Wellness

To je to, čo sa stane vášmu mozgu, keď sa zamilujete podľa vedy


Lásku na prvý pohľad je ťažké vysvetliť. Niektorí ľudia prisahajú, že sa stali korisťou svojej mystickej sily (niekedy aj viackrát), zatiaľ čo iní ju kriedujú podľa folklóru a príliš veľa pohľadov na Baz Luhrmanna Romeo + Juliet (alebo čítanie originálu Shakespeara). Máme sklon priťahovať sa k druhej kategórii, pretože sme pochybnými, vedecky zameranými realistami, ale nedávno sme narazili na fascinujúcu štúdiu od výskumníka. Stephanie Cacioppo s názvom Neuroimaging of Love: fMRI Meta-Analysis Evidence smerom k novým perspektívam v sexuálnej medicíne. Cacioppo (ktorého priezvisko bolo v tom čase Ortigue) viedol tím výskumných pracovníkov presne čo sa deje v mozgu, keď sa zamilujete a žiadate. Niekoľko šialených nálezov hneď od netopiera? 12-áno, 12-oblasti vášho mozgu spolupracujú pri uvoľňovaní chemikálií a hormónov, ktoré vyvolávajú pocit zamilovania. To všetko sa deje za pätinu sekundy a vyvolávajú pocity podobné oblaku pocitov vyvolávajúcich eufóriu (aj keď existujú kľúčové rozdiely, ktoré vysvetlíme neskôr). Áno, necháme vás to na sekundu spracovať.

Pretože sme našli štúdium a vedu za láskou tak fascinujúcu, požiadali sme Cacioppa, aby nám vysvetlil všetko podrobnejšie - ste vítaní - a tiež sme oslovili neurológa a holistického wellness experta Leigha Wintersa na ďalšie rozpracovanie tejto záležitosti. Pokračujte v posúvaní a zistite, aké vedy sa zaľúbili.

Existuje vedecká definícia

Stocks

Všetci poznáme výrečné znamenia, že sa zamilovali, ako motýle, a že ich nedokážeme zbaviť mozgu. Cacioppo napriek tomu hovorí, že láska nesie veľa definícií, ale tá, ktorá sa dnes používa vo vede, charakterizuje lásku nielen ako základný inštinkt a emócie, ale aj ako zložitý psychologický emocionálny duševný stav, ktorý zahŕňa štyri dimenzie. Tieto štyri dimenzie sú chémia, kognícia, mechanizmy preferencie / odmeňovania a zámer byť s iným významným.

Cacioppo cituje štúdiu Hatfielda a Rapsona z roku 1987, ktorá hovorí, že vášnivá láska je definovaná ako „intenzívna túžba po jednote s iným“, ktorá sa vyznačuje „motivovaným a cieľovo orientovaným duševným stavom“. Čo to vlastne znamená? V podstate hovorí, že ak by ste mali opísať pojem zamilovania, bolo by to povedomie byť v láske s niekým. • Náš výskum o láske naznačuje, že láska je dvojfázový proces, z ktorého prvý je podvedomý, vysvetľuje. • Na základe našich zistení o láske robíme hypotézu, že koncept zamilovania by mohol zodpovedať vedomiu (vedomiu) o láske s niekým. Prvá časť je teda podvedomá, ale skutočný proces zamilovania sa vyžaduje, aby ste si boli skutočne vedomé toho, čo sa deje. Čo nás privádza k nášmu ďalšiemu bodu

Láska je postavená na chtíčoch a poblázňovaní

Stocks

„Požiadavka na niekoho je definovaná ako zvýšenie frekvencie a intenzity sexuálnych myšlienok a fantázií, buď spontánne, alebo ako reakcia na erotické podnety,“ hovorí Cacioppo, citujúc zo štúdie psychiatra Rosemary Bassona, MD. • Direire zodpovedá základnému inštinktu / emócii a zložitému psychologickému emocionálnemu mentálnemu stavu, ktorý zahŕňa, rovnako ako vášnivá láska, tri dimenzie: chémia, poznanie a mechanizmy preferencie / odmeňovania. Áno, to sú presne tie isté dimenzie, ktoré Cacioppo spomenul už skôr, keď došlo k opisu lásky - ale na rozdiel od žiadostivosti a túžby má láska štvrtú dimenziu: zámer byť s týmto konkrétnym významným iným, Inými slovami, láska sa líši od žiadostivosti, pretože v skutočnosti musíte túžiť byť s že osoba. Poďme to ešte ďalej a preskúmajme, čo odlišuje lásku a chtíč v mozgu.

