Koža

Čo robí láska v koži?


lesklejšie

Ako závislí na starostlivosti o pleť sme prekliatí povinnosťou zistiť, ako všetko na svete vplýva na našu pokožku z potravín, ktoré jeme, z nášho životného prostredia a našich každodenných produktových rutín. Ale zriedka prestávame premýšľať o tom, čo sa deje v našich telách.

Osobne sa občas cítim ako bez ohľadu na to, koľko sér mi vdýchne na tvári, moja pokožka nikdy nevyzerá lepšie ako po intenzívnej horúčke adrenalínu. Dostávam kúsok zaujímavých správ abam- zdravá žiara zaplavuje moje tváre, akoby som práve dostala dvojhodinovú tvár. Je nespravodlivé, ak o tom premýšľate, míňať všetky tieto peniaze na výrobky určené na starostlivosť o pleť, keď najjednoduchší emocionálny curveball má taký vplyv na našu pleť.

To ma zviedlo: Ako ovplyvňujú naše emócie našu pokožku, krátkodobú aj dlhodobú? Je kľúčom k dokonalej pokožke naše emocionálne a psychologické zdravie? Aby som to zistil, hovoril som s tromi najlepšími odborníkmi v oblasti medicíny: Neal Schultz, dermatológ a zakladateľ BeautyRx; Jennifer Linder, dermatológ a vedecký pracovník pre PCA Skin; a Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatológ a zakladateľ The Miami Skin Institute

Čítajte ďalej, aby ste objavili fascinujúce spôsoby, ako vaša pokožka ovplyvňuje láska, vzrušenie, stres a iné emócie.

Láska

lesklejšie

Dobrá správa: Táto celá vec, ktorú ľudia spájajú s láskou, je v skutočnosti pravda. Podľa Lindera tieto závratné motýle a svalnaté pocity, ktoré zažívate pri zamilovaní, odzrkadľujú fyziologický proces, ktorý môže byť pre vašu pokožku prospešný, na rozdiel od akejkoľvek masky. Máme hormón oxytocín za to poďakovať

• Oxytocín je hormón lásky; to sa často označuje ako „hormón pripútanosti“, hovorí Linder. Operácie oxytocínu sú zodpovedné za puto medzi sexuálnymi partnermi, medzi matkou a dieťaťom - dokonca medzi ľuďmi a ich milovanými psami.

Predpokladá sa, že hormón znižuje niektoré zo zápalových faktorov, ktoré spomaľujú hojenie, hovorí Linder. Takže viac oxytocínu znamená potenciálne menšie podráždenie a viac žiarenia. Oxytocín tiež pomáha znižovať tvorbu kortizolu, stresového hormónu v tele, ktorý môže mať na pokožku niekoľko negatívnych účinkov.

(Samozrejme, že zamilovanie zvyčajne vyvoláva veľa úsmevu a úsmev spôsobuje dlhodobé vráskanie a vrásky. Ale hej, preto máme sérum proti starnutiu, správne?)

úzkosť

lesklejšie

Keď už hovoríme o kortizole, presne to je hormón, ktorý sa uvoľňuje, keď sa cítite ustarostení alebo úzkostne. Zdá sa, že nemenný pocit blížiaceho sa osudu nie je najlepšou vecou pre vašu pleť.

„Znížené hladiny kortizolu indukujú zápal a potláčajú imunitný systém,“ hovorí Linder. • Zapálené bunky sú tiež náchylné k rozkladu kolagénu, proteínu, ktorý udržuje pokožku hladkú a silnú. • Vyššie hladiny kortizolu môžu tiež prispieť k zníženiu kyseliny hyalurónovej. Inými slovami, úzkosť (a kortizol, ktorý sa dodáva s ňou), nielen spôsobuje, že je pokožka náchylná na podráždenie, ale môže tiež znížiť jej schopnosť zadržiavať vlhkosť. Ako vieme, výsledkom je strata vlhkostiВviditeľná suchosť a vráskanie pokožky.

O to viac dôvodov zásobovať levanduľa a udržiavať svoju meditačnú prax, nie?

Vzrušenie

lesklejšie

Všimli ste si niekedy, že pleť po vypuknutí niečoho vzrušujúceho zapĺňa pokožku? Je to preto, že tvár obsahuje malé množstvo malých kapilár, ktoré sa môžu kedykoľvek rozšíriť, keď pociťujete emocionálnu návalu adrenalínu, vysvetľuje Jegasothy.

Stáva sa to s osviežujúcou fyzickou aktivitou - cvičenie, horúca sprcha, sex - ale tiež s vnútorným vzrušením. • Ak sú tieto kapiláry rozšírené, môže to dať celej tvári ružové žiary a spôsobiť, že pokožka bude vyzerať hydratovanejšia a hladšia, “pokračuje Jegasothy.

Samozrejme, nemôžeme všetci očakávať, že budú každý deň hodení prekvapujúcou párty, ale Jegasothy hovorí, že môžeme znova vytvoriť rovnaké splachovanie pomocou produktov starostlivosti o pleť, ktoré zvyšujú žiarenie. Všetky zložky ako retinol, vitamín C a kyselina laktobiónová pôsobia tak, že stimulujú vzrušujúcu žiaru. Odporúčame vykonať test s akýmikoľvek aktívnymi zložkami, aby ste sa uistili, že ružová žiara, ktorú dostanete, nie je reakciou.

