Wellness

Môže byť „Aurikulárna“ akupunktúra odpoveďou na všetky vaše problémy so spánkom?


Možno si pamätáte prvé vypočutie o aurikulárnej terapii v roku 2006, keď dve náplasti na pravom uchu Kate Moss signalizovali, že by mohla byť liečená. Akupunktúra ucha sa však datuje ešte ďalej; v čínskej medicíne sa používa už tisíce rokov a lieči všetko od problémov so zažívaním až po závislosť a nespavosť.

„Akupunktúra je diagnostickým nástrojom a liečbou založenou na normalizácii funkcií tela prostredníctvom stimulácie špecifických bodov na uchu,“ hovorí John Tsagaris, lekár tradičnej čínskej medicíny. • Stimulácia konkrétnych bodov môže byť z ihiel, semien, mäkkého laserového lúča alebo magnetických guličiek s mnohými úpravami.

Myšlienka je taká, že pretože tieto body korešpondujú s určitými časťami mozgu a tela, stimulácia kľúčových oblastí v uchu môže zmierniť stavy brucha, hrudníka, dolnej časti chrbta a dokonca aj chodidiel. Mnohé štúdie ukázali, že akupunktúra uší môže tiež pomôcť upokojiť stresované mysle, pričom správy uvádzajú, že liečba pravdepodobne spôsobuje systémové uvoľňovanie endorfínov.

Hovoria, že staré lieky sú najlepšie, a ak ste už niekedy mali problémy so spánkom, budete vedieť, že nespaví ľudia sa budú snažiť čokoľvek zlepšiť svoje šance na dobrý nočný odpočinok. Kým bylinné čaje a recepty na spanie môžu byť obvyklým postupom, akurunktúra ucha alebo ucha skutočne nadobúda trakciu pre svoju schopnosť pomôcť prikývnuť.

Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac o ušnej akupunktúre.

GETTY

Čo ešte lieči?

Okrem problémov so spánkom, závislosťou a zažívacím traktom sa aj ušní akupunktúra používa na liečenie zápalu, obehových problémov, bolesti v častiach tela, stresu a duševných porúch. Tsagaris dodáva: „Získal tiež popularitu vďaka svojej účinnosti pri riadení chudnutia zlepšením metabolických funkcií.“

ČO SA STAJE POČAS ÚPRAVY?

Tsagaris môže vysvetliť toto: • Po úvodnej konzultácii a formulári súhlasu lekár preskúma vašu zdravotnú anamnézu a súčasné zdravotné problémy. Potom vám predpíšu liečebnú stratégiu pozostávajúcu zo stimulácie niektorých ušných uší s kombináciou telesnej akupunktúry alebo dokonca bylinnej medicíny, ak je to potrebné a vhodné pre jednotlivca.

• Počas liečby by sa mali zodpovedajúcim spôsobom zodpovedať všetky nasledujúce otázky, aby vám poskytli dostatočné informácie. Pohodlne sa usadíte a praktizujúci po náležitej sterilizácii rúk vyšetrí vaše uši tým, že začne s hygienickou sterilizáciou pomocou jemnej nealkoholickej utierky alebo vatovej vložky.

• Balenie, ktoré obsahuje jednorazové sterilné akupunktúrne ihly na jedno použitie, sa fyzicky otvorí na viditeľnom mieste pred prijímajúcim pacientom. Po asi 40 minútach sa ihly jednotlivo vyberú a okamžite umiestnia do dostupného boxu na ostré predmety, opäť na očiach klienta.

• Potom budete vyzvaní, aby ste zostali sedieť až päť minút po odstránení ihiel, aby ste zaistili presmerovanie a ubezpečenie o svojej pohody. “

GETTY

BOLÍ TO?

Ak myšlienka, že niekto tlačí kolíky do uší, pošle chvenie po vašej chrbtici, nebojte sa; zatiaľ čo ušné body môžu byť na prvý pohľad citlivé a boľavé, tento pocit by mal trvať iba sekundu alebo dve. „Každý pocit tiež závisí od spôsobu stimulácie,“ dodáva Tsagaris. • Semená sa môžu cítiť citlivejšie ako semená alebo laserové lúče, pretože tie neposkytujú žiadny pocit

AKO POMÁHAM PO CESTE?

„Je veľmi uvoľnená a pod napätím bez akýchkoľvek vedľajších účinkov pri liečbe,“ hovorí Tsagaris. Uši sami sa môžu cítiť trochu teplo, ale je to kvôli aktivácii ušných bodov a miestnemu obehu.

A LASTLY, AKO ČASTO POTREBUJEM POTREBU?

Tsagaris odporúča užívať jednu liečbu týždenne počas dvoch až troch týždňov pred tým, ako začne vaše sedenie až raz mesačne, pretože vaša zdravotná porucha je menej výrazná. „Alteratívne,“ hovorí, „špeciálne semená sa umiestňujú na dlhšiu dobu a podľa toho sa prehodnocujú.“

Aurikálna akupunktúra s Johnom Tsagarisom stojí 90 for po dobu 30 minút.

Ďalej: Ako zastaviť budenie uprostred noci.

Vedúci obrázok: Getty / Flashpop