• Celkovo štúdie fMRI preukazujú, že vášeň aj sexuálna túžba vyvolávajú zvýšenú aktivitu v subkortikálnych oblastiach mozgu, ktoré sú spojené s eufóriu, odmenou a motiváciou, ako aj v kortikálnych oblastiach mozgu, ktoré sú zapojené do sebaprezentácie a sociálneho poznania. Cacioppo hovorí, cituje svoju vlastnú štúdiu z roku 2012. Nebudeme sa venovať všetkým technickým pojmom a oblastiam mozgu, ale povieme len toto: Existujú veľa oblastí mozgu, ktoré reagujú podobne pri meraní chtíče a lásky. Pokiaľ však ide o meranie lásky verzus žiadostivosti, aktivity je znížená vo ventrálnom striatume, hypotalame, amygdale, somatosenzorickej kôre a IPL. Čo presne to znamená? Cacioppo hovorí, že tieto redukcie sú v súlade s myšlienkou, že sexuálna túžba a žiadostivosť je motivačný stav s veľmi špecifickým, stelesneným cieľom, zatiaľ čo láska je abstraktnejším, flexibilnejším a behaviorálnejším cieľom, ktorý je menej závislý od fyzickej prítomnosti niekto iný.

Pripravený ísť i hlbšie? Pozrime sa, ako z teba láska cítiš závratné pocity, ktoré máš. Cacioppo hovorí, že láska je spojená s intenzívnejšou aktiváciou oblastí bohatých na dopamín vo vašom mozgu, ktoré sa zvyčajne podieľajú na motivácii, očakávaní odmien a formovaní návykov. Je to v súlade s psychologickými štúdiami, ktoré definujú lásku ako obohacujúcu, pozitívnu a motivujúcu skúsenosť. Rôzne časti vášho mozgu sú tiež aktivované skôr pocitmi lásky ako sexuálnymi túžbami, čo podľa Cacioppa je v súlade so skutočnosťou, že láska je abstraktný konštrukt, čiastočne založený na mentálnom zastúpení minulých emocionálnych momentov s iným. čo? Vysvetľuje: „Tento špecifický model aktivácie naznačuje, že láska stavia na nervovom okruhu pre emócie a potešenie, pridáva regióny spojené s očakávaním odmien, tvorbou návykov a detekciou funkcií.“ Hovorí, že spôsob, akým váš mozog prejavuje lásku a chtíč, naznačuje túto lásku rastie z a je abstraktnejšou reprezentáciou „príjemných senzomotorických zážitkov“, ktoré charakterizujú túžbu. Konečný záver? V podstate vidíte lásku a chtíč na spektre, s láskou rastúcou z viscerálnych pocitov chtíče do komplikovaného, ​​konečného pocitu, ktorý zahŕňa všetko od očakávania odmeny po návyk zvyku. Páni! Láska je veľa nádherných vecí, nie?

Stocks

Láska na prvý pohľad nemusí existovať

• Veľké partnerstvá sú ako rastliny, • pokračuje Winters. • Aby ste udržali rastlinu nažive, musíte ju vychovávať vodou a slnečným žiarením a mali by ste sa o ňu pružne starať, ak by sa vyskytli problémy. Láska je rovnaká. Láska na prvý pohľad je do značnej miery mýtus. Nebudem klepať na nikoho beznádejne romantický príbeh o tom, ako prvýkrát videl ich významnú druhú a okamžite som vedel, že to boli „spriaznení duší“, ale projekcia je skutočný psychologický fenomén. Kľúčovým bodom je, že môžeme dodať, aby sme pochopili, že bolestivé fyzickosť, ktorú zažívame, keď vzťah, o ktorom sme mali veľké nádeje, v konečnom dôsledku nevyjde. A náš zvyk idealizovať a ozdobiť vysoké body človeka alebo vzťahu môže tiež vytvárať prekážky v spôsobe, akým chápeme (alebo dokonca nesprávne interpretujeme) lásku verzus chtíč.

• Keď príde na lásku, naša pamäť môže byť trochu hmlistá a je ľahké nazdobiť celkový zážitok, “vyjadril Winters. • Výskum niektorých pamätí ukazuje, že naša prvá spomienka na stretnutie s našimi romantickými partnermi môže veľmi dobre predstavovať projekciu našich súčasných pocitov do minulých spomienok. Musíte sa opýtať sami seba: Môžete niekoho naozaj milovať bez toho, aby ste s ním niekedy hovorili alebo aby ste ich spoznali? Podľa Wintersa asi nie.

Ale stále pocit Ako láska na prvý pohľad

Stocks

Teraz, keď sme skúmali účinok lásky na váš mozog, a čo ten tlkotý orgán v hrudi? Podľa Cacioppa je úplne rozumné, prečo by sa vaše srdce spájalo s pocitmi lásky. • Pretože láska je silný duševný stav, ktorý má rôzne fyziologické prejavy, ako sú motýle v žalúdku alebo na hrudi, zvýšená srdcová frekvencia, eufória, strata chuti do jedla, hyperaktivita, strata sebakontrola a znížená potreba spánku *, je to nikoho neprekvapuje, že pôvod lásky bol často spájaný s orgánom, ktorý vytvára takú fyziologickú odpoveď.

Ako však Winters zdôrazňuje, láska je oveľa viac než len fyzický príznak, ktorý sa prejavuje v orgánoch, ako je srdce a mozog. Ako nám vysvetľuje, skutočná láska je tiež niečo, čo sa vyvíja duchovne a duševne a na rozdiel od žiadostivosti to bude pravdepodobne nejaký čas trvať.

