Wellness

Dvadsať Yoga Studios Fit Girls častých v New Yorku


Je ľahké sa chytiť do zhonu v New Yorku a nikdy ho nevychladnúť. Žijete na tomto rýchlo sa rozvíjajúcom mieste a vždy sa ocitnete v režime go-go-go. Ale niekedy si musíte oddýchnuť od svojho rušného života woosah, To je miesto, kde jóga prichádza v - ideálny čas na dýchanie, naťahovanie, trasenie a uvoľňovanie. Cvičenie jogy je skvelý spôsob, ako sa sústrediť, relaxovať a spáliť bláznivé množstvo kalórií naraz. Nemusíte byť pokročilým jogínom, aby ste dosiahli najvyššiu úroveň zenu. Zistíte, že natiahnutie napnutých svalov, cvičenie hlbokých dýchacích cvičení a spojenie s mysľou, telom a duchom vás zbaví toľkého stresu. Od najaktuálnejších jogových stretnutí po najpokojnejšie priestory je New York domovom niektorých z najlepších jogových štúdií.

Ak chcete vyladiť hluk a tón vášho tela, čítajte ďalej o 20 najlepších štúdiách jogy, ktoré mesto ponúka.

Štúdio Y7

Viete si dokonca predstaviť lekciu jogy s miestnosťou na sviečky s infračerveným kúrením a hip-hopom? Štúdio Y7 je známe tým, že poskytuje jogínom vibrácie ako nikto iný, zatiaľ čo sa potí. Tu je určite zaručený dobrý čas.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25. sv. 23. st.

58 E. 11. sv.

1459 Tretie Ave.

Sky Ting Jóga

Hneď ako vstúpite na svetlé a vzdušné riaditeľstvo Sky Ting Yoga, budete sa cítiť uvoľnene. Tento priestor víta všetky úrovne pripravené a ochotné precvičiť kombináciu jogových štýlov hatha, vinyasa, taoistov a katonah so špeciálnymi dýchacími a meditačnými technikami.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrГ… la Jóga

StrГҐla Yoga je o posilnení vášho spojenia s vašou mysľou, telom a duchom, aby ste prežili svoj najzdravší život. Na StrГҐle oslavujú rozmanitosť každého človeka, ktorý sa snaží získať slobodu, takže všetky úrovne sú vítané na precvičovanie.

632 Broadway

Yogamāyā

Počas hodiny na YogaMaya môžete očakávať intímny zážitok z pohybu, ticha, piesne a ticha. Inštruktori šíria svoju lásku k Asane, Kirtanu a duchovnému učeniu praktizovaním tradičnej vinyasskej jogy.

135 západnej 20. ulice

Yogaworks

Ak hľadáte väčšiu rovnováhu a mier vo svojom každodennom živote, nebudete ľutovať vyskúšanie triedy na YogaWorks. V tomto ateliéri oslavujú rôzne štýly výučby a ponúkajú premyslené zmeny, pokiaľ ide o pohyby, pretože skutočne veria, že jóga je pre každého.

53 Court Street

1319, 3. Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 Broadway

Čistá jóga

Čistá jóga ponúka len to: čistú jogu. Jeho ateliéry vybavujú jogínov viac ako 100 triedami každý týždeň v 27 rôznych štýloch, ktoré vyučujú najlepší inštruktori v New Yorku. Existuje dôvod, prečo sa tieto triedy zapĺňajú tak rýchlo, že získate prvotriedny zážitok.

204 západná 77. ulica

203 východná 86. ulica

Únie jogy

Únie jogy sa špecializuje na pohyby najmä pre starostlivosť o chrbát. Zakladateľka Alison West si dala za úlohu vytvoriť štúdio jogy, aby túto prax posunula o krok ďalej a skutočne transformovala životy svojich účastníkov. Nehovoriac o nádhernej estetike štúdia robí váš zážitok oveľa zábavnejším.

37 W. 28. sv.

Om Factory Yoga

Om Factory nie je vaše priemerné štúdio jogy. Jej predstava namaste môže zahŕňať všetko od tradičnej jogy vinyasa po let s leteckou jogou, AcroYoga a cirkusovou jogou.

