Koža

Váš sprievodca liečením a prevenciou tepelných vyrážok


Wildfox

Vyrážka, pichľavé teplo - nech to chcete volať čokoľvek, nie je to pekné. Ak ste to už niekedy mali, na pokožku si budete pamätať svrbivú, červenú a hrboľatú vyrážku, ktorá sa objavila po tom, čo ste sa posadili na slnko. Môžete si myslieť, že to dostanete iba na sviatok, ale to nie je tento prípad. Môžete to dosiahnuť kdekoľvek - náš redakčný režisér mal počas veľmi horúceho leta v roku 2003 v Anglicku nepríjemný prípad pichľavého horúčavy - ale možno budete chcieť byť ešte opatrnejší, ak ste v zahraničí v horúcej krajine. Keďže nie sme odborníkmi na túto záležitosť, obrátili sme sa na lekára MUDr. Anjali Mahto, dermatológa na klinike Cadogan, ktorý nám nielenže povedal, ako to rýchlo zistiť, ale tiež nám dal neuveriteľné triky, ako liečiť to okamžite a dlhodobo. Neustále posúvajte váš sprievodca 101 po horúčavke.

Čo je to?

„Pichlavá horúčava, vyrážka alebo potná vyrážka sú všetky názvy používané pre stav nazývaný miliaria,“ hovorí Mahto. Ako teda viete, či ho máte (alebo ste ho niekedy mali)? „Pichlavá vyrážka sa objaví s červenými, veľmi svrbivými malými hrbolkami,“ hovorí Mahto. „Sú známe ako papuly.“ Tak atraktívne, keď ste na dovolenke, nie?

Prečo to získate?

Aj keď sú to malé deti, ktoré sú vystavené osobitnému riziku vzniku pichľavého tepla, Mahto hovorí, že za určitých podmienok ho môže vyvinúť až 30 percent ľudí. Takže nebojte sa: Je to bežný problém a problém, ktorému môžu trpieť aj vaši spoluobčania. Horúce a vlhké podnebie zvyčajne vyvolávajú tepelnú vyrážku, ktorá „nastáva, keď sú potné kanáliky upchaté, pretože pot uniká do kože a pokožka sa zapáli okolo tohto malého úniku“.

Je však pravdepodobnejšie, že sa vyvinie v záhyboch pokožky, najmä ak používate „pomerne ťažkú ​​starostlivosť o pleť s hustou výživou“, takže sa vyhnite produktom, ktoré k tomu prispejú. Mahto tiež zdôrazňuje, že „choroba a nehybnosť vás viac ohrozujú“, takže ak budete tráviť viac času v posteli, viac sa potíte. Podobne, ak trpíte nadváhou alebo obezitou, môžete byť tiež viac ohrození.

Ako sa toho môžete zbaviť?

Aj keď pichľavé teplo zvyčajne nie je dôvodom na obavy, Mahto nám dal niekoľko tipov, ako s ním zaobchádzať v momente, keď ho máte, plus niekoľko dlhodobejších riešení.

Čo by ste mali urobiť okamžite

Neexistuje žiadny spôsob liečby tepelnej vyrážky, ktorý bude fungovať pre každého. Avšak, akonáhle si všimnete svoju vyrážku, skúste vykonať nasledujúce kroky:

  • Vyvarujte sa poškriabaniu - to bude ďalej dráždiť pokožku.
  • Vezmite antihistaminiká až dva týždne pred tým, ako idete na dovolenku do horúcej klímy, alebo akonáhle začnete s vyrážkou, aby ste uľahčili svrbenie.
  • Vyhnite sa výrobkom s pridanými vonnými látkami.
  • Nechajte oblasť vyrážky čo najviac vetrať.

Dlhodobá starostlivosť

Skúste použiť kalamátové mlieko (dostupné vo väčšine lekární), ktoré pomôže upokojiť bolesť a podráždenú pokožku. Môžete tiež vyskúšať hydrokortizónový krém; Hydrokortizónový krém s nízkou pevnosťou je tiež dostupný v lekárňach a je účinný pri liečbe veľmi svrbivých a podráždených oblastí pokožky. Mali by ste sa však vyhnúť používaniu na tvári a vždy sa riaďte pokynmi.

Ako tomu môžete zabrániť?

Vzhľadom na to, že príčinou tepelnej vyrážky je prirodzená reakcia tela na teplo, je veľmi ťažké ju zvládnuť, čo nepochybne spôsobuje toľko utrpenia. Prevencia v zásade zahŕňa snahu vyhnúť sa poteniu v maximálnej možnej miere. Používajte priedušný odev, napríklad z ľahkej bavlny, aby ste zabránili treniu a odieraniu odevov.

Topánky Calomine Lotion $ 2ShopTopánky Pharmaceuticals Hayfever & Relief Alergy Relief $ 4Shop

Ďalej: Takto sa rýchlo vysporiadate s nadúvaním brucha.