Wellness

Ultimate Body-Pozitívne Insta účty, ktoré vám poskytnú život


Vitajte vo wellness týždni Byrdie vo Veľkej Británii. Počas nasledujúcich siedmich dní sa dočítate o tom, ako zlepšiť vyváženosť vášho tela, mysle a vášho života. Vieme, že to nie je január, ale wellness sa pre mnohých stal celoročným zameraním a na jeseň na ceste (čítaj studenú a chrípkovú sezónu) sa teraz zdá byť vhodný čas hovoriť nielen o dobrom udržiavaní, ale o posilňovaní našich wellness zo všetkých uhlov. Od najlepších technológií na zlepšenie vášho zdravia až po malé vylepšenia, ktoré vám môže urobiť niekto, aby vám priniesli viac šťastia, premýšľali sme o všetkom, čo by ste mohli chcieť trochu ľahšie ovplyvniť vo svojom živote. Tu hľadíme na pozitívny pohyb tela, aby sme sa cítili šťastnejší z našich tiel bez ohľadu na našu podobu.

Mohlo by sa zdať, že je to všetko osud a smútok, ale práve teraz sa vyskytujú veľké vlny pozitivity a dobrých vibrácií; je to len otázka, kde ich hľadať. Dobrým miestom na spustenie je vyhľadávanie na #bodypositive na Instagrame. Zadajte ho a prejdite takmer tri milióny miest mužov a žien, ktoré zahŕňajú všetko, čo je na našich telách skvelé.

Áno, všetci máme výkyvné kúsky, a nie, všetci nevyzeráme rovnako. Áno, sú časti, ktoré by sme radi zmenili, ale toto úžasné hnutie je o tom, že sa musíme sami vzdelávať, aby sme milovali naše telá a cítili sa nimi zmocnení, nie trápne. A to je to, o čom sme všetci v centrále Byrdie.

To isté platí pre hnutie Body Positive, ktoré v podstate povzbudzuje ľudí, aby „zaujať voči svojim telom viac odpustiacich a potvrdzujúcich postojov s cieľom zlepšiť celkové zdravie a pohodu“, hovorí aj jej stránka Wiki. A práve to pomohlo pripraviť cestu bodypositive.org-masterminded v roku 1996 Connie Sobczak a Elizabeth Scott.

Naši priatelia z ASOSu sú tiež vernými stánkami hnutia nedávnej živej krásy značky, Come Together, ktorá oslavuje individualitu v kráse. Spoločnosť ASOS sa zaviazala propagovať rozmanitosť prostredníctvom svojich zákazníkov a ponúka značky, ktoré pokrývajú rozmanitú škálu farieb, pokožky, vlasov a výrobkov starostlivosti o telo pre ženy aj mužov, povedala mi značka.

Čo pre značku znamená pozitivita tela a dôvera krásy? „Akceptujeme seba a v spoločnosti ASOS používame krásu ako silu dobra, inšpirujúcu mladých ľudí, aby vyjadrili svoje najlepšie seba a dosiahli úžasné veci. Veríme, že krása prospieva individualite a mala by byť zábava pre každého," povedalo.

Rovnakú otázku kladenia tela a dôvery v krásu kladieme na zasvätených ASOS, Lesley, aby sme zistili jej myšlienky. „Znamená to akceptovať svoju vlastnú jedinečnosť a seba samého, ako ste. Ak máte dôveru v krásu, nehľadáte dokonalosť alebo sa prispôsobujete určitému stereotypu. Ako insider a ovplyvňovateľka ASOS Beauty rád experimentujem a hrám s make-upom. kozmetické výrobky mi môžu dať sebadôveru, ale používam ich na vylepšenie a nie na zakrytie toho, ako vyzerám, “povedala Byrdie UK.

"Nie vždy som bol presvedčený o svojom vzhľade alebo tvare telaa cítil som sa, že veľa mojich neistôt bolo potvrdených tým, že som v médiách videl veľmi málo ľudí, ktorí vyzerali ako ja (veľké huňaté kučery a stredne tónovaná pokožka). Zistil som, že sa snažím zapadnúť do toho, čo sa považovalo za konvenčne krásne, ale keď som sa neakceptoval, držal ma dosť ako človeka. Všetci máme vlastné neistoty v tom, ako vyzeráme, ale nemali by sme nimi vládnuť. Získanie dôvery začína zmenou vášho myslenia. Zamerajte sa na pozitívne aspekty oblastí, ktorým neveríte, a oslávte svoju jedinečnosť. Akceptujte, že dokonalosť je nedosiahnuteľná a že ste krásna, ako ste prirodzene."

A komunita pozitívna pre telo je otvorená všetkým. "Je určený pre doslova všetko."BODY! Neexistuje žiadna vec, ktorá by vás vylúčila z možnosti zapojiť sa do tejto komunity ľudí. Existuje veľa definícií pre telo pozitívne, ale pre mňa akceptuje a oceňuje moje telo v okamihu a vo všetkých fázach môjho života, “píše modelka Chelsea Miller pre THE / THIRTY. Ďalej hovorí:„Začal som jednoducho tým, že som nevyjadril negatívne komentáre alebo sa nezúčastnil negatívnych rozhovorov o vystúpeniach ostatných, A čo je dôležitejšie, zastavil negatívny rozhovor so mnou a sám o sebe. ““

Cítite sa inšpirovaný? Prejdite ďalej a objavte náš výber najlepších #bodypositívnych účtov Insta, ktoré musíte pridať do svojho informačného kanála dnes.

Megan Jayne Crabbe Body Positive Power $ 13ShopMel Wells The Goddess Revolution 8 $ ObchodJenny Eden Berk The Body Image Blueprint $ 12Shop

Ďalej stehná z morskej panny sú novou medzerou v stehne.