Wellness

7 Výhody octu jablčného octu, o ktorých ste nevedeli

Nourish Move Love

V poslednej dobe sa zdá, že odborníci na výživu, fitness guru a takmer všetky naše obľúbené celebrity popíjajú svoje zdravie a krásu - a radí nám smrteľníkom, aby tak urobili. Zelení, včelí peľ, drevené uhlie, aloe vera, cayenne - v podstate všetko okrem kuchynského drezu nájdete dnes v tých najchudobnejších a najesť pijateľných elixíroch krásy. Takže keď sme si všimli, že ocot jablčného muštu (áno, to isté, čo dáte do šalátového dresingu a možno dokonca aj na vlasy), získal nejakú vážnu ulicu, rozhodli sme sa urobiť trochu kopanie, aby sme zistili mnohé výhody octu jablčného octu. ,

Zaujíma ho to bzučiace tonikum na zdravie (Megan Fox, Miranda Kerr a Gwyneth Paltrow, sú len niektoré celebrity na podporu octu jablčného muštu), ktorý sme skúmali na internete pre štúdie, ktoré skutočne podporujú zdravotné prínosy octu jablčného muštu. A hľa, hľa, našli sme to nielen upokojujúce bolesti v krku, ale môže tiež bojovať proti zlému dychu. Ak chcete získať ďalšie výhody octu jablčného muštu, čítajte ďalej.

Aj keď sa snažíme získať dostatok spánku, zvládať stres a vyhnúť sa nadmernému množstvu cukru a kofeínu, nie sme dokonalí (ahoj, v pondelok ráno). Takže keď sme sa nezaznamenali dostatočne na logovanie z a sme vinní z konzumovania príliš veľkého množstva kopčekov zmrzliny, zápal sa môže stať problémom, ktorý vedie k zažívacím problémom, bolesti a bolesti, únava, breakouts - v podstate všetko, čo sa snažíme vyhnúť v živote. ACV, ktorý prechádza fermentačným procesom, je plný zdravých baktérií a enzýmov, ktoré váš systém miluje. Konzumácia materiálu (odporúčame zmiešať dve polievkové lyžice s ôsmimi uncami teplej vody a nádychom surového medu alebo citrónu) pomáha normalizovať pH vášho tela, a tým alkalizuje a čistí váš systém.

Z dôvodu zlepšenia citlivosti na inzulín môže ACV oddialiť a dokonca zabrániť vývoju diabetu 2. typu. Spomalením reakcie cukru v krvi na sacharidy a iné druhy cukrov konzumovaných počas jedla môže ACV (ktorý má anti-glykemický účinok) pomôcť zabrániť alebo aspoň zvládnuť nevyhnutnú poludňajšiu haváriu, ktorá vás vedie po všetkom v kancelárskej kuchyni. ,

Baktérie vhodné pre váš systém, ktoré odrádzajú od toxínov (a ktoré sme spomenuli vyššie), sú tiež hnacou silou, pokiaľ ide o ničenie drakov. Vysoké koncentrácie prospešných baktérií ACV pomôžu zmiešať nie také veľké baktérie, ktoré spôsobujú funkciu v ústach. Kloktanie octom alebo jednoducho popíjanie vecí (pozri naše odporúčanie vyššie) je najlepším spôsobom, ako zužitkovať výhody odorizovania.

Otrava jedlom, zápcha, nadúvanie, plyny - naše žalúdky môžu byť zdrojom mnohých škaredých. Našťastie prospešné baktérie v ACV (všimli ste si tu trend?) Môžu pomôcť rozkladať jedlo efektívnejšie, a tak napomáhajú tráveniu a znižujú pravdepodobnosť rôznych brušných strastí.

Baktérie nenávidia kyslé situácie. Preto by kloktanie a usrkávanie tonikami s obsahom ACV mali pomôcť vytvoriť prostredie v krku, ktoré odrádza od baktérií a vírusov spôsobujúcich chlad, aby založili obchod a vyvolali tento obávaný pocit, že sa cítim zle. Toto je mimoriadne dôležité v prvých niekoľkých hodinách (viete o tých, o ktorých hovoríme), keď máte pocit, že sa s niečím stretávate.

Do dnešného dňa ste možno alebo možno nepočuli o kombucha a jej výhodných energetických prínosoch (vďaka procesu kvasenia nápoja). Menej sladkou možnosťou je, že ACV sa nelíši, pretože prechádza rovnakým procesom fermentácie, čo vedie k draslíku a enzýmom, ktoré môžu pomôcť zvýšiť váš prínos.

Aplikácia materiálu na mastnú pleť môže pôsobiť ako adstringent a viesť k vyrovnanejšej pleti, ale pitie ACV (a všetky jeho nádherné antioxidanty) môžu tiež znižovať rýchlosť starnutia pokožky a jej celkového vzhľadu. O antioxidantoch, okrem vysokej koncentrácie beta-karoténu, vápnika a draslíka, sa hovorí, že chránia bunky, a preto bránia poškodeniu a zvyšujú obrat.

Teraz, keď poznáte mnohé výhody octu jablčného muštu, vytvorte si svoju vlastnú krásu elixíru ako doma tým, že si kúpite náš obľúbený ocot jablčného muštu nižšie.

Bragg Organický surový jablčný ocot $ 4Shop

Surové, nefiltrované a organické, nie je to lepšie ako Braggovo ACV.

Bragg Apple jablčný ocot a medový nápoj 12 balenie $ 43Shop

Nechcete si vytvoriť svoje vlastné ACV tonikum? Nemusíte. Vďaka Braggovi si teraz môžete kúpiť ACV už zriedené a zmiešané s medom.