Vlasy

Tajomstvo neuveriteľných vlasov začína na vašej pokožke hlavy: 6 tipov, ako ich vedieť


Chcete dlhšie, hrubšie, žiarivejšie a úžasnejšie vlasy? (Um, samozrejme.) To je dôvod, prečo ste si vytrhli svoju veľkú kúpeľňovú osušku, vymenili z bavlnenej obliečky na vankúš a prestali ste sa hýbať s prameňmi, keď bola mokrá. Ale koľko úsilia ste sa zamerali na zlepšenie stavu pokožky hlavy? Aj keď nie je prekvapujúce, že skvelé vlasy pochádzajú zo zdravej pokožky hlavy, vo väčšine rutinných procedúr je táto pokožka stále prehliadaná. Rozprávali sme sa s dermatológom Dr. Marnie Nussbaumovou, ktorý nás uistil, že starostlivosť o pokožku hlavy môže mať obrovský rozdiel.Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, čo môžete urobiť, aby sa vaša pokožka hlavy stala zdravým strojom na pestovanie vlasov, ktorý má byť!

Sebamed Scalp Activating Shampoo $ 18Shop

Premyslite si svoju sprchu

Keďže Dr. Nussbaum cituje šampóny príliš často ako hlavný zdravý inhibítor pokožky hlavy, snažte sa udržiavať vaše šampónové dni na minime. • Čím sú vaše vlasy suchšie, tým menej by ste ich mali umývať, ale odporúčam šampónovanie raz alebo dvakrát týždenne, aby sa vyčistila pokožka hlavy a zmiernilo sa hromadenie produktu, “hovorí. Aj keď ste v sprche, doprajte si jemnú masáž pokožky hlavy asi 10 minút. Nussbaum hovorí, že to uvoľní kožné vločky, zvyšky produktu a prírodné oleje a zvýši prietok krvi do pokožky hlavy, čím sa podporí rast nových vlasov.

Aviva Advanced Hair Nutrition $ 60Shop

Zvýšte svoj príjem H20

Nerad uvádzame zrejmé, ale nikdy nemôžete piť príliš veľa vody. Áno, skutočne to ovplyvňuje aj vašu pokožku hlavy. • Voda hydratuje telo a pomáha regulovať obehový systém, ktorý živí vlasový folikul, ktorý potom stimuluje rast vlasov, hovorí Dr. Nussbaum. • Ak sú vaše vlasové korene nedostatočné v primeranej hladine vody, vaše kade nakoniec uschnú, krehký a dokonca prestanú rásť. Takže vypite!

Pozrite sa na svoj MD

Ak robíte všetko správne a vaša pokožka hlavy vám stále niečo hovorí, povedzte to svojmu lekárovi. Môžete sa zaoberať psoriázou na hlave alebo ekzémom. Ak je to váš prípad, lekár vám môže predpísať liečivé šampóny s kyselinou salicylovou na zníženie odlupovania alebo lokálne kortikosteroidy na upokojenie zápalu a odstránenie hrubého plaku. Ak problém spôsobuje vypadávanie vlasov, Dr. Nussbaum hovorí, že je potrebné zvážiť aj iné možnosti. • Ak sa vyskytnú škvrny od vypadávania vlasov, môžu sa injekčne aplikovať intralezionálne kortikosteroidy mesačne, aby sa znížil zápal a pomohlo sa znovu dorastať.

Zjednodušte si vlasy na náradie

A konečne, jemné pripomenutie, aby bolo milé na vašu pokožku hlavy: • Vyvarujte sa ťažkým stylingom, pevným účesom, tvrdým chemickým ošetreniam a drsnému rozmotávaniu. Buďte teda opatrní a skúste do svojho režimu krásy pridať omladzujúcu a upokojujúcu starostlivosť o pokožku hlavy. Stále sledujte šesť našich obľúbených olejov, sérov a elixírov!

Čistiace sérum John Masters Organics Hlboká pokožka hlavy $ 23ShopSérum Reverie proti starnutiu / rastu $ 72ShopDennis Gross Skincare sérum proti starnutiu pokožky $ 54ShopAlterna Caviar Repair predlžovanie vlasov a pokožky hlavy Elixir $ 38ShopPhyto Phytopoll® © ine Liečba vlasovej pokožky hlavy $ 38ShopOuidad Omega-3 doplňujúca starostlivosť o vlasy $ 36Shop