Koža

Ako miešať prísady na starostlivosť o pleť podľa typu pleti


So značkami, ako je The Ordinary, demokratizujúca kráska a umožňujúca nám kúpiť jednotlivé ingrediencie, ktoré naša pleť potrebuje, za prijateľnú cenu, by sme mali všetci žiť v najlepšom živote na koži. Realita je však taká, že nekonečné výbery a počet predávaných jednotlivých zložiek môžu spôsobiť, že nakupovanie starostlivosti o pleť bude mätúšie ako kedykoľvek predtým. Ale ak stemôcťIdentifikujte presne, aké ingrediencie vaša pokožka potrebuje, a pochopte, ako ich zapracovať do každodennej rutiny. Potom je možná jasnejšia a žiarivejšia pleť. Je to všetko o zisťovaní ako, kde sa nachádzame.

Aby som sa prebral marketingovým prejavom a nadsázkou krásy, vyzval som nasledujúcich odborníkov, aby objasnili mätúci svet zložiek starostlivosti o pleť: Dr. Marnie Nussbaum, ktorá vedie súkromnú prax v New Yorku; Rene © e Rouleau, celebrity estetik; Megan Felton a Ksenia Selivanova, spoluzakladatelia poradenstva v oblasti starostlivosti o pleť Lion / neВ a Mark Curry, zakladateľ spoločnosti The Inkey List, značky, ktorá predáva najžiadanejšie zložky pokožky za zlomok ceny.

Suchá koža

Ingrediencie, ktoré treba vyhľadať:Glycerín, kyselina hyalurónová, polyhydroxykyseliny (PHA), konopný olej, konope, šípkový olej, skvalén, keramiky a kyselina linolová.

Ráno: • Hľadajte sérum, ktorého jediným účelom je hydratovať pokožku, „povedzte, že spoluzakladatelia Lion / ne.“ Hyalurónová kyselina s nízkou molekulovou hmotnosťou je pre toto vynikajúca. Je dôležité, aby ste „kokonom“ pokožku ráno a zaistili čo najviac vlhkosti. Zvlhčovače, ktoré obsahujú ceramidy a glyceríny, sú to, čo hľadáte, „pokračujú. Dr. Nussbaum navrhuje použitie krému s omega mastnými kyselinami. ráno a večer na „revitalizáciu vlhkosti pokožky“.

Denný hydratačný krém CeraVe $ 13Shop

Tip pre tip:„Vážne suchá pokožka? „Kyselina polyglutámová“ s kapalanom v deň, aby sa pred nanášaním make-upu utesnila vlhkosť, hovorí Curry.

Večer: Ak máte suchú pokožku, jemne ju dvakrát až trikrát týždenne odlupujte. • Keď je pleť suchá, budete mať na povrchu nahromadené odumreté kožné bunky, pretože sa váš deskvamačný cyklus (vylučovanie kože) pravdepodobne spomalil, „vysvetlite Felton a Selivanova.“ Držte sa jemných chemických exfoliantov, napríklad PHA, ktoré je menej pravdepodobné, že sa podráždia. “(Milujeme tú zo skupiny Zelens, ktorá obsahuje kombináciu kyselín PHA, AHA a BHA, ktoré jemne odlupujú bez podráždenia.)

Ak starnutie vyvoláva obavy, odporúčame vám pridať si nočný retinol (vitamín a) do nočnej rutiny v noci, keď nie ste exfoliačný. Ak je to začervenanie, vyskúšajte protizápalové sérum (milujeme sérum Dr. Sturm's Calming Serum, 250 dolárov). „Naozaj záleží na konkrétnych obavách, ale pri suchej pokožke je kľúčom jemnosť,“ hovoria spoluzakladatelia.

Pleťové chrániče na tvár Pens Bio-Peel na obnovenie povrchovej úpravy $ 110Shop

V noci, keď nepoužívate retinol, aplikujte ranné hydratačné sérum, ktoré obsahuje kyselinu hyalurónovú a vrstvu zvlhčovača navrchu, aby sa táto vlhkosť zaistila.

Koža náchylná na akné

Zloženie, ktoré treba hľadať: ВBHA (kyselina salicylová), kyselina azelaová, vitamín c, šípkový olej, kyselina hyalurónová, kaolínová hlina.

Ráno: • Antioxidačné sérum, ktoré obsahuje vitamín C, môže byť skutočne prospešné pre pokožku náchylnú na akné, „vysvetlite spoluzakladateľov leva / ne.“ V skutočnosti je vitamín c protizápalový, môže zvýšiť hojenie rán, upokojiť začervenanie a zabrániť hyperpigmentácii. „Ukázalo sa, že antioxidant Powerhouse tiež pomáha bojovať proti voľným radikálom a rozjasňuje váš celkový tón pleti (vrátane akýchkoľvek zvyškov po jazve po akné). Duo odporúča nasledovať s hydratačným krémom kombinovaným s SPF.“ Je dôležité vybrať produkt to je nekomedogénne, aby ste sa uistili, že upcháva póry, „hovoria.“ Vaša pokožka musí byť schopná dýchať, čo je dôvod, prečo je kombinácia hydratačného a SPF kroku ideálna.

