takže upokojuje začervenanie a podráždenie.
použitia: Používajte namiesto alebo pred nočným sérom.

Marocké ženy používajú arganový olej na hydratáciu mastných kyselín a upokojujúci vitamín E už tisíce rokov.
použitie: Naneste na vlhké vlasy, aby ste bojovali proti kadeniu, vytvárali lesk a uľahčili vypaľovanie. Potom naneste na tvár tvár, aby ste nahradili alebo posilnili nočný krém.

Slnečnicový olej je prírodný zmäkčovač s upokojujúcimi a upokojujúcimi vlastnosťami. Má tiež antioxidanty ako vitamíny A, C, D a E pre mladšie vyzerajúcu pleť.
použitia: Naneste na vlhkú pokožku po sprchovaní namiesto mlieka.

Prírodný zmäkčovač s vitamínmi A a E-avokádovým olejom omega-3s-plus je vynikajúcim zvlhčovacím prípravkom proti starnutiu.
použitia: Ľahko naneste na suché škvrny na tele alebo v noci pritlačte niekoľko kvapiek na tvár. Vyhnite sa, ak máte sklon k porušeniu: je to jeden z ťažších olejov.

Olivový olej je neuveriteľne hydratačný vďaka mastným kyselinám a vitamínu E. Obsahuje tiež vitamín A, antioxidant proti starnutiu.
použitia: V noci nasaďte na suché lakte a kolená alebo sledujte vedenie Sophie Lorenovej a pridajte si ju do kúpeľa.

Vďaka esenciálnym mastným kyselinám je tento olej hydratovaný a vyživujúci, ale textúra je bližšie k séru, takže sa rýchlo vstrebáva.
použitia: Máte svrbivú pokožku hlavy alebo lupiny? Rozdeľte vlasy a masírujte si pokožku hlavy a prepracujte množstvo svetla po celej dĺžke a koncoch vašich zámkov. Nechajte vsiaknuť cez noc a ráno šampón.

Antioxidanty, ako sú vitamíny C a E, dodávajú tomuto oleju výhody proti starnutiu a navyše, rovnako ako mnohé iné látky na našom zozname, hydratuje esenciálnymi mastnými kyselinami.
použitia: Zohrejte niekoľko kvapiek medzi rukami a pritlačte si ich na tvár a krk ako nočné ošetrenie tváre. Alebo skúste pridať kvapku alebo dve do svojej nadácie.

Vonný éterický olej sa vyskytuje vo všetkom, od sviečok po balzamy na pery až po dezerty, vďaka vysokej úrovni osviežujúceho a mravčiaceho mentolu. Upokojuje tiež červenú pokožku a dodáva vlasom lesk.
použitia: Je príliš silný na to, aby aplikoval plnú silu, takže skúste pridať niekoľko kvapiek na šampón alebo telový olej, aby ste dosiahli výhody.

Vitamín A a beta-karotén dodávajú mrkvovým olejom vlastnosti proti starnutiu a navyše je to prírodný zmäkčovač, ktorý tak blokuje vlhkosť pokožky. (Rovnako ako všetky éterické oleje, pred použitím nariedte.)
použitia: Zamiešajte do vody do kúpeľa alebo pridajte pár kvapiek do ľahšieho oleja, ako je jojobový alebo mandľový olej, potom votrite vlhkú pokožku.

Sklon k akné? Olej z čajovníka je prírodný antiseptikum s nemastným povrchom. Má tiež protiplesňové vlastnosti.
použitia: Je to prirodzený spôsob liečby akné, popálenín, športovej nohy, malých poranení a plesňových nechtov.