Smútok

lesklejšie

Myslím si, že všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že mať melancholickú náladu sa necíti dobre. Nie je prekvapením, že to nevyzerá dobre. „Ľudia, ktorí sú smutní alebo depresívni, bývajú vo vnútri, čo môže spôsobiť, že pokožka bude vyzerať slabo,“ hovorí Jegasothy. Keď ste smutní, vaše krvné cievy sa zúžia a pokožka bude vyzerať ešte bledšia.

Vytrhávanie očí môže urobiť viac, než len spôsobiť nafúknutie tváre. „Ak dlhodobo plačete dlhý čas, môže to spôsobiť zvýšené vrásky, najmä v jemnej pokožke viečok,“ hovorí Jegasothy. Plus, slzy sú super slané a môžu dehydratovať pokožku. Jedinou vecou, ​​ktorú poviem svojim pacientom, keď sú smutné, je chytiť ich slzy, dodáva Jegasothy. Keď nabudúce pocítite otvorenie brány, nezabudnite vziať zvlhčovacie tkanivo alebo rameno svojho najlepšieho priateľa. (Čokoľvek je najbližšie.)

Stres

lesklejšie

„Stres a úzkosť môžu znieť ako synonymá, ale nie vždy sú to isté,“ hovorí Schultz. Úzkosť prichádza so strachom a strachom, zatiaľ čo stres nie vždy vyvoláva niečo negatívne. Plus, stres sa môže prejaviť niekoľkými spôsobmi: hnev, frustrácia alebo dokonca manická energia

Fyziologicky majú stres a úzkosť spoločné jedno: kortizol a jeho účinky na pokožku. „Kortizol rozširuje krvné cievy,“ hovorí Schultz. • To zlepšuje tmavé kruhy, pretože je pod vašimi očami viac krvi v žilách. Áno, príčinu tohto vyčerpaného vzhľadu zažívame, keď pretekáme smerom k pracovnému termínu alebo robíme naše dane.

Okrem stresu kortizolom sa vo vašom tele prejavuje ďalšie stresové napätie, hovorí Schultz. Toto napätie sa dostane do vašej tváre. V podstate, keď ste v strese, vaša tvár zamrzne v zmluvnej polohe. Možno ste mračič, čeľusť, alebo možno máte tendenciu vyzerať prekvapene (samozrejme podvedome). Bez ohľadu na to, aký výraz stresu predvolene nastavíte, vytvorí čiary kolmé na stiahnuté svaly, ktoré časom spôsobujú hlboké vrásky.

• Pevnosť tiež odvádza krvný obeh z pokožky, • dodáva Schultz, • pretože keď ste v strese, • vaše telo je pripravené na boj alebo útek. • Keď k tomu dôjde, telo nasmeruje krv do vašich svalov a preč z pokožky, čím sa odstráni akékoľvek rozsvietené žiara

Teraz nakupujte výrobky, ktoré odporúčame, aby vaša pokožka bola šťastná.

Glossier Mega Greens Galaxy Pack $ 22Shop

Táto maska ​​Glossier je jedným z tých výrobkov, ktoré je rovnako zábavné obliecť, ako je dobré pre pokožku. S jednoduchými, ale výkonnými zložkami kaolínovej hliny, aloe a extraktu z Г§aГ môžete očakávať, že vyčistíte pokožku a podporíte jej celkové zdravie.

Záchranný krém RenГ © e Rouleau Hydraboost $ 75Shop

Nie je žiadnym prekvapením, že milujeme RenГe e Rouleauovú a jej líniu starostlivosti o pleť milovanú celebritami, takže sme sa o tento zvlhčovač museli podeliť. Tento krém obsahuje plné prísady proti starnutiu ako niacínamid a červené morské riasy, ktoré upokojujú najviac podráždenú pokožku. Je to nízka hmotnosť, opravuje bariéru a zanecháva hladkú a žiarivú pokožku.

SkinCeuticals C E Ferulic $ 166Shop

Vieme, že ste unavení z toho, že ste to videli, ale sérum SkinCeuticals C E Ferulic je jedným z najobľúbenejších produktov starostlivosti o pleť od spoločnosti Byrdie. Vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej je dokázaný, že pomáha rozjasniť aj tie najtmavšie a naj unavenejšie pokožky. Vitamín E slúži ako hydratačný a ochranný prostriedok. Kyselina ferulová samozrejme neutralizuje voľné radikály, ktoré ovplyvňujú zdravie pokožky.

Bionické pleťové sérum NeoStrata $ 78Shop

S pridaním kyseliny laktobiónovej odporúčanej Jegasothym ponúka NeoStrata sérové ​​sérum, ktoré skutočne zabalí punč. S vitamínmi A, C a E zistíte, že vaša pokožka bude žiariť. Toto sérum je známe svojimi vynikajúcimi účinkami proti starnutiu. Značka dodáva, že pri používaní tohto séra by ste mali používať SPF a my sme nemohli viac súhlasiť.

Chcete sa dozvedieť viac o fyziológii emócií? Nenechajte si ujsť fascinujúcu vedu za láskou na prvý pohľad.