• Neexistuje žiadny kúzelný lektvar, ktorý by vás prinútil zamilovať sa do niekoho alebo vám poskytne výpovedné fyzické znamenie, že osoba je pre vás vhodná. Dôverujte črevu a robte to, čo sa cíti priamo vo vašom srdci. Štvorročné svrbenie je tiež mýtus. Evoluční biológovia špekulovali, že intenzívna láska trvala roky dosť dlho na to, aby sa partneri mohli stretnúť, spárovať a vychovávať dieťa do detstva. Potom sa považovali romantickí milenci za spoločníkovNaopak, Winters opakuje, že z literatúry a nedávneho výskumu v oblasti zobrazovania mozgu vyplýva, že intenzívna a romantická láska môže v skutočnosti trvať celé desaťročia.

* Aron a kol., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; Hatfield a Walster, 1978

Môžete milovať niekoho, na koho nie ste okamžite upútaní

Stocks

So všetkými týmito hovormi o láske a chtíčmi na prvý pohľad sme boli zvedaví. Čo sa stane, ak budeme nie pritiahlo niekoho na prvý pohľad? Existuje ešte potenciál? Podľa Wintersa je to otázka miliónov dolárov. Áno, za vekovo starými prísloviami je legitímnosť, ako napríklad, že táto osoba je „jedna“ alebo „keď viete, viete,“ ale ak chémia alebo príťažlivosť nie sú na pálke 100%, neznamená to, že potenciál zmysluplného vzťahu je odsúdený skôr, ako bude mať šancu rozkvitnúť.

• V poslednom storočí sa ideály okolo lásky, manželstva a rodiny výrazne zmenili. Po prvé, je ťažké zistiť skutočne seriózne údaje o usporiadaných manželstvách a miere ich úspešnosti, čo znamená, že väčšina zástancov takýchto dohodnutých manželstiev môže často hovoriť z neoficiálnych dôkazov, • vysvetľuje Winters, ktorý zdôrazňuje aj význam kultúrneho kontextu, rodinných vplyvov, financií a podobne.

• Niektoré údaje ukazujú, že približne polovica manželstiev by mohla skončiť rozvodom a dôvodom číslo jedna pre rozvod v USA sú peniaze. V romantických, monogamných partnerstvách, správa Wintersovej, je oveľa viac ako láska. • Med je údajne hlavnou príčinou stresu vo vzťahoch. Preto by sa dalo predpokladať, že usporiadané manželstvá môžu v dlhodobom horizonte ponúknuť väčšiu stabilitu a finančnú bezpečnosť, čo v konečnom dôsledku vedie k väčšej spokojnosti a spokojnosti, ako vzťah pôvodne založený na chtíčoch a príťažlivosti. Ale opäť, kto to má vedieť?

Je Love a Drug?

Stocks

Pamätáte si, ako sme už spomínali, že láska môže vyvolať aktivitu v oblastiach mozgu podobných drogám vyvolávajúcim eufóriu? No, Cacioppo objasňuje, že láska je v skutočnosti celkom odlišná od drogovej závislosti, pretože pokrýva mozgové oblasti vyššieho poriadku zapojené do komplexných funkcií, ako sú emócie, odmeny, cielené správanie a rozhodovanie. Ako vysvetľuje, Love je jednou z najhlbšie formy ľudského snaženia. Hoci láska čiastočne aktivuje niektoré mozgové oblasti, ktoré sú tiež aktivované počas drogovej závislosti, láska je viac ako závislosť.

• Keď idete na gaga nad dobre vyzerajúcim človekom, vaše telo vám určite má spôsob, ako to povedať, • potvrdzuje Winters. • Môže to znieť kontraintuitívne, ale nájdenie niekoho atraktívneho aktivuje vašu stresovú reakciu; vaše srdcové preteky, vaše ústa vyschnú a môžete začať potiť. (Všetko vďaka rýchlo stúpajúcim hladinám adrenalínu a kortizolu.) Plus, Winters dodáva, ak máte niekoho intenzívne priťahovať, spustí to hladinu dopamínu na bodec, ktorý, podobne ako chúlostivá hra domino, prirodzene prebudí túžbu a odmenu nášho tela.

• Damin je neurotransmiter zodpovedný za spustenie odpovede na naše želanie a odmenu, ktorá je súčasťou nervového okruhu, ktorý nám umožňuje cítiť potešenie. Ak ste boli takí láskaví, že ste bzučali extra energiou a zvýšenou pozornosťou, určite ste zažili tento nárast zvýšeného dopamínu. Takže áno, zatiaľ čo Winters a Cacioppo potvrdzujú, že láska aj drogy vyvolávajú určitý druh vysokej z fyziologického hľadiska sú javy oveľa odlišné.

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený skôr a od tej doby ho aktualizovali Erin Jahns a Carolyn Hanson.