Wellness

Exkluzívne: Ako Tinashe prekonala svoju úzkosť (a viac spala)


Vyzeral som von z okna mojej spálne, aby som zistil, že New York je pokrytý trblietavou, ale vysiľujúcou pokrývkou snehu. Bolo 6 hodín ráno, hodinu, ktorú len zriedka vidím, ale chcel som si pripraviť čas na rozhovor so speváčkou, skladateľom, tanečnicou a herečkou Tinashe. Ako naznačuje jej opis, je to sila, s ktorou je potrebné počítať.

Tinashe, ktorá sa narodila ako Tinashe Jorgenson Kachingwe, už mala 24 rokov a vydala tri kriticky uznávané zmiešané filmy, z ktorých dve vytvorila v provizórnom štúdiu v spálni podpísanej s RCA Records, zrušila debutové štúdiové album a objavila sa v oboch televíziách a pokladne. To ráno, v deň, keď som sa s ňou chcel stretnúť, boli cesty ďaleko od spevnených ciest a stavy Facebooku spomínali „snehové vločky“ v súvislosti s počasím (nielen ako politickú urážku).

Poslala som jej e-mail rýchly e-mail, pozitívny Tinashe by zrušil celebrity nie sú presne známe pre ich citlivosť na nízku údržbu. "Prehliadka musí pokračovať, uvidíme sa v poludnie„Odpoveď uviedla a dokázala, že je rovnako svedomitá, ako presná. Je to taký ruch, ktorý jej umožnil typ úspechu, o ktorom mnohí môžu len snívať: turné ako teenager s Justinom Bieberom, potom Katy Perry a Nicki Minaj.“ Milujem turné, “povedala mi potom, čo sme si vymenili radosť z poveternostných podmienok.„ Každé turné bolo úžasným zážitkom. V Južnej Amerike vzala Katy Perry celý tím na večeru do tango reštaurácie. Zatvorila reštauráciu a tancovali sme. Bol to jeden z tých okamihov, na ktoré sa pozeráš späť a premýšľaš, Budem si to pamätať navždy."

Emily Soto

Tinashe nedefinuje úspech pop-star kalibrom, s ktorým cestovala, ani výplatami, ktoré jej potešilo vyplatenie. „Je to o tom, že urobíš čokoľvek, čo ťa urobí šťastným na konci dňa. A,“ uvažuje, „nevyhnutne neviem, čo to pre mňa alebo niekoho iného znamená, ale Myslím, že ste dosiahli úspech, keď hľadáte potvrdenie prostredníctvom šťastia nad všetkým ostatným„Jej hlas je vedecký a láskavý, s drzosťou nemôžem si pomôcť, ale obdivovať. Bez ohľadu na talent (ktorý má Tinashe v piky), som vždy ohromený schopnosťou slávnej osoby, ktorá vás vtiahne. ich oko, múdra intonácia v ich hlase, kúzlo, ktoré sa cíti infekčné. “Je to určite proces, ktorý sa snaží presvedčiť ľudí, že áno, som kreatívny, ale môžem byť prístupný a môžem byť v pohode„Povedala Spinovi.“ Je veľmi zriedkavé, že ľudia sú schopní všetky tieto veci. Ale ja som."

Je pravda, že umelec je často nútený ísť do jedinečného pruhu, buď nervózneho a pod zemou alebo potiahnutého cukrom a hlavného prúdu. S oboma domácimi zmiešanými výrobkami a Úspešné skladby v rádiu, Tinashe zvládol nepolapiteľný hybrid týchto dvoch. V tom istom duchu spolupracovala s Johnom Frieda Hair CareВ na kampaň s názvom Hair Talks. Spoločne sa budú snažiť vytvoriť platformu pre rovnako zmýšľajúce ženy, ktoré sa budú zúčastňovať na spoločenstve posilňovania postavenia a sebaistoty, počnúc vlasmi. „Skutočne to predstavuje veľa rovnakých vecí, ktoré sa snažím stelesniť ako umelec,“ povedala o partnerstve, „čo je, viete, všetky rôzne aspekty, ktoré ma robia ma. Ja sa naozaj nezmestím do konkrétnej krabice. Mám všetky tieto rôzne stránky a túto všestrannosť. Páči sa mi, že to prinesiem na stôl. Kampaň Hair Talks to skutočne zahŕňa. ““

Emily Soto

Tinashe vyrástol v La Crescenta v Kalifornii, meste vzdialenom 30 kilometrov severne od centra Los Angeles s africko-americkou populáciou, ktorá je menšia ako 1%. „Bola vybraná,“ povedal jej brat Complex. „Pochádzam zo skutočne zmiešanej rodiny, zo skutočne zmiešaného prostredia,“ vysvetlil Tinashe. „Môj otec pochádza zo Zimbabwe a moja mama je írska, dánska a nórska. Nakoniec som nemal nikoho v domácnosti s rovnakým typom vlasov ako ja. Bola to dlhá cesta, aby som zistila, ako si mám vlasy vlasy vlastniť. moja osobná rutina. Ako som zostarla a zdvihla som tipy, keď mi vlasy urobili a čo ďalej, Nakoniec sa cítim, akoby som zvonku uvažoval o tom, ako sa cítim vo vnútri. “

