Wellness

Profesionálna čarodejnica odhaľuje byliny a elixíry, ktoré každá žena potrebuje


Stocks

Svieža a slnečná klíma v južnej Kalifornii má svoje prínosy - menej sezónne afektívne ochorenie, trvalejšie žiariacu pokožku - ale tiež to znamená, že moje alergie nikdy nekončia. Ja som uprostred mesta upchatý a slepý, ako by som bol na seno; Vlastne som Googled, či je možné byť alergický na palmy. (Odpoveď: Áno! Ale to asi nie je môj problém.) Po vzorkovaní hojnosti liekov na predpis a voľnopredajných liekov, ktoré pôsobili na moje dutiny, ale nechali ma cítiť sa striedavo vyčerpané alebo úzkostné, som mal celý svoj život oddaný sipot, výtok z očíPotom môj akupunkturista navrhol, aby som bylinkový.

Aby som bol úprimný, bol som trochu skeptický: Musíte vziať neuveriteľnýchdeväť„Pilulky“ každý deň, a to trvá asi dva týždne, kým sa výhody dokonca dostanú dovnútra. Nemal som však čo stratiť, tak som urobil testovací beh. Bolo to takmer o tri týždne neskôr, keď som sa po prašnej túre náhle ocitol, že môžem dýchať. Pomyslel som si naspäť do noci: mazlil som sa so svojím psom a moje oči nevytekali. Niekde v priebehu môjho testovacieho obdobia tabletky Pe Min Kan Wan pre mojich spoluobčanov trpiacich alergiou pracovali.

Takmer tretina Američanov včleňuje bylinky do svojich liečebných a wellness postupov. Bpredtým, ako som objavil moje zázračné alergické liečenie, považoval som bylinné lekárstvo skôr za duchovnú paliatiu ako za legitímnu formu lieku.„Je pre mňa ťažké poprieť, že osvetlenie kadidla alebo príprava čaju ma privádza do otvorenejšieho, súcitnejšieho a tvorivejšieho priestoru; prečo som si nemyslel, že rovnaké rastliny môžu mať pozitívny vplyv na moje fyzické zdravie?

Ak chcete zistiť, aké ďalšie prostriedky nápravy mi chýbali, °Rozhodol som sa konzultovať s odborníkom, ktorý by mohol ponúknuť radu, ako liečiť moju myseľ, telo a ducha: čarodejnica v reálnom živote.(Kým čarodejníctvo bolo tradične vyhradené pre Shakespearovské drámy, Halloweenské príbehy a hororové šoky, dnešné čarodejnice sú veľmi skutočné.V MO modernej čarodejnice sú stanovené úmysly, práca s prírodou a odmietnutie moci patriarchátu, čo mi úprimne znie dosť racionálne.) Rochelle Eisenbergerová je zakladateľkou spoločnosti Empress Herbs, spoločnosti so sídlom v Severnej Karolíne, jediného kontaktného miesta pre trvalo udržateľne získavané masti, oleje a bylinky a čarodejnicu na plný úväzok. Keď neberie bylinky ani nevytvára zmesi, Eisenberger ponúka na mieru šité wellness konzultácie ako internátna bylinkárka v obchode so zámerným životným štýlom Everday Magic, kde je známe, že redaktori dovolenky Byrdie vyzdvihujú šperky, drahokamy a ďalšie moderné metafyzické výrobky. .В

Mal som to šťastie, že som si vybral Eisenbergerov mozog na jej definitívny špajzový náter pre tých z nás, ktorí sa práve dostali do bylinnej medicíny, a bol som prekvapený, keď zdieľala niekoľko elektrární, o ktorých som nikdy predtým nepočula.

V našom definitívnom sprievodcovi bylinnou medicínou nájdete nižšie uvedené bylinky čarodejnice, ktoré obsahujú všetko od zdravého čreva po dobré vibrácie.

Pred zakúpením

Stocks

Predtým, ako sa vydáte na lesnú cestu, aby ste objavili skryté liečitelia vo vašej záhrade, hej, nemôžem byť jediný, kto to považoval za dôležité - je dôležité si uvedomiť, že rastlinné lieky si vyžadujú viac trpezlivosti, než je váš priemerný mimoburzový liek. “Najbežnejšou mylnou predstavou o bylín je to, že by sa mali používať rovnako ako voľne predajné lieky a lieky na lekársky predpis, “hovorí Eisenberger. • Lieky v skutočnosti nelieči nič zlé; ich úlohou je na chvíľu maskovať príznaky, aby sme mohli pokračovať v našom rušnom živote. Byliny môžu trvať dlhšie, kým vykonávajú svoju prácu, ale sú k telu šetrnejšie a podporujú skutočné liečenie

Existuje toľko spôsobov, ako praktizovať bylinnú medicínu, od čajov po tinktúry až po včlenenie čerstvých liečivých rastlín do vašej stravy. Ako idete bylinné, je len na vás, aj keď je vždy prospešné rozhodnúť sa, kde je to možné, pre malé šarže miestne vyťažených rastlín aby ste zaistili, že budete mať bylinky na svojom vrchole. Ak nájdete nejakú vo svojej oblasti, zvážte konzultáciu s profesionálnym bylinkovým lekárom: Nielenže vám môžu poradiť, ako kombinovať rôzne bylinky, aby pre vás pripravili najlepšie lieky, ale často sami pestujú svoje rastliny alebo poznajú ľudí, ktorí to robia. Získate individualizované ošetrenie a vnútornú odmerku na najúčinnejšie a trvalo udržateľne zozbierané produkty.