Nussbaum odporúča "benzoylperoxid, ktorý je sebostatický"ed poznámka: reguluje produkciu mazu , komedolický ed poznámka: zabraňuje tvorbe komedónov a inhibuje rast akné. Môžete ho použiť aj večer ako bodové ošetrenie. ““

Koncentrát na znižovanie intenzity línie spoločnosti Kiehl s 65 USD obchodom

Večer:

Niekoľkokrát týždenne použite chemický exfoliant, aby ste sa zbavili odumretej pokožky a umožnili jej rastu. Tím Lion / ne vysvetľuje, že BHA (beta hydroxykyseliny) sú vynikajúce pre exfoliačné akné náchylné na pleť, pretože idú do pórov, aby odlupovali, a nie iba exfoliačný povrch kože, ako to robia AHA. „BHA tiež pomáhajú odstránením prebytočného oleja a upokojením zápalu,“ vysvetľujú

Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant $ 25Shop

Koža náchylná na akné sa môže dehydratovať, takže sa pozrite na sérum s kyselinou hyalurónovou a dokončite ju pomocou jemného zvlhčovača. „Olej na prekládku lode“ môže tiež pomôcť pokožke náchylnej na akné tým, že podporuje regeneráciu buniek. Majte na pamäti, že každá pokožka je iná a že akné môže byť vyvolané toľkými rôznymi vecami; preto by ropa mohla fungovať pre jednu osobu a mohla by zhoršiť stav ostatných, varuje spoluzakladateľov spoločnosti Lion / ne.

Obyčajný 100% organický za studena lisovaný olej z ružových semien $ 10Shop

Tip pre profesionálov:"Lokálne" retinoidy a azelaové kyseliny môžu byť tiež skvelé na liečbu akné. Retinol stimuluje premenu kožných buniek, zatiaľ čo kyselina azelaová pomáha odbúravať póry a vyrovnať štruktúru pokožky. Obidve tieto aktivujú premenu kožných buniek, a preto pri výbere Pri správnych výrobkoch je nevyhnutné tieto zložky pridávať na pokožku pomaly a nepoužívať ich všetky naraz, “navrhuje tím Lion / ne.

Citlivá alebo sčervenaná pokožka

Zloženie, ktoré treba hľadať: ВKyselina hyalurónová, ceramidy, Co CoQ10, lact kyselina mliečna alebo PHA, výťažok zo zeleného čaju, centella asiatica (inak známa ako „cica“), „niacínamid“ a kofeín.

Ráno: Citlivá pokožka znamená, že má narušenú bariérovú funkciu. „Antioxidanty“, ktoré sa ráno nanášajú prvé, budú chrániť pred možnými dráždivými látkami a voľnými radikálmi, s ktorými prichádzame do styku po celý deň, hovorí tím Lion / ne. Citlivosť sa často stáva ruka v ruke v spojení s dehydratáciou, pretože pokožka stráca vlhkosť. ““

Ak máte citlivú a mastnú pokožku, môžete namiesto hydratačného prostriedku použiť jemné hydratačné sérum. Ak ste suchý a citlivý, potom sa rozhodnite pre navlhčenie hydratačného séra. Dr. Nussbaum odporúča nanášať krém s kyselinou hyalurónovou a ceramidmi. „Kofeínové vazokonstrikuje a redukuje začervenanie ráno,“ hovorí Dr. Nussbaum.

La Roche-Posay Anthelios 50 minerálov $ 34Shop

Tip pre tip:„Len preto, že výrobky tvrdia, že sú určené pre citlivú pokožku, neznamená, že je to tak. Skontrolujte zložky na zadnej strane a vyhýbajte sa alkoholom, vonným látkam a éterickým olejom.

Večer:

„Vyhľadajte ECGC® z extraktu zo zeleného čaju, pretože môže upokojiť začervenanie v noci,“ hovorí Dr. Nussbaum. • Aj pri citlivej pokožke budete musieť odlupovať, aby ste pomohli v deskvamačnom cykle pokožky, “hovorí Felton a Selivanova.„ Mohlo by to byť s jemnou handričkou z mikrovlákna, ak je pokožka príliš citlivá na to, aby vzala akékoľvek chemické odlupovače, ale… PHA sú tiež dobrou možnosťou. “

Žhavá recept avokádová topiaca maska ​​na spanie 45 dolárov

Tip:Ak je vaša pokožka vždy červená a cievy sú rozšírené, môžete mať ružovku. Špecifická príčina tohto stavu pokožky ešte nie je známa, je však bežnejšia pri ľahkých typoch pleti a je vyvolaná slnečným žiarením, koreneným jedlom, alkoholom, zmenami teploty a tvrdou starostlivosťou o pleť (tj. Mydlové čistiace prostriedky, vonné látky, éterické oleje, sušenie alkoholov). Duo varuje, že je dôležité poznať vaše spúšťače a pokúsiť sa im vyhnúť upokojenie sčervenania.

