Wellness

Ovplyvňuje vaše obdobie váš čuch?


Všimli ste si niekedy, že sa váš čuch počas určitých mesiacov v mesiaci mení? Alebo možno ste si ani neuvedomili, že to ovplyvňuje váš čas v mesiaci, ale jedného týždňa máte radi vôňu a ďalší deň to neznášate? Nie si sám. Pretože sa ukazuje, že vaše hormóny môžu ovplyvniť váš čuch. Áno, naozaj

Výskum ukazuje, že rôzne hormóny ovplyvňujú ako cítime, tak aj to, čo cítime. Podľa štúdie vykonanej Ústavom psychológie, vzostupy a pády estrogénu a progesterónu počas celého menštruačného cyklu nás môžu viac senzitizovať na vôňu.

Nastávajúce matky často zistia, že ich čuch sa počas tehotenstva môže meniť (rovnako ako ženy v menopauze), takže dáva zmysel, že náš čuch sa môže meniť výkyvmi hormónov počas celého mesiaca.

@ emmaareau / Instagram

Gabrielle Lichterman, zakladateľka hormonológie, sa podelila o niekoľko skutočne zaujímavých výskumov o tom, ako rôzne cykly vášho obdobia môžu ovplyvniť váš čuch.

1. týždeň (menštruácia)

Od prvého dňa obdobia (do siedmeho dňa v cykle) sú vaše hladiny estrogénov na najnižšej stúpajúcej úrovni zo dňa na deň. Váš čuch začína dosť nízko a počas týždňa stúpa, čo znamená, že ste počas tohto týždňa dosť ľahostajní k vôňam.

2. týždeň (folikulárna fáza)

Vrcholy estrogénu sa objavujú počas druhého týždňa cyklu, rovnako ako váš čuch. To nevyhnutne neznamená, že budete pohrdať všetkými pachami - v skutočnosti to môže byť týždeň, v ktorom vaše zvýšené zmysly znamenajú, že máte radi určité vône. Ale pretože si budete dávať pozor na vône, ktoré vám zvyčajne uniknú, mohlo by to znamenať, že sa vám nepáčia vône, ktoré sa vám zvyčajne páčia.

3. týždeň (folikulárna fáza)

Počas tretieho týždňa vášho cyklu hladiny estrogénu pomaly začínajú klesať, zatiaľ čo progesterón a testosterón stúpajú. Je zaujímavé, že niektorí vedci sa domnievajú, že v tomto období mesiaca máme tendenciu túžiť po tučných jedlách, pretože náš čuch je zvýšený tak, aby špecificky prijímal kalórie s vysokou hustotou jedla (s cieľom pripraviť naše telá na tehotenstvo). Ľudia sú múdri

4. týždeň (luteálna fáza)

Počas posledného týždňa vášho cyklu klesajú hladiny estrogénu, čo je dôvod, prečo sa okolo tohto času často môžete ľahko obťažovať. Táto podráždenosť je vo všeobecnosti zvýraznená zvýšenými zmyslami všeobecne (hlasné zvuky, nepríjemné chute, atď.), Preto ak počas tejto doby budete cítiť silnú vôňu, pravdepodobne sa budete cítiť premožení a nepáči sa jej.

@sofieuh / Instagram

Ak zistíte, že váš čuch je ovplyvnený časom v mesiaci, nemusíte sa obávať. Táto japonská štúdia zistila, že levanduľa môže skutočne pomôcť zmierniť príznaky PMS. Takže ak sa cítite podráždený, skúste sa obklopiť jedným z nich.

Flora Remedia Lavender vlasový olej $ 40ShopJo Malone Lavender a Lovage Candle $ 60ShopL'Occitane Lavender - kolínska voda $ 59ShopObchod Tom Daxon Midnight Saffron 200 dolárovEsenciálny olej Vitruvi Lavender 15 $Sviečka vône levanduľa a harmančeka 58 dolárovSanoflore Organic Levender Kvetinová voda čistiaca tonerová hmla $ 20Shop