Koža

Čo je Retinol? Všetko, čo ste chceli vedieť a ďalšie


Imaxtree

Zatiaľ čo niekoľko základných zložiek starostlivosti o pleť sa stalo menom domácnosti, jedna je stále súčasťou konverzácie: retinol. Všetci sme to počuli, ale po diskusiách v kancelárii aj mimo nej je zrejmé, že mnohí z nás si stále nie sú celkom istí, čo to je - alebo ako to funguje.

V snahe získať vzdelanie (a samozrejme žiť môj najlepší život bez vrások) som sa obrátil na špičkového dermatológa a estetiku celebrít, aby som získal plné vedomosti. Pretože dva mozgy - a dva dobre ošetrené tváre - sú určite lepšie ako jeden. MUDr. Rachel Nazarian, dermatologická skupina Schweiger a facialistka celebrít Rene e Rouleau netrpezlivo a dôsledne odpovedala na všetky moje horúce otázky, ako aj na tie, ktoré som vytlačil od spolupracovníkov a priateľov.

Odpovede na všetky otázky týkajúce sa retinolu, ktoré ste sa niekedy pýtali, neustále prechádzajú.

Grace Kim / Byrdie

Čo presne je Retinol?

Retinol je derivát vitamínu A, ktorý sa používa na potlačenie starnutia a ktorý sa nachádza v mnohých výrobkoch starostlivosti o pleť, vysvetľuje Nazarian.

Rouleau dodáva: „Môže stimulovať metabolizmus kožných buniek a podporovať produkciu kolagénu. Retinol sa môže vstrebávať do pokožky a pri kombinácii s určitými enzýmami sa premieňa na tretinoín (kyslá forma vitamínu A, tiež známa ako kyselina retínová).

• Pri použití dobre formulovaného a stabilného produktu s retinolom sa viditeľne zníži výskyt poškodenia slnkom, hnedých škvŕn, čiar, vrások a veľkých pórov. Jej kúzlo spočíva v schopnosti obnoviť povrchovú štruktúru pokožky pre hladší a rovnomernejší vzhľad, hovorí Rouleau.

Aký je rozdiel medzi Retinolom, Retinom-A a Retinoidom?

„Retina-A a retinol sú považované za typy retinoidov (čo je trieda liekov),“ hovorí nacistický. • Môže pomôcť pri podpore rýchlejšej premeny kožných buniek a obe sú osvedčené možnosti, ako pomôcť zvrátiť príznaky starnutia pokožky. Ale retinol voľne predajný vyžaduje konverziu v koži na aktívnu formu, zatiaľ čo Retin-A je liek na predpis, ktorý je účinnejší a o niečo účinnejší pri znižovaní vrások a boji proti akné. O získaní lekárskeho predpisu budete musieť hovoriť s dermatológom

Retin-A obnovuje organizáciu buniek prostredníctvom bunkového obratu v epiderme, takže je menej pravdepodobné, že upadnú do pórov a zablokujú ich, čo vedie k menšiemu počtu upchatých pórov a malých odtrhnutí, hovorí Rouleau. • Zlepšuje tiež vzhľad vrások obnovením a vyhladením povrchu pokožky a znížením veľkosti pórov.

Aké sú výhody použitia Retinolu?

• Výhody retinolu aj Retínu-A sú, že uvidíte zlepšenie jemných línií, vrások a zvýšenie produkcie kolagénu v pokožke so zlepšením tónovania pleti. Retina-A je len silnejšia verzia na predpis, ktorá pracuje rýchlejšie a efektívnejšie nielen pre starnutie, ale aj pre akné, “vysvetľuje nacistický.

Sietnica-A môže byť tiež užitočná pre osoby s určitými typmi pokožky náchylnej na akné. • Retinoid na predpis je veľmi prospešný pre anti-aging a pracuje na niektorých druhoch akné, • Rouleau vysvetľuje, špecificky whiteheads, blackheads, uzavreté komedóny a všeobecne upchaté póry. “

Existujú negatívne účinky používania retinolu?

„Nevýhody jedného z nich,“ hovorí nacistický, sú také, že nadmerné používanie môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky. Niektorí ľudia s veľmi citlivými kožnými ochoreniami, ako je ružovka, sa tiež nemusia tolerovať. , čo vedie k rýchlejšiemu a ľahšiemu spáleniu od slnka. Obidva sú tiež kontraindikované v tehotenstve, “hovorí Nazarian.

Pokračuje, • Retinoidy môžu poškodzovať pokožku, iba ak máte supercitlivú základnú kožnú chorobu, ako je ekzém alebo ružovka, a ak odleskujete a zvyšujete zápal. Pacienti s citlivými stavmi, ako je rosacea, stále môžu byť schopní používať retinoid, ale musia ho postupne zavádzať do svojho režimu starostlivosti o pleť, možno iba raz týždenne, a pred aplikáciou retinoidu si musia pripraviť kožu lokálnym zvlhčovačom.

Pokiaľ ide o jemnejšie možnosti, nacistické majú radi krém Neutrogena® proti zdravej pokožke proti vráskam (16 USD), ktorý neobsahuje oleje.

Môžete použiť Retinol počas leta?

• Ak by ste chceli v lete použiť retinoid, je nevyhnutné, aby ste nosili širokospektrálny opaľovací krém s vysokým SPF denne, “navrhuje nacistický. • Spolu s opaľovacím krémom, pretože vaše riziko horenia je také vysoké, by som sa vyvaroval špičky slnečného žiarenia a keď som vonku, nosil široký klobúk.

Kedy by ste mali začať používať Retinol?

