Wellness

Vodné pilulky na nadúvanie - naozaj fungujú?


@ritual

Vodné pilulky - znejú relatívne neškodne, nie? Voda je napokon spojená so všetkými dobrými vecami: žiariacou kožou, rýchlym metabolizmom a konečnou liečbou kocoviny. Napriek tomu je tu ešte nejaký zaujímavý úryvok: Ak sa tablety neberú primerane, môžu byť v skutočnosti dosť nebezpečné prášky na vodu (známe v lekárskej reči ako slučkové diuretiká). Prečo? Pretože sú predpísané pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo pre pacientov zotavujúcich sa zo zlyhania srdca, Napriek tomu sú náhodne známe ako zrýchlený spôsob, ako sa pokúsiť ľudí zbaviť libier a / alebo vody s dokonalou pumpáciou srdca.

Termín „vodná tabletka“ v skutočnosti nemá nič spoločné s vedeckým zložením liekov a so všetkým, čo súvisí s ich predpísaným účelom: zmierniť zadržiavanie tekutín. Ako však dobre vieme, človek sa nemusí zotavovať zo srdcového infarktu, aby si udržal trochu vody navyše. (Stačí prísť za nami každú nedeľu.)

Preto je ľahké zistiť, kde by sa veci mohli stať, povedzme: kalný, Aj keď to platí v prípade, že je to potrebné z hľadiska oprávnených zdravotných problémov, predávajú sa tabletky na vodu predávané cez pult, čo je pochopiteľne lákavé. V skutočnosti to trvalo len jednu prechádzku po farmaceutickej uličke v našom miestnom lekárni, aby sme si všimli, že na nás opakovane vyskočia určité slová a frázy: prírastok na váhe, zadržiavanie, zadržiavanie vody - všetky veci, ktoré sa snažíme vyhnúť.

Ale sú vodné pilulky bezpečným riešením v boji proti nadúvaniu? Poklepali sme na niekoľko odborníkov, aby sme získali lekársky postoj k danej téme. Všeobecný konsenzus: Opatrne zaobchádzajte. Predtým, ako si vezmete tabletky na vodu, si neustále prečítajte všetko, čo by ste mali vedieť.

ČO SÚ A AKO PRACUJÚ?

Keď sme začali s výskumom, rýchlo sme si uvedomili, že je dôležité rozlišovať, pokiaľ ide o tablety na vodu: diuretiká, ktoré sú predpísaný a diuretiká, ktoré sa predávajú cez pult, Aby sme to pre nás prelomili, oslovili sme MUDr. Neeru Bakshi, lekárskeho riaditeľa Centra pre regeneráciu stravovania vo Washingtone, a Taru Condell, registrovanú výživu v spoločnosti Top Balance Nutrition. Vzhľadom na to, že prášky na vodu sa často berú ako roztok na chudnutie, mysleli sme si, že je dôležité získať informácie od oboch lekárov. a nutričné ​​hľadisko.

V podstate nám Bakshi hovorí, že „Pilulky na vodu (známe tiež ako diuretiká), sú skupinou liekov, ktoré sa používajú na pomoc obličkám pri znižovaní množstva vody v tele. Fungujú tak, že obličky odstránia sodík z tela a voda potom nasleduje sodík. • Obvykle dodáva, že lekárovi je predpísané, aby mu pomohol vysoký krvný tlak, zlyhanie srdca a opuchy. • Ak sa užívajú v predpísanom dávkovaní, môžu byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí ich skutočne potrebujú. “

Z hľadiska výživy Condell súhlasí. • Diuretiká sú užitočné pri rôznych zdravotných stavoch - dokonca aj pri liečbe akné - ale vždy by sa mali používať v starostlivosti lekára. •

PREZRIPTION VS. CEZ PULT

Toto je dôležité. Na rozdiel od predpísaných diuretík FDA nereguluje voľne dostupné tablety na vodu. Inými slovami: „Zložky uvedené na obale nemusia byť v skutočnosti v tabletách, ktoré užívate,“ hovorí Bakshi. Pokračuje, „Neexistuje tiež žiadna záruka koncentrácie zložiek alebo sľubujeme, že uvedené výhody lieku sú tým, čo by ste mali dosiahnuť.“ (Inými slovami, fungujúci, zdravý človek by nemal potrebovať brať tabletky s vodou do Prvé miesto.)

Nehovoriac o tom, že môžu nastať nejaké nepríjemné vedľajšie účinky, ktoré zahŕňajú okrem iného nadmerné močenie, dehydratáciu, zápchu, závraty, nízky krvný tlak, kŕče svalov a zvýšenú srdcovú frekvenciu, okrem potenciálnych interakcií s inými liekmi. To je dôvod, prečo nám Bakshi hovorí, že tieto typy tabliet by ste si mali vziať len so sledovaním lekárom.

Je dôležité si uvedomiť, však, že keď sa berie ako predpísané, Вdiuretiká, môcť byť v bezpečí. Vedľajšie účinky sú stále možné, ale ak sa berú do starostlivosti lekára, môžu sa s týmito príznakmi vyrovnať rýchlo a bezpečne.

Čo nás zanechalo zvedavými, ako je možné predávať lieky na vode na pulte?Podľa Bakshiho sa niekedy môžu niektoré lieky, ktoré boli predpísané, predávať na prepážke, akonáhle sa to považuje za bezpečné. Toto je prípad diuretík a iných liekov, napríklad pri pálení záhy. Ako už bolo povedané, keď je možné liek predávať na prepážke, môže dôjsť k strate dohľadu zo strany FDA (ako už bolo uvedené vyššie) a nemusí sa preto z hľadiska bezpečnosti riadiť rovnakými predpismi ako predpísané lieky. Dodáva: • Len preto, že lieky sú dostupné na pulte, neznamená to, že je bezpečné, aby ich užívali všetci ľudia. “

MOHli by ste ich odobrať na stratu alebo stratu hmotnosti?

Podľa nášho odborníka na výživu, Condella, by „tabletky na vodu“ nemali byť metódou na boj proti chudnutiu. A opäť dodáva, že by sa mali používať pod dohľadom lekára. (Znie to ešte ako zlomený záznam?) A náš lekár, Bakshi, ju podporuje, vysvetľuje nám, že historicky, diuretiká boli lieky, ktoré ľudia používajú na to, aby sa schudli, hoci to nie je účinná stratégia, a ak čokoľvek by mohli spôsobiť zisk weight.В

“Diuretiká nepomáhajú pri chudnutí, ale môžu dočasne znížiť váhu niekoho na stupnici, pretože strácajú vodu. V reakcii na to sa môže telo pokúsiť zadržať viac vody, čo pri meraní na stupnici spôsobuje opuch a zvýšenie hmotnosti. Na druhej strane si človek môže myslieť, že musí brať ešte viac diuretík, čo ich vedie po nebezpečnej ceste

Stručne povedané, je nevyhnutné sa porozprávať s lekárom skôr, ako užijete tablety na vodu alebo iný typ diuretika

Ak chcete najlepšie určiť, či sú tablety na vodu vhodné pre vaše zdravotné potreby, obráťte sa na svojho lekára.

Ďalej je možné piť príliš veľa vody?