7 Výhody octu jablčného octu, o ktorých ste nevedeli

Nourish Move Love

V poslednej dobe sa zdá, že odborníci na výživu, fitness guru a takmer všetky naše obľúbené celebrity popíjajú svoje zdravie a krásu - a radí nám smrteľníkom, aby tak urobili. Zelení, včelí peľ, drevené uhlie, aloe vera, cayenne - v podstate všetko okrem kuchynského drezu nájdete dnes v tých najchudobnejších a najesť pijateľných elixíroch krásy. Takže keď sme si všimli, že ocot jablčného muštu (áno, to isté, čo dáte do šalátového dresingu a možno dokonca aj na vlasy), získal nejakú vážnu ulicu, rozhodli sme sa urobiť trochu kopanie, aby sme zistili mnohé výhody octu jablčného octu. ,

Zaujíma ho to bzučiace tonikum na zdravie (Megan Fox, Miranda Kerr a Gwyneth Paltrow, sú len niektoré celebrity na podporu octu jablčného muštu), ktorý sme skúmali na internete pre štúdie, ktoré skutočne podporujú zdravotné prínosy octu jablčného muštu. A hľa, hľa, našli sme to nielen upokojujúce bolesti v krku, ale môže tiež bojovať proti zlému dychu. Ak chcete získať ďalšie výhody octu jablčného muštu, čítajte ďalej.

Aj keď sa snažíme získať dostatok spánku, zvládať stres a vyhnúť sa nadmernému množstvu cukru a kofeínu, nie sme dokonalí (ahoj, v pondelok ráno). Takže keď sme sa nezaznamenali dostatočne na logovanie z a sme vinní z konzumovania príliš veľkého množstva kopčekov zmrzliny, zápal sa môže stať problémom, ktorý vedie k zažívacím problémom, bolesti a bolesti, únava, breakouts - v podstate všetko, čo sa snažíme vyhnúť v živote. ACV, ktorý prechádza fermentačným procesom, je plný zdravých baktérií a enzýmov, ktoré váš systém miluje. Konzumácia materiálu (odporúčame zmiešať dve polievkové lyžice s ôsmimi uncami teplej vody a nádychom surového medu alebo citrónu) pomáha normalizovať pH vášho tela, a tým alkalizuje a čistí váš systém.

Z dôvodu zlepšenia citlivosti na inzulín môže ACV oddialiť a dokonca zabrániť vývoju diabetu 2. typu. Spomalením reakcie cukru v krvi na sacharidy a iné druhy cukrov konzumovaných počas jedla môže ACV (ktorý má anti-glykemický účinok) pomôcť zabrániť alebo aspoň zvládnuť nevyhnutnú poludňajšiu haváriu, ktorá vás vedie po všetkom v kancelárskej kuchyni. ,

Baktérie vhodné pre váš systém, ktoré odrádzajú od toxínov (a ktoré sme spomenuli vyššie), sú tiež hnacou silou, pokiaľ ide o ničenie drakov. Vysoké koncentrácie prospešných baktérií ACV pomôžu zmiešať nie také veľké baktérie, ktoré spôsobujú funkciu v ústach. Kloktanie octom alebo jednoducho popíjanie vecí (pozri naše odporúčanie vyššie) je najlepším spôsobom, ako zužitkovať výhody odorizovania.

Otrava jedlom, zápcha, nadúvanie, plyny - naše žalúdky môžu byť zdrojom mnohých škaredých. Našťastie prospešné baktérie v ACV (všimli ste si tu trend?) Môžu pomôcť rozkladať jedlo efektívnejšie, a tak napomáhajú tráveniu a znižujú pravdepodobnosť rôznych brušných strastí.

Baktérie nenávidia kyslé situácie. Preto by kloktanie a usrkávanie tonikami s obsahom ACV mali pomôcť vytvoriť prostredie v krku, ktoré odrádza od baktérií a vírusov spôsobujúcich chlad, aby založili obchod a vyvolali tento obávaný pocit, že sa cítim zle. Toto je mimoriadne dôležité v prvých niekoľkých hodinách (viete o tých, o ktorých hovoríme), keď máte pocit, že sa s niečím stretávate.

Do dnešného dňa ste možno alebo možno nepočuli o kombucha a jej výhodných energetických prínosoch (vďaka procesu kvasenia nápoja). Menej sladkou možnosťou je, že ACV sa nelíši, pretože prechádza rovnakým procesom fermentácie, čo vedie k draslíku a enzýmom, ktoré môžu pomôcť zvýšiť váš prínos.

Aplikácia materiálu na mastnú pleť môže pôsobiť ako adstringent a viesť k vyrovnanejšej pleti, ale pitie ACV (a všetky jeho nádherné antioxidanty) môžu tiež znižovať rýchlosť starnutia pokožky a jej celkového vzhľadu. O antioxidantoch, okrem vysokej koncentrácie beta-karoténu, vápnika a draslíka, sa hovorí, že chránia bunky, a preto bránia poškodeniu a zvyšujú obrat.

Teraz, keď poznáte mnohé výhody octu jablčného muštu, vytvorte si svoju vlastnú krásu elixíru ako doma tým, že si kúpite náš obľúbený ocot jablčného muštu nižšie.