Wellness

Čítanie 3 minút: Ako sa nedať vystrašiť z triedy spinov


Vitajte v Čítanie za 3 minúty, váš uprostred týždňa o všetkom, o čom hovoríme v Byrdie HQ. Každú stredu vás budeme informovať o novinkách v oblasti krásy, ktoré potrebujete vedieť-za iba tri minúty.

Urban Outfitters

Skutočnosť: Bol som vystrašený, keď som prvýkrát vstúpil do triedy SoulCycle. Intenzívne kardio nikdy nebolo mojou vecou a vyzeralo to tak každý inak presne vedeli, čo robia, kam si dať nohy a možno dokonca hovorili iným jazykom? (Čo je to božské meno je "tap-back"?)

Netreba dodávať, že som rýchlo prekonal ten strach, keď som mal prvú triedu. Ale po včerajšom hlasovaní pre verejnosť (čím mám na mysli krik mojich kolegov cez otvorený pôdorys našej kancelárie), som rýchlo zistil, že tento druh úzkosti medzi novými začiatočníkmi je vecou. To je dôvod, prečo tento kúsok od Well + Good rozhodne rezonuje - zaoberá sa všetkými otázkami, ktoré ste kedy premýšľali o rotácii, ale báli ste sa ich opýtať. Spojler: Dozviete sa, ako sa demontovať a uvoľniť z bicykla pred niekedy biť triedy, takže môžete obísť paniku po triede, že ste tam mohli byť navždy uviaznutí (nie to, že hovorím zo skúsenosti alebo čokoľvek).

Pamätáme si dokonca, ako vyzeral život predtým? (Ja robím - pracoval som T9 na svojom ružovom telefóne Razr a bol asi o 250% menej nervózny.) Narodeniny sú vždy skvelým časom na premýšľanie, preto nie je zlé uvažovať o inventarizácii vašich vlastných digitálnych návykov. dnes. Napríklad si myslím, že meškám s detoxikáciou na iných sociálnych médiách - minulé leto som to urobil týždeň a bol to celkom menič hier.

Prinajmenšom by ste mohli zvážiť vybratie telefónu z vašej izby v mene kvalitného zavretého oka. Ak sa však zdá, že je to dosť depresívny spôsob, ako vyzváňať celkom pozoruhodný míľnik v našej kolektívnej kultúre, mohli by sme navrhnúť oslavu 10 rokov iPhone s obzvlášť lichotivým selfie?

Hydratačný odtieň zdravej žiary (40 dolárov), ktorý bol uvedený na trh minulý týždeň, je v podstate leto vo fľaši každý: Obsahuje veľmi jemné (ale veľmi lichotivé) trieslové pigmenty, ktoré morfujú na váš individuálny tón pleti a rozostrujú nedokonalosti pre úplne prispôsobenú žiaru. (Recenzenti sú už posadnutí.)

V záujme spoločnosti nie bitie tohto mŕtveho koňa, nebudeme ponoriť do všetkých (veľa, veľa) dôvodov probiotiká sú rozhodujúce pre každý režim zdravej výživy - to ste už počuli predtým a pravdepodobne sa viac zaujímajú o to, ako ho uviesť do praxe. Namiesto toho vás nasmerujeme na Goop, aby sme vám ponúkli niekoľko skvelých nápadov týkajúcich sa raňajok.

Internet ju oficiálne (a pochopiteľne) stratil nad taiwanskou návrhárkou interiéru Lure Tsu, ktorá napriek detskej tvári, na ktorú by bol hrdý akýkoľvek generál Z-er, má štyridsať. Dobrá správa: Mimochodom, rada sa podelí o svoje tajomstvá týkajúce sa starostlivosti o pleť, ktoré sa ľahko adoptujú. Zamierte na Allure za jej ukazovatele.

Čo čítate tento týždeň? Povedzte nám v komentároch nižšie.