„Neexistujú žiadne skutočné pokyny o tom, ako skoro môžete začať s retinoidmi,“ hovorí nacistický, ale ak ste dosť starí, aby ste premýšľali o vráskach, mali by ste urobiť niečo, aby ste im zabránili. liečba retinoidmi u mladistvých alebo na začiatku 20. rokov.”

Podobne aj Rouleau odporúča retinol pre tých, ktorí majú 20 rokov a ktorí majú minimálnu až žiadnu breakoutovú aktivitu - ako je to vtedy, keď sa bunkový obrat začína spomaľovať. Pokračuje, „Zjednodušene povedané, najlepším kandidátom je pre tých, ktorých breakout roky sú za nimi. Ak má niekto citlivú a ľahko podráždenú pokožku, retinol je dobrá zložka na zabránenie starnutia, zatiaľ čo retinoid na predpis môže byť príliš dráždivý. Pri pokračujúcom používaní sa retinol snaží zmierniť nadmernú pigmentáciu (hnedé škvrny a škvrny) a dodáva hladšiu pokožku jemnejším a nevysychavým spôsobom ako na lekársky predpis.

Kedy aplikovať Retinol?

• Väčšina retinoidov nie je stabilná voči fotografiám alebo slnečnému žiareniu, čo znamená, že by sa mali uchovávať v nepriehľadnom, dobre utesnenom obale a používať iba v noci. Všeobecne možno povedať, že navrhujem, aby všetci moji pacienti začali používať zvlhčovacie množstvo raz týždenne. Postupne by sa zvyšovali, ako často; používajú na základe toho, ako reagujú na kožu. Ak sa nasledujúci deň objaví akékoľvek začervenanie alebo podráždenie, mali by ste túto noc preskočiť

Rouleau dodáva: • Naneste si retinolové sérum na celú tvár a krk. Počkajte tri minúty a podľa potreby naneste malé množstvo zvlhčovača. Použite retinolové sérum na dve noci, jednu noc voľno, striedajte ho s kyslým sérom exfoliačného pôvodu a výživným sérom na ošetrenie. Toto je týždenný režim s sérom retinolu, ktorý môže vyzerať takto:

  • Pondelok a utorok: retinol
  • streda: Kyslé sérum exfoliačné (ako napríklad RenГ © e Rouleau Ultra Gentle Smoothing Serum, 48 dolárov)
  • Štvrtok a piatok: retinol
  • sobota: Hydratačné sérum (ako RenГ © e Rouleau Skin Drink, 45 dolárov)

Rouleau rozoberá, prečo tento konkrétny rozvrh funguje: • Pretože si retinol tlačí kožné bunky na povrch rýchlejšie, retinol môže spôsobiť mikropeeling (neviditeľný peeling) vo väčšine typov pleti, takže je dôležité ho nepoužiť každú noc. Pretože to trvá dva dni, kým sa bunky regenerujú na povrch a spôsobia šupinatosť pokožky, použitie exfoliačného séra v stredu je perfektné na odstránenie objavených mŕtvych buniek na povrchu. Retinol tiež môže fungovať ešte lepšie, keď sa použije vo štvrtok na koži, pretože teraz môže preniknúť hlbšie do pokožky v dôsledku exfoliácie kyselín v noci. Potom sa do zmesi pridáva raz do týždňa hydratačné sérum, aby sa pokožka rozbila, pomocou bariérových opravných a výživných prísad na udržanie pokoja a hydratácie pokožky. Je tiež dôležité, aby ste to urobili jednoducho preto, že pokožka funguje najlepšie, keď má rôzne vysoko výkonné prísady namiesto rovnakej prísady v noci von aj von.

A teraz pre niekoľko našich obľúbených retinoidných produktov a dôvody, prečo ich milujeme:

Colbert MD Illumino pleťový olej 150 dolárov

Tento pleťový olej upokojuje pokožku a dodáva aj jeden až dva údery retinolu a vitamínu C. Plus. Medzi užitočné zmesi patrí marula olej pre hydratáciu, mučenka ovocný olej pre elasticitu a olej z brutnáku na zlepšenie celkovej textúry pokožky.

NaturaBiss® © Essential Shock Intense Retinol Fluid $ 115Shop

Možno to najluxusnejšie zo strapca, táto ultra zvlhčujúca tekutina udržuje vašu pokožku pružnú a hydratovanú cez noc a do nasledujúceho dňa. Je hodvábny, rýchlo sa vstrebáva a vďaka tomu budete vyzerať mladšie, aby ste naštartovali.

RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream $ 25Shop

Táto možnosť lekárne dokazuje, že na získanie skvelej starostlivosti o pleť nemusíte vždy míňať veľa peňazí. Obsahuje čistý retinol, ktorý pomáha redukovať jemné vrásky a hlboké vrásky už za 12 týždňov používania.

Skinceuticals Retinol Cream 1,0 $ 88Shop

Tento produkt, vyrobený s 1% retinolom (najvyššia dostupná koncentrácia čistého retinolu), nie je vtipný. Funguje tak, že pomáha znižovať vzhľad pokožky poškodenej fotografiou, minimalizovať vzhľad pórov a vrásky, predchádzať škvrnám a dokonca aj odtieňom pleti.

StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Hydratizer $ 112Shop

StriVectinova receptúra ​​poskytuje všetky úžasné výhody proti starnutiu, ale nemá žiadne dráždivé vedľajšie účinky. S retinolom a meďou, štetcom plným na dotyk, obnoví pokožku počas spánku, aby zostala jasná, bez vrások a zdravá.

Teraz, keď máte anti-aging, prečítajte si týchto 21 krásnych hackov, ktoré by mala vedieť každá žena.


Pozri si video: The Great Gildersleeve: Birdie Sings Water Dept. Calendar Leroy's First Date (Septembra 2021).