@ Honeynsilk

Pokožka s hyperpigmentáciou

Zloženie, ktoré treba hľadať: ВKyselina glykolová, kyselina hyalurónová, vitamín c, retinol, niacínamid, SPF (UVA a UVB), sladké drievko.

Ráno: • Antioxidanty chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ale tiež zlepšujú príznaky starnutia, ako sú vrásky, vrásky a pigmentácia. V skutočnosti je vitamín C tiež považovaný za skvelú liečbu pigmentácie, hovorí tím Lion / ne. Aby ste sa uistili, že je vitamín c komplimentovaný, hľadajte sérum, ktoré tiež obsahuje sladké drievko a / alebo niacinamid. Sú skvelými ingredienciami na boj proti hnedým škvrnám. ““

Rouleau tvrdí, že SPF je kľúčom. „Všetkým svojim klientom hovorím, aby aplikovali SPF každý deň, ale to je ešte dôležitejšie pre každého, kto má hyperpigmentáciu. Je dôležité pochopiť, že UV denné svetlo (dokonca aj v januárový oblačný deň) udrží farebné bunky aktívne, kedykoľvek uvidí pokožku. Cieľom sfarbenia je dať spať pigmentové bunky, a ak sa prebudia v dôsledku denného svetla (alebo slnečného žiarenia), zostanú dlhšie na pokožke. Nepochybne opaľovací krém výrazne zníži, ako dlho bude hyperpigmentácia, či už spôsobené slnkom, teplom alebo vadou zostane na pokožke. ““ Skúste si v kabelke vziať tvárovú hmlu SPF, aby ste ju mohli doplňovať po celý deň.

Supergoop! Nastavenie Mist Broad Spectrum SPF 50 $ 30Shop

Večer:

• Väčšina pigmentačných ošetrení bude obsahovať retinol, pretože je to úžasná zložka na zvládnutie tohto stavu, "hovorí Felton a Selivanova." Retinol® pomáha stimulovať premenu kožných buniek, takže odumreté bunky padajú a nová koža vystúpi na povrch. Pomáha tiež rozptyľovať melanín v epiderme, čím sa pigment v priebehu času stáva menej viditeľným. Dlhodobo: • Znižuje melanín a výrazne zlepšuje tón pleti. “Pri použití retinolu je dôležité postupovať upokojujúcim krokom, ktorý vašej pokožke umožní odpočinok. Skúste sérum kyseliny hyalurónovej upokojiť pokožku a udržať ju zdravú a vyvážené

Verso Dark Spot Fix s retinolom 8 $ 150shop

Ak používate veľa aktívnych zložiek, udržujte svoj hydratačný krém jednoduchý; použite jeden s peptidmi na posilnenie funkcie bariéry kože. „Ak je vaša ranná rutina veľmi jednoduchá a v súčasnosti nepoužívate žiadne retinolové alebo pigmentové ošetrenie, môžete ako nočný zvlhčovač zahrnúť produkt s niacinamidom alebo kyselinou azelaovou, ktorý môže zmierniť zápal a pigmentáciu, najmä na pokožke náchylnej na akné. , “pridáva spoluzakladateľov leva / ne.

Kyselina salicylová je známa svojimi schopnosťami bojovať proti akné a tiež pomáha po odchode miesta. Rouleau hovorí: „keďže kyselina salicylová je exfoliant, rozloží zjazvené bunky, ktoré zostali po škvrnách, a pomôže PIH (po zápalovej hyperpigmentácii) odísť rýchlejšie.“

Paula's Choice 10% Azelaic Booster $ 31Shop

Tip:Tím Lion / Ne hovorí, že hyperpigmentácia môže súvisieť s hormonálnymi nerovnováhami, antikoncepčnou tabletkou, liekmi, stresom a poškodením UV. Môže prísť aj po zákroku, napríklad po laseroch, dermálnom valcovaní alebo injekciách. „Z tohto dôvodu je lepšie sa pokúsiť nájsť koreň problému skôr, ako začneme používať akékoľvek anti-pigmentačné ošetrenie,“ hovoria. „Do rutinnej starostlivosti o pleť však môžete pridať niektoré prísady, ktoré zvýšia regeneráciu buniek a tým zlepšia tón pleti.“

Starnúca pleť

Zloženie, ktoré treba hľadať: ВAntioxidanty, vitamín C, SPF, AHA, BHA, retinol, kyselina hyalurónová, am ceramidy, pept peptidy.

