Koža

Dermatológ zdieľa tajomstvá thajskej krásy pre úžasnú pleť

@khimjularat

Thajské ženy vedia niečo o kráse. Aby sme zistili, ako ženy z Thajska získavajú a udržiavajú svoju mladú žiaru, oslovili sme thajskú dermatológku, Melissu Kanchanapoomi Levinovú, MD, predtým Marmur Medical, ako aj niekoľko skvelých thajských dievčat a ovplyvňovačiek na vnútornú kopčekku ich tajomstiev krásy. , Aj keď sme očakávali niekoľko tipov na ochranu pred slnkom, ktoré musia zabrániť starnutiu, boli sme prekvapení hlavnou úlohou, ktorú strava hrá v thajskej kozmetike. Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili najlepších šesť thajských tajomstiev krásy, vďaka ktorým bude vaša pokožka vyzerať zdravo a žiarivo.

# 1: Pridajte kurkumu do svojej stravy

Príroda vyrobená kurkuma za 19 dolárov

Kurkuma je hlavnou súčasťou thajskej krásy. Levin hovorí, že tumerikum je silný antioxidant, ktorý pomáha regulovať imunitný systém a následne môže znižovať zápal kože. Vlastnosti Tumericu tiež pomáhajú vytvárať mladistvý lesk. • numeric obsahuje minerál nazývaný mangán, o ktorom sa preukázalo, že podporuje produkciu kolagénu. • Ako teda thajské ženy integrujú kurkumu do svojej rutiny starostlivosti o pleť? Podľa Levina jedia thajské ženy kurkumu v mnohých jedlách. Pomme Hongsananda, vplyvná osoba pôsobiaca v Bangkoku, tvrdí, že si dala opraviť nápoj obsahujúci kurkumu, citrón, jablko a zázvor.

# 2: Predstavte kolagén prirodzeným spôsobom

Moon Juice Beauty Dust $ 38Shop

Joy Laohaprasit, tvorca obsahu, tvrdí, že pre thajské ženy je bežné, že denne prijímajú kolagén. Ázijská krásna kultúra kladie dôraz na prirodzené zvýšenie produkcie kolagénu, či už prostredníctvom tvárovej masky, dennej pilulky alebo pitného prášku. Ak pridáte túto prísadu do svojej rutiny, vaša pokožka bude vyzerať sviežo a bacuľatejšie.

Ak hľadáte prírodný spôsob prijímania kolagénu, skúste jesť Papáju. Ovocie má schopnosť pomáhať telu vytvárať a udržiavať kolagén.

# 3: Používajte produkty K-Beauty vo svojej rutine

Whamisa Organic Flowers Toner $ 39Shop

• Popularita K-pop, kórejských mydlových oper a samozrejme kórejských kozmetických značiek prekročila nielen Tichý oceán do USA, ale rozšírila sa aj do ďalších ázijských krajín a Thajsko nie je výnimkou, “hovorí Levin. Laohaprasit súhlasí s tým, že niektoré krásne vplyvy sú z miestnych surovín, ktoré sa odovzdávajú zo starých kráľovských zvykov, ale väčšinou sú všetky tipy týkajúce sa krásy z Kórey. Thajské ženy prijali masky, tonery a krémy K-Beauty.

# 4: Jedzte vyváženú stravu

Minimalistický Baker

Podľa Hongsanandy „Ste to, čo jete, a balenie stravy s množstvom živín, a nie spracované jedlo, má veľký vplyv na krásnu žiarovú stránku vecí.“ Podľa Laohaprasita thajské ženy jedia veľa ovocia a zelenina a drž sa ďalej od červeného mäsa. Ďalej dodáva, že pre thajské ženy je bežné vyhýbať sa alkoholu, ktorý volí zelený čaj, vodu (často kokos) alebo džús.

Ste to, čo jete, a balenie vašej stravy množstvom živín, a nie spracované jedlo, má veľký vplyv na krásnu žiarivú stránku vecí.

# 5: Vytvorte si vlastné masky na tvár

Oksana Kiian / Getty Images

V Thajsku existuje niekoľko liekov na starostlivosť o pleť založených na potravinách a obyčajný spôsob, ako to využiť, je pomocou masky na tvár pre domácich majstrov. Laohaprasit hovorí, že mnoho z jej thajských priateľov jej povedalo, že v prípade mastnej pokožky kombinujú jogurt, med a vápno. Ak však potrebujete hydratáciu, hovorí, že trik bude mať zmes uhoriek a rozdrvených paradajok.

# 6: Použite SPF pred opustením domu

Opaľovací krém Clarins pre pleťový krém proti vráskam $ 35Shop

Podľa spoločnosti Levin je ochrana pred slnečným žiarením v tropickej krajine, ako je Thajsko, nevyhnutná. Nielenže thajské ženy nosia opaľovací krém, ale Levin hovorí, že „vystavenie slnečnému žiareniu by malo byť medzi 9:00 a 16:00. je rutina. Hongsananda a Laohaprasit sa tiež zhodujú na tom, že ochrana pred slnkom je nanajvýš dôležitá. V skutočnosti sa Hongsananda uistí, že na ňu a plecia aplikuje najmenej 50 SPF.

Ďalej: Sedem tajomstiev krásy, ktoré ruské ženy vedia (že nie).