Nalíčiť

Tipy na skvelú ochranu pred slnkom po celý rok


Fakt: UV lúče poškodzujú pokožku - opýtajte sa mamičky alebo dermatológa - nielen počas teplejších mesiacov. • Až 80% slnečných lúčov UV môže prechádzať mrakmi, “vysvetľuje Yoon-Soo Cindy Bae, MD, klinický asistent dermatológie na NYU. Pravidelné vystavenie slnku - dokonca aj krátkodobo - ohrozuje vašu pokožku, najmä ak nepoužívate SPF denne. A väčšina ľudí nie je. Vedci z Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb preskúmali výsledky prieskumu z roku 2013, ktorý sa účastníkov opýtal, ako často používajú opaľovací krém, keď sú vonku na slnku dlhšie ako hodinu. Šokujúci výsledok? Iba 14,3% mužov a 29,9% žien uviedlo, že majú pravidelne opaľovací krém.

Nikdy by sme neobhajovali preskakovanie opaľovacieho krému, ale vyrovnáme sa s vami: Slnko vyzerá dobre na všetkých. Našťastie to je miesto, kde prichádza make-up. Umožňuje vám napodobňovať bronzovú, osvetlenú zvnútra bez toho, aby ste museli obetovať blaho svojej pokožky.

Takže ktoré výrobky s balením SPF zodpovedajú tejto úlohe? A kedy (a ako) by ste ich mali používať? Ohľadne tipov a odporúčaní na šetrenie pokožky sme sa obrátili na odborníkov.

Double Down

Vaša najlepšia obrana proti slnečným lúčom je zahrnutie produktov balených SPF (menovite zvlhčovač a základ) do viacerých krokov vašej rutiny. Akonáhle budete hotoví očistu tváre, pokračujte s hydratačným krémom bohatým na SPF. Okrem zvýšenia žiarenia vašej pokožky to tiež umožní hladší priebeh make-upu a dodá vašej rutine ďalšiu vrstvu ochrany.

Pôvody Perfektný svetový ochranný krém proti starnutiu SPF 40 s bielym čajom $ 46Shop

Pamätajte, že tento krok je navyše na aplikáciu opaľovacieho krému na plný úväzok (viac o tom neskôr). „Mnohé výrobky na líčenie a starostlivosť o pleť, ktoré pridali ochranu, majú nízky SPF, ktorý nie je dosť silný na to, aby chránil sám o sebe,“ hovorí dermatológ Tina Funt, MD, zo skupiny Schweiger Dermatology Group. Takže keď začleníte tieto položky do svojej rutiny, nebude to bolieť, pozrite sa na ne ako na ďalší bonus, nie ako na jediný spôsob ochrany.

Kiehls Super Fluid Daily UV Defense $ 38Shop

Chráňte sa

Posledná štúdia uverejnená v roku 2006 Časopis Americkej dermatologickej akadémie pozrel na použitie opaľovacích krémov u viac ako 2000 účastníkov veľtrhu v Minnesote. Zistenia vedcov? Použilo ho iba 33% ľudí, ktorí použili poskytnutý opaľovací krém všetko ich exponovanej kože. Blázon, však? Ľudia sú pripravení aplikovať SPF na tvár a ruky, keď je vonku horúce - a to je všetko. Keď je zamračené, dá sa ľahko predpokladať, že žiadne slnko sa nerovná žiadnemu poškodeniu, ale to jednoducho nie je pravda. • Jedinou vecou, ​​na ktorú treba myslieť v chladnejších mesiacoch, je sneh, ktorý môže odrážať 80% slnečných lúčov. “Dr. Bae dodáva pre každého oddaného v starostlivosti o pokožku vytriezvenú štatistiku.

To samo o sebe by vás malo naliehať na to, aby ste boli v zime rovnako opatrní, ako v lete. Nemusíte aplikovať SPF od hlavy až k päte (pokiaľ sa samozrejme nemierite na pláž), hovorí Dr. Bae. Ale ty mali by zamerajte sa na všetky oblasti exponovanej pokožky vrátane uší, rúk, rúk, pier a krku. Niektorí ľudia radšej používajú rôzne krémy na tvár a telo (verzie tváre majú tendenciu absorbovať sa rýchlejšie a cítia sa ľahšie ako iné vzorce), ale vyberajú si, čo pre vás najlepšie funguje. Nezabudnite si opaľovací krém udržať na svojej márnosti so zvyškom svojich každodenných potrieb a nezabudnite ho znova podať počas celého dňa! Odporúčame tiež, aby ste si vo svojej kabelke ponechali možnosti veľkosti cesty, aby ste si ich mohli ľahko opraviť.

La Roche Posay Anthelios SPF 50 Minerálny krém na opaľovanie $ 30Shop

Zakryte svoje základne

Ak ste to už nemohli povedať, všetci sme o produktoch na viac úloh - a nadácia, ktorá robí dvojitú povinnosť, je nevyhnutnosťou. Naše obľúbené sú naplnené luminizačnými pigmentmi, SPF a prísadami vhodnými pre pokožku (ahoj, vitamín C), ktoré dávajú vašej pleti okamžitú podporu žiarenia a časom ju vylepšujú.

IT kozmetika pre vašu pokožku, ale lepšie CC krém SPF 50 $ 39Shop

Ale nezabudnite: Vaša nadácia by nemala byť jediným zdrojom SPF. Väčšina ľudí nevyužíva dostatok produktov alebo ich neaplikuje natoľko, aby sa spoliehala iba na nadáciu. Niektoré časti vašej pleti môžu byť menej chránené ako iné. A samozrejme, opakovaná aplikácia je kľúčová, hovorí Dr. Bae. • Ak ste na slnku dlhšie ako dve hodiny potené alebo po kúpaní, musíte to znova uplatniť. Ak si svoj make-up nechcete odstrániť, vyberte si na uvoľnenie prášok alebo minerálny závoj infúzie SPF po celý deň.

Color Science Sunforgetable Total Protection Brush na štít SPF 50 $ 45Shop

Chráňte svoj zadok

SPF nie je iba pre vašu tvár, ale je tiež dôležitá pre vaše pery. Pravda je, že vaše pery sú jedným z prvých miest, kde sa prejavujú príznaky starnutia, a zvýšené vystavenie slnku urýchli vytváranie línií a vrások. „Ak máte nehojace sa vredy, odlupujúce sa pery alebo sfarbené škvrny, môžete na vine slnko,“ hovorí Dr. Bae. Navrhuje použitie jemného exfoliatora, vtretého nepoužitou zubnou kefkou a následne balzamom na pery. Vyberte si taký, ktorý obsahuje širokospektrálne SPF, aby ste zabránili budúcemu poškodeniu

Supergoop! SPF 30 Plus UVA a UVB ACAIFUSION balzam na pery $ 10Shop

Jedlo s sebou? Používajte ochranu pred slnkom každý deň, celoročne. Tu sú niektoré z našich obľúbených produktov SPF.

Vichy Capital Soleil Silkscreen, krém na tvár a telo, opaľovací krém na tvár a telo, SPF $ 29ShopHydratačný krém na tvár tváre AM s opaľovacím krémom Broad Spectrum SPF 30 $ 13ShopElizabeth Arden Ceramide Lift a pevný očný krém s SPF 15 $ 56Shop