Recenzia

Tento super fotogenický wellness produkt je tiež prírodným posilňovačom kolagénu

Pokiaľ chápem význam spomalenia vecí a času na starostlivosť o seba, nie vždy praktizujem to, čo kážem. Rovnako ako mnohí z nás, aj ja som náchylný k tomu, aby som odložil čas „ja“ v prospech čohokoľvek iného, ​​čo vedie k skimpingu v spánku a príliš dlhému pozeraniu na obrazovky. A zatiaľ čo kreslenie horúcej kúpeľa alebo začínajúci deň jogou sú určite cvičenia, ktoré by som rád začlenil do svojej pravidelnej rutiny, realita je taká, že potrebujem len niečo, čo trvá len pár minút (a takmer žiadne úsilie). A ak táto vec chutí aj chutne, je krásna na pohľad a môže sa pochváliť hrsťou zdravotných výhod, ešte lepšie.

Nedávno som narazil na Qi (má rovnakú výslovnosť a význam ako „Chi“, ale hláskoval sa tradičným čínskym spôsobom), wellness líniu inšpirovanú starými východnými liečivými múdrosťami a sústreďujúc sa na činnosť výroby a pitia čaju, aby zostali prítomné. , Ale nejde iba o čaj. Qi je rad čajových kvetov. Namiesto zmesi čajových listov a bylín v čajovom sáčku sa celá kvetina používa vo vašej horúcej vode na príjemne krásny (a superinštalačný) zážitok. Aby som sa dozvedel viac o Qi a o tom, ako začleniť tento starodávny wellness rituál do každodenného života, rozprával som sa so zakladateľom značky Lisou Li.

Zbierka kvetín Adaptogen Qi 36 dolárov

Li, ktorá sa narodila v Číne v malom meste severovýchodne od Pekingu, predtým, ako sa presťahovala do Vermontu, si pamätá holistické a bylinné lieky, ktoré sú súčasťou kultúry, pričom poznamenáva, že bola vychovaná, aby pochopila „veľmi odlišný spôsob prístupu k wellnessu ako v USA“. Po 10 rokoch práce v móde sa Li ocitla vystresovaná, vyhorená a potrebuje zmenu. „Vedela som o všetkých týchto veciach, s ktorými som vyrastala, a našla som cestu späť k tomu, ako by som sa mohla menej stresovať,“ spomína na tento bod zlomu. Náhodou, cesta späť na východ jej pomohla dostať sa späť do kontaktu s prastarými uzdravovacími múdrosťami, s ktorými vyrastala.

„Vydal som sa na výlet do Shangri-La, v čínskej severozápadnej provincii Yunnan, a narazil som na tieto ruže, ktoré pijú miestni obyvatelia,“ spomína si Li. „Sú tak krásne, sú tak chutné - zážitok nebol ničím, čo by som urobil predtým. Skutočne tu neexistujú. To bol začiatok celej tejto cesty.“ Li tvrdí, že mala pocit, že ju má priniesť do štátov, aby ju ľudia mohli využívať, najmä spôsobom, ktorý bol veľmi prístupný, kvalitný a jednoduchý. „Niekoľko vecí, ktoré sťažujú osvojenie si starodávneho holistického wellness, môže byť nesmierne zložité alebo ľudia nechápu, ako zužitkovať výhody pre zdravie,“ poznamenáva Li. „To sú piliere toho, prečo začal Qi.“

Dacy Knight

Qi ponúka tri čaje, ktoré sa nazývajú Infúzie celých kvetov: Shangri-La Rose, Royal Chrysanthemum a Blue Lotus. Najviac na mňa najviac zapôsobí ten, ktorý sa môže pochváliť niekoľkými zdravotnými výhodami - zvyšuje krvný obeh kvôli jeho hladinám železa a medi, podporuje duševnú funkciu v dôsledku zinku, podporuje trávenie, pretože obsahuje veľa vlákniny, znižuje stres vďaka vysokému obsahu vitamínu Obsah B a dokonca podporuje tvorbu kolagénu. „Lotus je všeobecne úžasná rastlina,“ popisuje Li. „Všetky časti lotosu sú jedlé.“ Kvety môžu byť tiež použité na vrchné šaláty - krásny a chutný spôsob, ako využiť rovnaké výhody pre zdravie.

Li osobne použil čaje na nahradenie dezertov na konci dlhého dňa. „Bola to pekná alternatíva,“ pripúšťa. „K svojmu rituálu čaju s kvetinovým čajom pridám med, možno pridám bobule goji. Nedávno robím denník, takže pri písaní niečoho dole budem mať šálku kvetinového čaju - to bolo naozaj úžasné, naozaj pekné len vyložiť môj deň. ““ Z hľadiska prístupnosti Li chce, aby sa prax začlenenia rituálu stala niečím, na čo sa niekto teší. "Ak si môžete vziať niečo, čo je pre vás dobré, so skúsenosťou, ktorá je tiež skutočne úžasná vo všetkých aspektoch, celý nápad je, že chceme urobiť viac, pretože je to také príjemné."

Qi Blue Lotus $ 36Shop

Kvalita je tiež jednou z najdôležitejších vecí pre Li, ktorý sa musel dozvedieť o poľnohospodárstve, pesticídoch a o vplyve pestovania organických kvetov. Všetky produkty sú z jedného zdroja, čo znamená, že sú všetky z jednej farmy, z jednej lokality. „Jedna vec je mať prášok - nemáte tušenie, odkiaľ tento prášok pochádza - ale je to také biologicky dostupné, ako to prichádza,“ poznamenáva Li, ktorý tvrdí, že je obzvlášť vhodný pre vegánov alebo vegetariánov, ktorí si chcú byť istí, že neexistujú plnivá pochádzajúce zo zvierat v ich doplnkoch pre zdravie.

Li poznamenáva, že v štátoch sme kultúra, ktorá sa týka iba rýchlosti a inovácií. „Je to práve táto mentalita, ako ju môžeme urobiť rýchlejšou a rýchlejšou a pre to sú náklady na naše telo, myseľ a ducha.“ Vysvetľuje, že nie je len občas príjemné si prestávku, ale musíte sa vrátiť, ak chcete pokračovať rýchlosťou, ktorú potrebujete. Li popisuje, že vo východnom myslení nejde o rýchlosť, o rovnováhu. „Niekedy sa môžete niekde dostať rýchlejšie, ak ju skutočne budete používať pomalšie,“ poznamenáva. „Celá myšlienka rituálu je, že si môžete myslieť, že čas je posledná vec, ktorú máte každý deň, vytvoriť čas s trochou rituálu, ktorý možno potrebuje iba päť alebo desať minút svojho času, ale výhody tohto päť až desať minút sú obrovské. ““

Tu je viac nápadov, ako praktizovať všímavosť.