Wellness

Toto nové členstvo v telocvični sa vyplatí už po 2 hodinách


Pamätáte si, keď ste museli platiť približne 50 € mesačne (alebo viac) za členstvo v telocvični, do ktorého ste boli naviazaní, dobre, navždy? Na recepcii mali zvyčajne všetky módy a citrónovú vodu, ale, chlapče, za to ste museli platiť. Potom prišli nové, netrpezlivé, cenovo dostupné telocvične, ktoré stoja okolo 15 a mesačne. Tieto „lacné telocvične“ majú zvyčajne základné vybavenie a zriedka majú triedy alebo zamestnancov (zvyčajne majú pri vchode kódy PIN a turnikety). Sweat Union je nová generácia telocvične, ktorá je cenovo dostupná a má vybavenie a triedy, ktoré sú ponúkané na F45 a Barry. Zaujalo? Tento redakčný režisér sa zaregistroval a nepozerá sa späť.

Zdvorilosť spoločnosti Sweat Union

Keď sa moje miestne Debenhams zatvorili z prízemia, myslel som si, že musí mať nejakú prasknutú rúru. Pokiaľ ide o vývoj v mojom meste, som neuveriteľne zvědavý, takže som vedel, že musím urobiť nejaké kopanie. Raz sa mi podarilo zistiť veľmi skoro, že môj miestny obchod Britsh Home Store sa stal H&M.

Neustále hľadám, aby som zistil, čo by sa mohlo otvárať, a bolo mi známe, že návrhy posielam e-mailom svojej miestnej obchodnej komore. (Áno som že To nebolo dlho predtým, ako som zistil, že prasknutie potrubia nespôsobilo, že sa Debenhams uzavrel. Namiesto toho si obchod vyhradil časť pánskeho oblečenia na poschodí a presťahoval sa do telocvične.

Vyzerá to ako čudný nápad, ale keď o tom premýšľate, s BHS preč a House of Fraser uzatváracích miestach, obchodné domy musia do svojej hry. High street musí poskytnúť skúsenosti s IRL, ktoré povzbudia ľudí, aby opustili svoje pohovky a pustili sa do kamenných obchodov.

Sweat Union a Debenhams robia práve to. Každý, kto sa pripojí, má možnosť prihlásiť sa na Debenhams Beauty Club Card. Existujú rôzne spôsoby, ako získať body v telocvični a stráviť v salóne krásy Debenhams. Chytrá, však?

Samotná telocvičňa je skutočne moderná; Pot ponúka virtuálne cyklistické kurzy v hale. Telocvičňa ponúka nabitý rozvrh 30 až 45 minútových kurzov, o ktorých môžem s istotou povedať, že sú v porovnaní s niektorými z najlepších štúdií v Londýne. Nižšie sú uvedené tie, na ktorých som závislý.

Matrix Core

Podobne ako F45, Matrix Core je trieda obvodov, ktorá sa koná na mriežke s očíslovanými štvorcami. Každý štvorec je domovom iného cvičenia a jednoducho sa prepracujete okolo mriežky. Zamyslite sa nad radmi TRX, zabuchnutím vreciek a bojovými lanami. Je to celotelové cvičenie, ktoré letí vďaka jeho 30-minútovému trvaniu a krátkym, ostrým intervalom.

Excelerate

Toto je ďalšia 30-minútová trieda. Excelerate má štyri stanice a skladá sa zo štyroch intervalov. Každá stanica má Woodway (ručný bežecký pás) a tri ďalšie stanice, ktoré môžu byť čokoľvek od horolezcov až po hojdačky TRX. V 30-minútovej triede si zvyčajne môžete zabaliť štyri až päť kôl a cvičenia sa vždy, keď idete okolo, menia. Uisťujeme vás, že sa s týmto nikdy nebudete nudiť.

Rámček 360

Box 360 je podobný triedam boxov s veľkými menami v centre Londýna. Počas 45 minút sa striedate medzi rôznymi kombináciami boxov na vakoch a cvičeniami s telesnou hmotnosťou na podlahe. Na konci toho som prepotený neporiadok; vždy som však naplnená až po okraj endorfínmi.

Rád by som vám povedal o tom, ako veľmi milujem hodiny na bicykli v interiéroch, ale dvakrát optimisticky som si rezervoval 6:30 ráno, že som sa nakoniec nezúčastnil. Teraz viem, že sa mi nepáči indoor cycling dosť na to, aby som skutočne vstal z postele skoro za to, napriek tomu, že telocvičňa je dvojminútová pomlčka od môjho domu. mesiac, viac sa nemôžete zúčastniť až nasledujúci mesiac. Okrem vyššie uvedených tried existuje veľa ďalších - od Bodypumpu a rovnováhy tela po jogu a meditáciu.

Môj priateľ sa tiež nedávno pripojil k Sweat a on je rovnako náročný na telocvične ako ja. Toto sa mu však skutočne páči. Hovorím „vlastne“, pretože sa pripojil a rýchlo zrušil ďalšie dve telocvične v okolí. Podlaha v telocvični je pre neho pripravená so všetkými súpravami, ktoré by mohol potrebovať na dobré sedenie v kulturistike. A vďaka zameraniu na triedy sa zdá, že telocvičňa má určite väčšiu ženskú klientelu, takže často má oblasť s hmotnosťou pre seba. Milujem tiež voľné závažia (deadlifting, squatting, atď.), Ale s toľkými triedami, ktoré ma držia obsadené, som tam strávil veľa času sám.

Teraz je pravdepodobne čas povedať, že pot je tiež veľmi príjemnou posilňovňou, čo nie je prekvapením, keď objavíte značku s názvom „Friendly Fitness“. Na recepcii sú vždy ľudia, ktorí vás pozdravia, keď prídete, a všetci tréneri sú priateľskí a pozorný - bez ohľadu na úroveň vašej kondície (čo, bohužiaľ, nie vždy platí).

Zdvorilosť spoločnosti Sweat Union

Pokiaľ ide o šatne, sú veľmi dobre vybavené. Je toľko uzamykateľných skriniek a telocvičňa má vo svojich šatniach fén Babyliss. Pri vstupe je vybavená koľajnica s vešiakmi, kde môžete nechať kabát.

Ak sa chcete sprchovať, musíte si vziať vlastný uterák a výrobky, ale tieto cenovo dostupné telocvične môžu ponúknuť lacnejšie členstvo. Úprimne povedané, nedostatok uterákov a výrobkov je jediná vec, ktorá odlišuje pot od luxusnej telocvične. Miesta, na ktorých sa počíta - telo v telocvični a v štúdiách - sa nezdajú byť odlišné od telocviční vyššej triedy, ktoré som navštívil.

Ceny členstva sa pohybujú od 19 €, ale platí sa po jednej triede, pretože niektoré butikové štúdiá v Londýne účtujú 30 relácií. Zaregistrujte sa tu na Sweat Union. Existujú miesta vo Walsall, Sheffielde, Glasgowe, Suttone, Chelmsforde a Dentone.

Ste telocvičňa? Vytvorte si novú súpravu, ktorá vás presvedčí, aby ste prišli, keď prichádzajú temnejšie rána a večery. Pozri moje výbery nižšie.

Lululemon Swiftly Tech s dlhým rukávom $ 68ShopTréningová značka Adidas s tromi pruhmi sloganové legíny v čiernej farbe $ 30ShopNike Training Free Tr 8 Tréneri v čiernej $ 90Shop

Ďalej je to najjednoduchší spôsob, ako túto zimu spáliť 600 kalórií.