Wellness

To sa stane vášmu mozgu, keď máte sex


Sex dokáže vyvolať horskú dráhu emócií natoľko, že si často pletie, čo sa vlastne deje vo vašom tele a mozgu. „Sex je dobrý,“ hovorí Jamin Brahmbhatt, MD, odborníčka na urológy a sexuálne zdravie. „Vedieť, čo sa stane s tvojím telom a mozgom pred, počas a po sexe, má potenciál urobiť sex úžasným.“

A to dáva zmysel. Spojenie s telom umožňuje pohodlnejší zážitok - budete môcť lepšie porozumieť tomu, ako sa cítite, čo sa vám páči a ako o to požiadať. Otvorí komunikáciu medzi vami a vašim partnerom a lepšie uspokojí vaše potreby - z dlhodobého hľadiska - emocionálne aj fyzicky. Požiadal som Brahmbhatt, aby rozdelil presne to, čo sa stane, od predohry až po orgazmus. To samozrejme predpokladá, že ženy sú schopné mať počas pohlavného styku vaginálny orgazmus (štúdie ukazujú, že 75% žien nikdy nedosiahne orgazmus zo samotného pohlavného styku a 10% až 15% nikdy vyvrcholí bez ohľadu na okolnosti).

Nižšie nájdete presne to, čo sa stane, keď budete mať sex.

Pred sexom

Stocks

„Máte biologickú túžbu mať sex - je to spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele,“ vysvetľuje Brahmbhatt. „U mužov je to veľa spôsobené testosterónom. U žien je proces sexuálnej nálady trochu komplexnejší.“

Štúdie MRI ukazujú zvýšenú aktivitu v určitých častiach mozgu pred sexom, konkrétne je limbický systém (vaše emocionálne centrum) prvý, ktorý sa spustí. „Táto oblasť vášho mozgu je zodpovedná za pamäť, strach, agresiu a ďalšie emócie,“ hovorí Brahmbhatt. „Pretože sex tiež spôsobuje veľké uvoľňovanie dopamínu (chemickej látky pre potešenie), je to podobná reakcia ako jesť vaše obľúbené jedlo, hazardné hry, dostávať kompliment alebo počúvať svoju obľúbenú pieseň. Stáva sa zmyslovým zážitkom, ktorý hľadáte. (v tomto prípade sex), čím viac dopamínu a čím viac naň budete hľadať. Ak sa budete cítiť dobre, budete chcieť viac. ““

„U žien,“ pokračuje Brahmbhatt, „sa vaginálne steny začnú mazať (preto je predohra tak dôležitá) a klitoris a okolité tkanivo sa začnú zväčšovať. Vaše srdce začne pumpovať rýchlejšie, čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku a dýchanie. zmeny potrebné na plné užívanie sexu. U niektorých sa to stane v priebehu niekoľkých sekúnd a pre iných to môže trvať dlhšie. ““

Počas sexu

Stocks

„Pri sexe dochádza k zvýšenému krvnému toku, ktorý je spôsobený prudkým nárastom oxidu dusnatého, a preto si môžete všimnúť, že časti tela sa začervenajú. Preto sú vaše bradavky citlivejšie a vztýčené,“ vysvetľuje Brahmbhatt.

„V závislosti od toho, ako dôsledne sa bude pohlavie, váš pulz, krvný tlak a dýchanie naďalej zvyšovať. Dopamín a adrenalín (hormón adrenalínu) sa počas sexu naďalej zvyšujú, a ako sa blížite k vyvrcholeniu, môžu sa vaše svaly v celom tele zvyšovať. začnite upínať kvôli zmenám v mozočku. “

Po sexe

Stocks

„Keď dosiahnete orgazmus, váš hypotalamus prechádza do overdrive a pripravuje vaše telo na tento dobrý orgazmus,“ hovorí Brahmbhatt. „Keď sa vaše vaginálne steny začínajú sťahovať, uvoľňuje sa oxytocín a zvyšuje sa dopamín. Môžete mať dokonca reflex v rukách a nohách (čo je dôvod, prečo môžete zaťať ruky na posteli alebo v tele partnera. Tieto pocity sa môžu cítiť ako úplná strata kontroly, ale realita je taká, že vaše telo je úplne pod kontrolou.

Potom vaša klitorisová oblasť (u žien) stráca prebytočnú krv a vracia sa do uvoľnenejšieho stavu. Uvoľnením sa budete cítiť skutočne dobre, aj keď technicky vzrastie množstvo dopamínu a oxytocínu pomerne rýchlo. ““