265 W. 37. sv.

873 Broadway

Jóga Vida

Ak ste v praxi nováčikom, Yoga Vida je pre vás. Jeho filozofiou je sprístupniť a inkluzívnu jogu pre všetkých, takže sa v tomto priestore určite budete cítiť vítaní.

99 University Place

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Bode NYC

Bode NYC sa narodil v auguste 1999 ako Bikram jóga - prvé štúdio jogy Bikram na Manhattane. Štúdio odvtedy zmenilo svoj názov, a preto sa nazýva Bode NYC, ponúka však rôzne kurzy jogy, vrátane tradičnej horúcej jogy, horúcej vlny Bode, horúceho HIIT a meditácie jogy Nidra.

182 5. Avenue

Sonic Yoga

Je to všetko o vytvorení kreatívneho toku energie v štúdiu Sonic Yoga. Tento priestor ponúka priateľskú atmosféru so skupinami pre začiatočníkov, Prana Vinyasa Flow, Prenatálnu jogu Sacred Fertility a ďalšie. K dispozícii je dokonca aj Sonic Kids Yoga, takže si môžete priniesť tých najmenších.

944 8th Avenue

Reflexia Jóga

Reflections Yoga, centrum pre vedomé bývanie a jogu, sa môže pochváliť centrom sebapoznávania. Kurzy v Úvahy vám pomôžu hlbšie sa pozrieť na to, kto ste, a pomôcť pri podpore vášho súčasného ja a pokračovaní vo vývoji.

227 E. 24th Street

Jóga Agora

Zen vibrácie napĺňajú vzduch (a myseľ) v Yoga Agora v Astorii v štáte NY. Štúdio založené na Queens sa otvorilo v roku 2010 a je známe, že je miestom, kam môžu ísť tí, ktorí hľadajú komunitu a priestor na pohyb, dýchanie a meditáciu. Ponúkajú nepreberné množstvo tried, vrátane drop-in tried, takže môžete zastaviť, kedykoľvek je to pre vás najvýhodnejšie.

33-02 Broadway

Bikram jóga

Poznáte ten pocit obnovy, ktorý všetci veľmi milujeme? To je to, čo získate, keď idete z triedy Bikram Jóga. Bikram jóga má niekoľko výhod vrátane zvýšenia krvného obehu a detoxikácie tela.

5500 Broadway, Bronx

518 W. 145. ul

8302 5th Avenue, Brooklyn

38-01 23. Ave, Astoria

New York Yoga

New York Yoga ponúka Vinyasa Yoga, čo je dychom synchronizovaný pohyb, a Hot Yoga. Štúdio tiež ponúka workshop Intro to Yoga pre jogy „panny“.

1629 York Ave.

132 E. 85. sv.

Laughing Lotus Yoga Center

Od ústupov po školenia učiteľov až po online kurzy a samozrejme kurzy triedy Lotus Flow v štúdiu, Laughing Lotus Yoga Center má všetko pre jogínov v nás. Trieda Lotus Flow spája nadčasové jogové tradície s hudbou a božskou inšpiráciou. Okrem centra NYC sa Laughing Lotus nachádza aj v NOLA a San Franciscu.

636 6. Ave.

Mang'Oh jóga

Riešenie hormonálnej nerovnováhy? Mang'Oh Yoga je tu, aby vám pomohla vyrovnať ju. Toto štúdio ponúka workshopy obklopujúce jogové praktiky zamerané na hormonálnu rovnováhu a množstvo kurzov pre začiatočníkov až po odborníkov.

322 E. 39. ul

Štúdio jogy

Štúdio The Yoga Studio, ktoré bolo postavené na inkluzívnosti v Astórii, Queens, ponúka nielen kurzy jogy pre všetkých, ale ponúka aj kúpeľné a astrologické služby, ženský kruh a komunitu, ktorá sa cíti ako rodina.

22. - 31. ulica

Ohyb + Bloom

Vitajte v službe Bend + Bloom Yoga, kde si môžete jogíny nielen osvojiť, ale ak ste novým rodičom, v ateliéri v Brooklyne nájdete aj 6-týždňovú podpornú skupinu nových rodičov, dielňu pre malé deti a detskú jogu. , Bend + Bloom má tiež kurzy jogy pre tých, ktorí majú traumu alebo stratu.

708 Sackett Street

Až budúci, pozrite sa na 15 výhod jogy, ktorá sa môže stať už za 24 hodín