Koža

Podľa odborníkov je najlepšia rada proti starnutiu, akú ste kedy dostali


Tento rok som sa otočil o 28 rokov, o krok bližšie k 30, o krok ďalej od milovaných prísad, na ktoré by som sa mal spoľahnúť ako o najúčinnejšej pre moju pokožku. To nemusí byť nevyhnutne zlá vec - pri každom narodenine sa objaví produkt, ktorý mení život

Počas našich 20 rokov, náš typ pleti a potreby sa môžu dramaticky zmeniť. Teen akné sa môže zmeniť na dehydratovanú, party-girl pleť, pred jemnými líniami, nerovnomerný skintón a ochrana proti starnutiu sa stanú našimi hlavnými problémami (s výnimkou hormonálnych úlomkov alebo dvoch). V čase, keď sme v našej polovici 20. rokov, sme nazhromaždili krásu séra, olejov a masiek venovaných našej pokožke, ktorej sme sa už roky nedotkli.

Niekedy je skutočne najlepšie vrátiť sa k základným informáciám. V snahe preosiať sa cez hluk sme vyslýchali sedem expertov v rôznych oblastiach, aby sme určili tie najlepšie postupy proti starnutiu, a to sa ukázalo: ochrana pred slnkom, kvalitná starostlivosť o pleť a starostlivosť o vaše telo zvnútra sú naozaj všetko, čo je potrebné. Pre jednoduchú radu, ktorú všetci potrebujeme počuť, prejdite ďalej!

ByrdieВ

Žena zodpovedná za žiariacu pokožku Lara Worthingtonovej, Jessica Gomesovej a Nicole Warne prisahá preventívnym prístupom k starostlivosti o pleť. „Chráňte svoju pokožku pred znečistením, voľnými radikálmi a UV žiarením vrstvením antioxidačného séra pod širokým spektrom opaľovacích krémov každý deň v roku, bez ohľadu na počasie,“ prosí Melanie Grantová. „Zdravý životný štýl je pre boj proti starnutiu nevyhnutný, preto je dôležité starať sa o seba tým, že budete jesť dobre, máte dostatočný spánok a cvičenie. Vyvarujte sa stresu, fajčeniu, alkoholu, cukru - všetky tieto veci prispievajú k predčasnému starnutiu.“

Byrdie

„Moja najlepšia rada proti starnutiu je vypiť denne niekoľko šálok organického zeleného čaju,“ hovorí naturopat a zakladateľ organického čaju Bodhi Lisa Guy. „Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, konkrétne epigalokatechín-3-galát (EGCG), ktorý pôsobí ako silný antioxidant, ktorý bojuje s oxidačným poškodením, ktoré vedie k predčasnému starnutiu pokožky a zvyšku tela. EGCG spomaľuje rozklad kolagénu a elastínu. (hlavné bielkoviny v pokožke, ktoré dodávajú pokožke tonus, silu a elasticitu) a môžu tiež pomôcť regenerovať starnúce povrchové kožné bunky. ““ Budeme piť na to

Byrdie

Ozvena Grantovho sentimentu, prevencia je najlepšia, hovorí plastický chirurg v Sydney Dr. Jack Zoumaras. „V Austrálii môžu byť naše letá obzvlášť drsné. Vyhýbanie sa dlhodobému pôsobeniu slnka, t. J. Pečenie na slnku, zaisťuje, že proces starnutia nesledujete rýchlo.“

Zoumaras odporúča poškodenie kože, ktoré už bolo spôsobené pokožkou, na mieru šité na mieru, ako predpisuje plastický chirurg. Tieto pôsobia tak, že spôsobujú kontrolované chemické popálenie pokožky - v závislosti od hĺbky môžu spáliť celú epidermu a časť dermy. Zamýšľaným výsledkom je tvorba nových kožných buniek, nový kolagén a omladenie kože. Na poškodenie slnkom sa odporúča stredná kôra zahŕňajúca kyselinu salicylovú, kyselinu mliečnu a rezorcinol, zatiaľ čo hlbšia šupka kyseliny trichlóroctovej by bola vhodnejšia na starnúcu pleť, pretože vedie k väčšiemu odlupovaniu a omladeniu a môže trvať až týždeň. „Spravidla platí, že čím dlhšie sú prestoje, tým lepší je výsledok,“ vysvetľuje Zoumaras.

