Koža

Skúšal som lásku proti celulitíde

Nikdy som nepochopil, čo sa týka suchého kefovania. Zmätilo ma to. Táto myšlienka ma súčasne zmiala a nezaujala, natoľko som si vybral nie tú najlepšiu vec na google. Počul som odkazy na ňu v bežných médiách, a to bol viac-menej môj myšlienkový proces: O čom hovoríte (niekto z vás)? Prečo by si niekto vzal suchú kefu a vyčistil svoje telo? Nemôžem."Mentiony" lymfatických uzlín a obehu len znelo esotericky a, úprimne povedané, nepravdivé. Bol som pevne v tábore "nikdy som sa nesnažil suchým štetcom, pretože nie / prečo."

Ale hej, ako som sa znova a znova učil, nikdy nemôžete povedať nikdy, zvlášť ako editorka krásy. Keď som zistil, že jedným z najväčších nárokov na slávu suchého kefovania je zníženie celulitídy, ja mal testovať. Pretože som sa snažil omnoho horšie ako suché kefovanie v mene menej celulitídy. Tak to funguje?

Barbara Sturm Soft Anti-Celulitídna kefa $ 38Shop

Objednal som si suchú kefu od Amazonu, ale jednu si môžete kúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou alebo dokonca v rámci celého jedla. Tie, ktoré majú rukoväte, by mali byť dlhé, aby ste ich mohli prepadnúť cez chrbát a získať ťažko prístupné miesta, ktoré som sa rýchlo naučil veľmi potrebovať. Dlaňová kefa však funguje tiež dobre, v závislosti od vašej flexibility. Odborníci tvrdia, že môžete štetec vysušiť buď pred sprchovaním alebo po ňom, práve tak musí byť vaša pokožka suchá. Nie je to lízanie vlhkosti, alebo suché kefovanie nebude účinné

Pracoval som z malej brožúry, ktorú mi dal priateľ, s pokynmi o tom, ako a kde by ste mali vysušiť kefu. Prvýkrát som to urobil po sprche, v noci, keď bola moja pokožka úplne a úplne suchá. Tu je to, čo som urobil

• Trikrát som si prebral celú oblasť chodidla od prstov po členok, vrátane stien, chodidiel a vnútorných a vonkajších členkov. Striedal som strany, tak doľava, potom doprava, trikrát

Potom som sa kefou vyťahoval z členku na koleno zo všetkých strán (trikrát na každú stranu)

• Z kolena smerom nahor po vrchol stehna, vnútorné stehno, predné, vonkajšie a zadné (trikrát každá strana).

• Potom som kefou vykryl vnútornú slabinu v kruhovom pohybe na každej strane (trikrát každá).

Potom moje brucho, počnúc pravým slabín, pohybujúce sa vo veľkých hodinových ručičiek v kruhu smerom k srdcu (trikrát).

• Moja dolná časť chrbta smerom k mojej hornej časti chrbta v ťahoch smerom nahor zľava (trikrát)

• Každá strana a pod a nad každým prsníkom v pohybe smerom k srdcu (trikrát).

• Od končekov prstov po zápästie, zápästie po lakte a lakeť k pleci (na oboch stranách trikrát).

• V rámci každej podpazušia v kruhovom pohybe (trikrát na každej strane)

• Moja horná časť chrbta, od stredu smerom k vonkajšiemu ramenu (trikrát, každá strana)

• Predná časť môjho krku v kruhoch v smere hodinových ručičiek (trikrát)

A to bolo všetko. Začať to trvalo asi 10 minút a ja som bol od začiatku zmätený tým, aký nepríjemný bol ten zážitok. Suché kefovanie bolí! Pokožka môjho tela nie je supercitlivá, ale tieto štetiny sú tvrdé a nemôžem povedať, že sa mi to páčilo. Moja pokožka sčervenala a začal som premýšľať, či budem ľutovať suché kefovanie - bol by som naštvaný, ak by moja pokožka bola svrbivá a podráždená po zvyšok noci. Našťastie sa to nestalo; suché kefovanie nemalo žiadne pretrvávajúce účinky. Všeobecné odporúčané poradenstvo sa začína raz až dvakrát týždenne, takže som to urobil presne ja. Po dvoch týždňoch som sa zvýšil na trikrát týždenne a snažil som sa striedať pred sprchou a ráno

To nás privádza na koniec môjho experimentu. Po mesiaci suchého kefovania mám nešťastné správy: je mi smutno to nahlásiť, ale nemôžem povedať, že som si všimol jediné viditeľné zlepšenie celulitídy na mojich vonkajších stehnách. Prial by som si povedať inak, ale suché kefovanie neurobilo nič pre nešťastné utrpenie, ktorým je celulitída. To znamenalo, že som si túto rutinu veľmi užíval a možno to bolo psychologické, ale cítil som sa, akoby som robil niečo skutočne dobré pre svoje telo - niečo takmer terapeutické a zdravé, ako je napínanie, meditácia alebo cvičenie. Dokonca aj ráno som sa cítil ako nabudiť na ďalší deň; v noci to vyzeralo, akoby som odstraňoval toxíny a stres dňa. Nakoniec nevidím žiadnu skutočnú nevýhodu suchého štetca, okrem možného času. Určite však nie som jeho najúprimnejším fanúšikom