Wellness

Tento populárny nápoj je vedecky dokázaný na podporu chudej hmoty tela

@ t2tea

Pokiaľ ide o podporu metabolizmu, káva a zápalky boli dlho nápojmi podľa výberu. Ale podľa novej štúdie, pitie čierneho čaju môže pomôcť udržať vaše telo štíhle.

Molekuly zeleného čaju sú dostatočne malé na to, aby zmenili energetický metabolizmus v pečeni, zatiaľ čo molekuly čierneho čaju sú príliš veľké. Podľa štúdie uverejnenej v Európsky denník výživyVedci zistili, že polyfenoly čierneho čaju namiesto toho stimulujú rast dobrých baktérií čriev a tvorbu mastných kyselín s krátkym reťazcom, o ktorých sa preukázalo, že zvyšujú rýchlosť metabolizmu.

Ukázalo sa, že čierny čaj aj zelený čaj znižujú počet črevných baktérií spojených s obezitou a zároveň zvyšujú počet baktérií zodpovedných za štíhlu hmotu tela. Teraz však existuje dôkaz, že čierny čaj tiež revitalizuje váš metabolizmus. „Výsledky naznačujú, že zelený aj čierny čaj sú prebiotiká, látky, ktoré indukujú rast dobrých mikroorganizmov, ktoré prispievajú k blahu človeka,“ povedala Susanne Henning, vedúca autorky štúdie a profesorka výživy ľudí na UCLA.

„Naše nové zistenia naznačujú, že čierny čaj môže prostredníctvom špecifického mechanizmu prostredníctvom črevného mikrobiómu tiež prispieť k dobrému zdraviu a chudnutiu ľudí,“ dodala a dodala, že pre fanúšikov čierneho čaju „môže existovať nový dôvod stále to pij. ““

Harney & Sons English Breakfast Tea Sachet $ 8Shop

FYI: Tieto byliny vyvolávajúce spánok sú v podstate prírodou Ambien.

Tento príbeh bol pôvodne publikovaný v Byrdie UK a odvtedy ho aktualizovala Hallie Gould.