Spýtal som sa, či má niekoho, koho hľadala mimo svojej rodiny - niekoho, kto mal podobné vlasy alebo rysy. „Nie nevyhnutne,“ odpovedala, „mám pocit, že mi trvalo nejaký čas, kým som našla svoju drážku. Určite som hrávala s mnohými rôznymi štýlmi, farbami a textúrami, ktoré vyrastali, a stále robím to isté. je to viac príležitostí na vyjadrenie nálady ako prieskumu. ““ Ako svoju najvyššiu inšpiráciu spomína Janet Jackson. Jej súčasný štýl je dole a zvlnený, spôsob, ako vyzerať hotovo, ale napriek tomu nesplnená, "Nikdy nechcem, aby moje vlasy boli príliš spolu - vždy tancujem; vždy to tak trochu vymieňam. Niekedy chcem kučery; inokedy chcem, aby boli naozaj uhladené a rovné. Vieš, keď znovu sa cítite nervózny, chcete stelesniť ten pocit. “

Hovorili sme viac o jej osobnosti a potom o skúškach a trápeniach, ktoré prežívajú väčšinu svojho života na cestách. Pri pohľade na jej krémovú, čistú pleť som vedel, že musí mať na rukáve pár tajomstiev starostlivosti o pleť. „Moja mama ma učila o správnej starostlivosti o pleť. Ako dieťa som určite zanedbával svoju pleť, umožňoval jej mastiť a zbierať vrecká čiernych bodiek a občasné trhliny v mojej zóne T. Na cestách je veľa zmien v počasí „Samozrejme,“ povedala a poznamenala: „Musím nosiť opaľovací krém po celú dobu, udržiavať veľmi hydratovanú. Lietadlá sú skutočne zlé pre vaše telo a vašu pokožku - všetky veci. Nemal som masívne útek zatiaľ čo, ale pripisujem, že na každodenné použitie X Out je Wash-In Liečba akné ($ 30). Každé ráno používam Wash-in ošetrenie teplou vodou v sprche. Utieram uterák, aplikujem zvlhčovač, opaľovací krém a potom choďte. “ Pokračovala: „Moje vlasy sa môžu naozaj zanedbávať, keď cestujem a suším, takže je pekné, že môžem používať vlasové sérum Frizz-Ease Hair Serum od Johna Friedu (11 dolárov).“

S cestovaním a cestovaním prichádza úzkosť a nervozita, problém, ktorý trápi viac než len umelcov. Takmer jedna pätina všetkých dospelých trpí nejakou formou úzkosti. Podľa Americkej psychologickej asociácie sa takmer polovica všetkých Američanov cíti viac stresovaná ako pred piatimi rokmi. Aj keď sme skúmali prírodné prostriedky, relaxačné cvičebné pohyby a dokonca aj potraviny, ktoré vás upokojujú, bol som zvedavý na stres z pohľadu Tinasheho. Byť mladý a úspešný je ťažšie ako kedykoľvek predtým. Milióny ľudí (umelkyňa má len 1,7 milióna sledovateľov iba na Instagrame) ju sledujú každý krok, špekulujú o svojich vzťahoch a komentujú hodnosť svojej umeleckej činnosti. Ako to všetko udržiava pohromade? Je možné rozptýliť a rozptýliť také silné a drvivé pocity? „Úprimne povedané, snažím sa príliš neaplikovať,“ povedala. "Obklopujem sa ľuďmi, vďaka ktorým sa cítim dobre, cítim sa dobre. Je to všetko o ľuďoch a životnom prostredí. Ak sa dokážem uvoľniť, počúvať hudbu a dobre sa baviť, tieto pocity úzkosti zmiznú. ““

Emily Soto

Ďalším vedľajším účinkom úzkosti sú problémy so spánkom, preukázané utrpenie, ktoré nás obťažuje tak veľa z nás. Nový Spotrebiteľské správy Prieskum 4023 dospelých zistil, že 27% Američanov trpí nespavosťou, zatiaľ čo 68% - až 164 miliónov ľudí - zápasí so spánkom najmenej raz týždenne. Tinashe súhlasí s tým, že jej to zasiahlo, pretože jej spánkový režim je čokoľvek iné než bežné. „To, čo mi v noci skutočne pomáha spať, je aktívne po celý deň. Určite cvičím a pohybujem sa - potrebujem vidieť denné svetlo. A v noci sa snažím vystúpiť z telefónu. , posielanie správ SMS alebo hranie na telefóne. Musíte to len položiť. Čítať knihu!"

Pre toľko úskalí, aké je pre mladú umelkyňu s hlasom (a presvedčením), existuje ešte viac príležitostí. „Musíš pomaly, kúsok po kúsku, vychovávať ľudí,“ povedala speváčka v rozhovore so Spinom. Áno, je to „roztomilé mladé dievča“, ale má aj názor, perspektívu. „Mnohokrát ľudia očakávajú, že umelci nebudú jedného, ​​alebo dúfajú, že ho nemajú,“ pripúšťa. Odvahu, ktorú musíte prehovoriť v toľkých sexuálnych a ťažkých situáciách, je to, čo som pre Tinasheho najviac posilnil. Za svoju prioritu považuje využívanie svojej platformy na oslavu svojej práce a rozdielov oproti súčasnému stavu. "Najdôležitejšia vec je dôvera„Povedala, keď som ju požiadala, aby definovala krásu.“ Môžete rockovať, čo si vyberiete. Čokoľvek ste sa rozhodli ísť, jednoducho to vlastníte. ““

S tým sme sa rozlúčili a ja som odišiel s vedomím, že som stretol veľmi špeciálnu osobu - niekoho tak zábavného a talentovaného, ​​ako je múdra aj po rokoch. Podobné jej anekdoty Katy Perry, myslel som si, Budem si pamätať tento.

Emily Soto

Ak by ste sa mohli opýtať Tinashe na jednu otázku, čo by to bolo? Povedzte nám v komentároch nižšie a potom sa pozrite na naše exkluzívne fotografovanie s Kendall Jenner.