Ráno: Každý odborník vám povie, že antioxidačné sérum je jednou z najlepších účinných látok, ktoré majú v režime starostlivosti o pleť proti starnutiu. „Pomáhajú predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi a predčasnému starnutiu a pomáhajú pri prvých príznakoch starnutia,“ hovoria spoluzakladatelia leva / ne. Rouleau sa opiera predovšetkým o antioxidant. Vitamín c. „Zistilo sa, že je mimoriadne účinný v interferuje s mnohými starými voľnými radikálmi nachádzajúcimi sa v prostredí, ako je slnečné svetlo, stres a znečisťujúce látky. Vitamín c tiež pomáha znižovať sfarbenie a hnedé škvrny. ““

Liečba vitamínov C&E Renee Rouleau 68 dolárov

Pre tip: ВCurry odporúča vrstvenie séra Q10 s vitamínom C pre zvýšenie podpory antioxidantov.

Naozaj Labs Q10 Booster $ 25Shop

• Najdôležitejším krokom v každom režime starostlivosti o pleť na zabránenie predčasného starnutia pokožky jeSPF,• hovorí tím Lion / ne. „Je nevyhnutné mať ochranu pred slnečnou bariérou, ktorá bude bojovať proti lúčom UVA a UVB, aby sa chránila pokožka pred možným budúcim poškodením.“ Vysvetľujú, že okrem toho, pretože starnúca pokožka vyžaduje na dosiahnutie výsledkov účinnejšie prísady, je dôležité ju chrániť nasledujúci deň, pretože obvykle je pokožka citlivejšia na UV svetlo.

Pre tip: ВAk je pokožka mastná, môžete ju navlhčiť s SPF. Ak je vaša pokožka suchá, je lepšie použiť samostatný zvlhčovač a doplniť ho SPF.

Večer: • V starnúcej koži často vidíme, že sa póry stávajú otvorenejšími. Je to hlavne kvôli tomu, že pokožka sa stáva suchšou a póry sa „uvoľňujú“, najmä po menopauze, pretože hladiny estrogénu klesajú), “vysvetľujú. Vysvetľujú sa dvakrát týždenne pomocou AHA (alfa hydroxykyseliny) alebo BHA (beta hydroxykyseliny) • Jemne rozpúšťajte odumreté kožné bunky z vrchnej vrstvy pokožky a pomáhajte minimalizovať výskyt pórov.

V noci, keď nie ste exfoliačný, odporúčame použiť retinol. „V mladšej koži regenerácia kožných buniek trvá približne 28 dní,“ hovoria. „Bohužiaľ, čím viac starneme, tým je cyklus pomalší (60 dní).“ Retinol je najlepšou zložkou na zvýšenie bunkového obratu a bunkovej súdržnosti, ktorá je ideálna na regeneráciu tkanív.

Pixi Glow Tonic $ 29ShopSkinceuticals Retinol 1,0 $ 88Shop

• Keď sa ženské hormóny znižujú, znižuje sa tiež množstvo kyseliny hyalurónovej v pokožke, “hovorí tím Lion / ne.„ Kyselina hyalurónová je súčasťou dermálnej rezervy, kde sa syntetizuje kolagén. “Vo veku 25 rokov sa kyselina hyalurónová v našej pokožke zhoršuje. a ovplyvňuje bacuľatosť a objem. Vo veku 60 rokov strácame takmer všetku našu kyselinu hyalurónovú. Vysvetľujú, že práve preto je kyselina hyalurónová kľúčovou zložkou vo všetkých postupoch proti starnutiu, pretože pomáha zlepšovať podporu kolagénu. a elastínové vlákna.

„Je dôležité zvoliť kyselinu hyalurónovú, ktorá má nízku molekulárnu hmotnosť. V opačnom prípade nebude HA schopná preniknúť do pokožky dostatočne hlboko, aby mohla vykonávať svoju prácu,“ vysvetľujú. „V noci je dôležité kŕmiť pokožku výživnými a zvláčňujúcimi prísadami. Najlepšie vyzerajú ako ceramidy a peptidy.“ Tu je dôvod, prečo: Ceramides skutočne tvorí viac ako 50% zloženia vašej pokožky. Sú nevyhnutné na udržanie zdravej funkcie bariéry a na zabránenie akejkoľvek strate vody alebo oleja. Peptidy na druhej strane sú zodpovedné za udržiavanie všetkého na svojom mieste. Sú teda tiež životne dôležitou zložkou proti starnutiu, pretože pomáhajú vašej pokožke vytvárať viac kolagénu.

Pestle & Mortar Pure Hyaluronic Acum Serum $ 59ShopPolypeptidový krém na opitý slon Protini