Schisandra Berry na omladenie

Moon Juice Schisandra Berry $ 42Shop

Pre vytrvalosť a duševnú mágiu Eisenberger navrhuje bobule Schisandry. • Šisandra bobule je uctievaná bylina v tradičnej čínskej medicíne, všeobecný omladzovač a výplň. to zlepšuje vytrvalosť, je cerebrálnym tonikom, pomáha predchádzať poškodeniu pečene a normalizuje krvný tlak, hovorí. Jedna štúdia zistila, že Schisandra bobule zvyšuje fyzickú pracovnú kapacitu a zaisťuje ochranný účinok proti stresu proti širokému spektru škodlivých faktorov. Čo sa týka viac mystickej poznámky, Schisandra bobule sa snaží podporovať jadrovú integritu a obnoviť hranice, hovorí Eisenberger.

Základná voda pre upokojujúci endokrinný systém

Výťažok z bylinkovej farmy s obsahom organických extraktov z extraktu $ 12Shop

Eisenbergerova obľúbená upokojujúca bylina bola taká, akú som nikdy predtým nepočula. „Nechal som ľudí, aby sa vrátili a zdieľali so mnou, ako im pomohla matka, keď zápasili, a pomohla im cítiť sa pokojne, v pohode, viac prítomní a jasní, aj keď boli smútiaci,“ vysvetľuje. Táto mocná rastlina upokojuje a podporuje vyčerpané endokrinné systémy a zanecháva pocit pohody, Navyše, s materskou mladinou nemusíte čakať týždne, kým uvidíte výsledky: Eisenberger poznamenáva, často, ak sa cítim ohromený, vezmem iba tri kvapky tinktúry materskej mladiny a za 15 minút sa cítim lepšie.

Levanduľa pre celkový pokoj

Yogi Honey Lavender Stres Relief Tea $ 4Shop

Ako certifikovaná úzkostlivá osoba by som sa nechcel vzdať môj osobný holistický Xanax:Levanduľa. Niečo o čistej, jemnej kvetinovej vôni levandule mi vždy umožňuje preniknúť do mojej duchovnej stránky. Pre najlepšiu jednoduchú starostlivosť o seba vyskúšajte rituál čaju. „Nabádam ľudí, aby používali čajové infúzie najčastejšie, pretože si myslím, že starostlivosť o seba je nevyhnutnosťou pre zdravie,“ hovorí Eisenberger. • Doplnenie alebo niekoľko kvapiek tinktúry trvá niekoľko sekúnd; premyslená infúzia vyžaduje nejaký čas a, dúfajme, určité zameranie na zamýšľané liečenie

Bezinky na zvýšenie imunity

The Tea of ​​Organic Elderberry Tea $ 15Shop

Či už bojujete v chladnom období alebo vražedným kocovinou, bezinky zmierňujú príznaky choroby a dlhodobo pôsobia na posilnenie imunitného systému. • Malina je môj obľúbený staviteľ imunitného systému, “hovorí Eisenberger. • Urobte ho na začiatku prechladnutia, môže ho zastaviť v jeho stopách alebo skrátiť jeho trvanie. Akýkoľvek liek bude najúčinnejší, ak sa užije, keď pocítite, že prvý šteklil v krku, dodáva.

Chmeľ pre lepšiu trávenie

Mountain Rose Herbs Hops $ 24Shop

Áno, kvety za vaším pivom sú skutočne dobré pre vaše črevo. Rovnaké vlastnosti, ktoré dávajú kvetinám chmeľu ich horkú chuť, tiež stimulujú slinné žľazy, čo následne stimuluje produkciu žlče v pečeni a uľahčuje trávenie, poznamenáva Eisenberger. Výsledky? Vylepšené trávenie, zvýšený prietok krvi a zdravšia pokožka, vlasy a nechty. Ak chcete zmierniť akúkoľvek horkosť, vyskúšajte chmeľ v kapsule alebo využite povesť byliny ako vynikajúceho tímového hráča: zázvor, koreň púpavy a koreň lopúcha sa dobre kombinujú s chmeľom, čo zvyšuje imunitu.

Yarrow pre fyzické liečenie

Esenciálny olej Eden's Garden Yarrow Essential Oil $ 26

Yarrow je antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti z neho robia zdravého hrdinu. Eisenberger vysvetľuje, „Yarrow rastie po celom svete a používa sa v ájurvédskej, čínskej a indiánskej medicíne už tisíce rokov. Neandertálska lebka bola nájdená v Španielsku, približne pred 50 000 rokmi, so stopami rebríčka v zuboch - koreň je veľmi účinný pri bolestiach zubov.

Okrem pomoci v starodávnej ortodoncii je rebríček v podstate prírodou aj Band-Aid. Eisenberg rozpracoval iba niekoľko lekárskych využití rastlín: • Je to silný styptický prípravok a moje bylinky na rezy a odreniny. Olej z rebríčka na vatovom tampóne rýchlo zastaví krvácanie z nosa; v oleji alebo prášku môže byť rebríček použitý na vyhrabanie a porezanie z holenia. • Yarrowove liečivé sily fungujú zvnútra aj zvonka: Jedna štúdia z roku 2015 naznačuje, že rastlina má tiež protizápalové a proti akné vlastnosti.

Ďalej hovoril o zázračnej liečbe nachladnutia, o ktorej ste nikdy nepočuli, podľa sínusového lekára.