Wellness

Ako vyčistiť vaše uši v 4 jednoduchých krokoch


Imaxtree

Dobre, takže naučiť sa, ako správne čistiť uši, nemusí byť to najkrajšie na zozname úloh, ale je to nevyhnutná úloha. Nahromadenie ušného vosku - alebo, viac lekársky povedané, narážanie na cerumen - je úplne normálny jav. Ušný vosk slúži v skutočnosti veľmi dôležitému účelu: chráni vnútro vašich uší pred škodlivými účinkami na životné prostredie, znečisťujúcimi látkami a suchosťou. Príliš veľa dobrých vecí však môže viesť k zablokovaniu, najmä ak ste náchylní na alergie, ktoré spôsobujú rýchle nahromadenie. Rozhodli sme sa zostaviť jednoduchý návod, ako bezpečne a efektívne čistiť uši. Možno vás prekvapí niektoré z bežných metód na čistenie uší, ktoré by mohli ušiam poškodiť viac ako dobre.

Čítajte ďalej a dozviete sa, ako si uši čistíte v štyroch jednoduchých krokoch.

1. Zmäkčte vosk

Tvrdený vosk je často zodpovedný za znížený sluch alebo tlak v ušiach. Na zníženie pocitu tlaku alebo plnosti je potrebné najskôr zmäkčiť vosk. Nakloňte tak hlavu nabok, aby bola viac-menej rovnobežná s podlahou. Tento krok sa dá dosiahnuť aj ležaním na vašej strane s hlavou na uteráku na ochranu povrchu vankúša alebo látky. Do ucha vložte niekoľko kvapiek minerálneho oleja alebo detského oleja; potom počkajte asi päť až 10 minút. Poznámka: Ak počas tohto kroku nakloníte tvár mierne k zemi, môže sa olej ľahšie dostať do ucha.

2. Opatrne zavlažujte

Teraz, keď je vosk mäkčený, je čas zavlažovať. Aj keď možno budete horlivo odstraňovať tento otravný ušný vosk čo najrýchlejšie, nezabudnite byť jemný a choďte pomaly. Naplňte žiarovku striekačkou teplou vodou (ideálne je približne 100 stupňov Fahrenheita alebo tesne nad normálnu telesnú teplotu); potom vypláchnite priamo do ucha. Uistite sa, že mierite mierne dopredu, aby sa voda neodrazila od vnútorného zakrivenia ucha. Pretože tento krok má tendenciu byť trochu chaotický, je najlepšie vyčistiť si uši vo vani alebo na veľkom dreze (a nenosiť všetko, čo máte radi).

3. Vyčistite oblasť

Čistým navlhčenou utierkou jemne utrite vonkajšie ucho, aby ste odstránili akýkoľvek prebytočný vosk alebo olejový roztok. Predovšetkým sa vyvarujte toho, že niečo strká priamo do ucha, vrátane vatových tampónov, štetcov alebo pinziet. Ak necítite okamžitú úľavu, dajte mu trochu času: Vyplachovanie uší môže vyžadovať niekoľko kôl úsilia a môže byť užitočné nechať vosk zjemniť cez noc, najmä ak pociťujete odpor na určitej strane. Na absorbovanie nadmernej vlhkosti alebo zvyškov vždy používajte čistú handričku.

4. Poraďte sa s odborníkom

Ak stále trpíte bolesťou, tlakom alebo zdanlivo neskutočným nahromadením vosku, môže byť vhodné naplánovať návštevu miestnej kliniky. V závažných prípadoch (alebo ak je čas nevyhnutný) si môže čistenie uší bezpečne a efektívne vyžadovať outsourcing profesionála, ktorý môže navrhnúť účinný prostriedok nápravy.

Ďalej si prečítajte nášho sprievodcu čistiacimi kefami, ktorý vás spoľahlivo ochráni.