Wellness

Áno, je možné, že budete spať a stále rutinne znižovať na polovicu


Keď ráno popijete kávu, premýšľate niekedy, ako začať produktívnejší deň voľna? Niet divu, pretože tento rok v lete prevádzkujeme trojdielne video seriály s Originsom, v ktorých sa objavujú ranné rutiny žien, ktoré to robia. Nezabudnite sledovať každé video a nakupovať svoje výrobky, ktoré musíte mať, aby ste sa dostali - a vy! - cez deň.

Aj keď neexistuje žiadny univerzálny vzorec na začatie dňa, každý môže mať úžitok z väčšieho spánku. A keď radi spíte (tzn. Ste všetci dobre oboznámení s tlačidlom odloženia), je dôležité, aby ste sa pripravili na ráno bez stresu, a nie na ponáhľaný deň. A je to úplne možné: „Zaspávanie je moja najobľúbenejšia vec,“ hovorí krásny guru Caitlin Chapman. • Tak som urobil bod, aby som si pripravil svoj outfit a raňajky z ovsených pšeničných klíčkov cez noc v noci. To dáva Chapmanovi viac času na chytenie jej z a tiež umožňuje jej stlačiť sa pri malej meditácii.

Viac spánku v dopoludnia?ВNič znie lepšie - okrem toho, že sa naučíte dychové cvičenia a dostaneme lopatku na jej rutinnú krásu, a to všetko vo videu nižšie.

Origins GinZing ™ SPF 40 Energy-Boosting Tónový zvlhčovač $ 38ShopOrigins GinZing ™ osviežujúci očný krém $ 31Shop

Stále si myslíte, že sa nikdy nebudete môcť stať ranným človekom? Počkajte chvíľu. Existujú malé zmeny, ktoré môžete urobiť, aby ste vylepšili svoju rutinu a mali ste ráno bez stresu, či to znamená zvýšenie srdcovej frekvencie alebo popíjanie šálky joe.