Wellness

Všetko, čo potrebujete vedieť o kaktusovej vode, bzučiacom zdravotnom Elixire

Zrejme znižovanie obsahu H2O je prioritou číslo jedna, pokiaľ ide o udržanie zdravia pod kontrolou, ale nie je žiadnym tajomstvom, že kokosová voda je už nejaký čas zdravým nápojom pre sväté grály. Je považovaný za najlepšieho medzi odborníkmi ako jeden z najlepších nápojov, ktorý sa dá po šialenom tréningu nadchnúť. Tento zdravý nápoj má však uchádzača, ktorého potrebujete vedieť. Ak ste dole, aby ste vyskúšali svoju najlepšiu odpoveď na žiariacu pokožku, zoznámte sa s kaktusovou vodou.

Voda z kaktusu je rastlinný nápoj získaný z ovocia pichľavého hruškového kaktusu a nabitý neuveriteľnými zdravotnými a kožnými výhodami. Myslite na kokosovú vodu, ale ešte lepšie. Tam sme to povedali. Kaktusová voda sa vyrába s polovicou kalórií a cukru ako veľa produktov z kokosovej vody predávaných na trhu. Ale tento nápoj pod radarom nie je len ďalšou zmesou, ktorá tvrdí, že práca zázraky vás len sklama. Máme dôkaz, že tieto veci sú skutočné. Zavolali sme štyroch odborníkov, aby nám dali nízku teplotu zo všetkých dôvodov, prečo by si každý mal zásobiť svoju chladničku týmto šťavnatým nápojom, ktorý môže byť tajomstvom ohromujúcej pokožky.

Zdravotné výhody

Kozmetická lekáreň a 100% čistá zakladateľka Susie Wangová vysvetľuje svoju mágiu: • Hoci väčšina vody prechádza cez náš systém, kaktusová voda je oveľa lepšie vstrebávaná v našom tele a zadržiavaná prostredníctvom našich smädných kožných buniek, nervov, svalov, orgánov a iných tkanív, Je tiež plná elektrolytov, ktoré nám dodávajú žiarivú pokožku, lepší spánok a viac energie a pomáhajú ženám kŕče menej.

Dermatológ Dendy Engelman, MD, je tiež zástancom kaktusovej vody z dôvodu jej neuveriteľných zdravotných výhod. • Ako nápoj, kaktusová voda sa môže pochváliť výhodami vrátane boja poškodenie voľnými radikálmi, poškodenie UV / UB lúčmi a znečistenie, pretože obsahuje taurín, Taurín je veľmi silný a hustý antioxidant, ktorý znižuje zápal a detoxikuje vašu pokožku, hovorí Engelman. • Okrem toho obsahuje vitamíny B a C, vápnik, draslík, horčík a železo ktoré môžu pomôcť posilniť váš imunitný systém

Výhody pre pokožku

Dermatológ Rachel Nazarian, MD, je presvedčený, že pitie kaktusovej vody je jedným z najlepších anti-agerov, ktoré sa môžu začleniť do vašej stravy: • Prínosy pre pokožku sú odvodené od veľkého počtu antioxidantov a protizápalových látok. Tieto pomáhajú znižujú opuchy a sčervenanie pokožky pri súčasnom hydratácii bez pridávania nadbytočného cukru, V konečnom dôsledku zatiaľ neexistujú žiadne také zázračné zdroje proti starnutiu, ale so svojou zbierkou vitamínov a antioxidantov podporujúcich pokožku je kaktusová voda lídrom v balení.

Jedným z najlepších rozhodnutí, ktoré môžeme urobiť pre našu pokožku, je hydratácia a pitie kaktusovej vody poskytuje vlhkosť, ktorú bunky potrebujú na správne fungovanie. • Pri spotrebovanej kaktusovej vode je prírodný zdroj elektrolytov, ktoré telo potrebuje, aby zostalo správne hydratované. Hydratácia je nevyhnutná pre zdravú a pružnú pokožku, hovorí Engelman.

Kedy to piť

Registrovaná odborník na výživu a dietológ Amy Shapiro zo spoločnosti Real Nutrition v New Yorku odporúča uchovávať kaktusovú vodu v blízkosti, ak máte hlad alebo ste chorí, ale najmä ak pracujete. • Pretože má elektrolyty a trochu cukru, doplní vaše tekutiny a hydratácia vás udrží v chode. Kaktus tiež obsahuje aminokyselinu taurín, ktorá môže pomáhajú opraviť poškodenie svalového tkaniva, ku ktorému dochádza počas cvičenia, Rovnako ako takmer čokoľvek s elektrolytmi, kaktusová voda môže pomôcť pri tréningoch, kocovinách alebo chorobách, ako sú žalúdočné chyby alebo prechladnutie, aby vás udržala hydratovaná, “hovorí Shapiro.

Engelman to dokonca navrhuje svojim pacientom ako skvelú náhradu kávy, keď potrebujú podporu energie. • Protizápalové vlastnosti pomôžu pri regenerácii svalov po tréningu a môžu redukujú chronické zápaly spojené s kožnými chorobami, ako je rosacea, psoriáza a akné. Okrem pitnej vody, navrhujem vodu kaktusu namiesto kávy na popoludnie, aby ma vyzdvihla, hovorí.

Kaktusová voda vs. kokosová voda

• Existujú nejaké ďalšie výhody pre kaktusy oproti kokosu, “vysvetľuje Shapiro. • Kaktusová voda má lepšiu chuť. Existuje menej značiek kaktusovej vody, takže je ľahšie orientovať sa v skutočných a zdravých možnostiach. Má nižší obsah cukru a viac antioxidantov, takže je to lepšie pre vaše zdravie a pokožku. Okrem toho je nižší obsah sacharidov a cukru ako väčšina značiek z kokosovej vody

Ďalšie použitia krásy

Podľa nacistickej, topické použitie kaktusovej vody v olejovej forme robí zázraky pre vašu pokožku. • Funguje rovnako ako mnoho iných pleťových olejov na hydratáciu pokožky vďaka vysokému obsahu mastných kyselín. Skutočnou výhodou je, že pomáha predchádzať strate vody v pokožke, takže si vaša pokožka udržuje hydratáciu dlhšiu dobu

Wang má prístup viac pre domácich majstrov a dá jej kaktusovú vodu do sprejovej fľaše, aby jej počas celého dňa zahmlila pokožku, • V chladničke si tiež vložím vaty namočené v kaktusovej vode a ráno ich ráno položím na oči, čo mi pomáha pri nafúknutí očí. Tiež rád používam kaktusovú vodu ako toner. Po nanesení kaktusovej vody sa môj pleťový olej lepšie vstrebáva na mojej navlhčenej pokožke

Caliwater Pôvodná divoká pichľavá kaktusová voda 30 $

Pozri si video: Elite Direto X - všetko, čo potrebujete vedieť o tejto novinke (December 2019).