Byrdie

„Začnite čoskoro kvalitnou starostlivosťou o pleť a vo svojich 20 rokoch si vytvorte kvalitnú rutinu starostlivosti o pleť,“ hovorí Kerrie Moore, vedúca školenia Dr. LeWinna. „Starostlivosť o pleť začnite od hrudníka, pretože táto oblasť, plus oči, ruky a krk, vykazujú prvé príznaky starnutia.“

Moore tiež podporuje denné používanie opaľovacích krémov a vždy odstraňuje make-up pred spaním. „Pokožka sa v noci opravuje a odstraňuje toxíny, keď je telo v pokoji. Ak tak neurobí, môže to spôsobiť preťaženie, čierne bodky, nafúknuté oči a matnú pokožku,“ vysvetľuje Moore. Spruikuje tiež zdravú výživu, cvičenie, dostatok spánku a dostatok vody, čo má pozitívny vplyv na zdravie pokožky.

Byrdie

Expert na starostlivosť o pleť a milovník francúzskej techniky Elisa Markovic je známa tým, že svojim klientom vytvára pleť, ktorá si zaslúži kompliment, a jej produktom číslo jedna je širokospektrálna ochrana pred slnkom. "V ideálnom prípade by ste chceli, aby multifunkčný krém na opaľovanie s antioxidantmi vyčistil voľné radikály skôr, ako spôsobia trvalé poškodenie pokožky," ako aj komplex DNA Enzyme Complex, ktorý pomáha podporovať prirodzený systém opravy pokožky a chráni pred budúcim poškodením, "hovorí Markovic. . Pokiaľ ide o dennú starostlivosť o pleť, ona odporúča rozšíriť pokrytie pomocou antioxidačnej minerálnej starostlivosti o pleť s SPF15 a opätovné podávanie počas celého dňa. Medzi najvýznamnejšie antioxidanty, ktoré je potrebné dať pozor, patrí kurkuma, kakao a kakao. (Yum).

Byrdie

Pokiaľ ide o anti-aging, je dôležité vziať do úvahy všetky aspekty vášho režimu. Kristin Barnes, Sydney špecialista na obočie a zakladateľ Kristin Fisher Eyebrows, vie len ten trik: „Mať krásne upravený obočie môže trvať roky, kým vyzeráte. Jednoducho odstránením nadýchaných chĺpkov okolo obočia a potom odtieňovaním o jeden odtieň tmavší, ako je prirodzená farba dajte definíciu obočia, dokonale orámujte oči a tvár. Niektorí klienti nazývajú náš jednoduchý tvar obočia a odtieň „mini facelift!“ “hovorí Barnes. Keď počúva Brooke Testoniho a Pipa Edwardsa medzi jej pôsobivý zoznam oddaných, keď hovorí, počúvame.

Byrdie

Pre britskú celebrity facialistku Lindu Meredith nie je koža len jej záležitosťou, ale aj jej klientmi. Pracuje s kúzlami nad Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham a Gwyneth Paltrow, je známa pre hviezdnu rehabilitáciu kože. Jej radou je vyhnúť sa rýchlej oprave a vždy myslieť dlhodobo. „Postarajte sa o pleť, s ktorou ste sa narodili. Toľko z mojich mladších klientov nie je spokojných s tým, ako vyzerajú a skočia do rýchloliečnych ošetrení bez premýšľania o dlhodobých vedľajších účinkoch, ktoré by v skutočnosti mohli spôsobiť predčasné starnutie.“ Naša filozofia Hydratácia je dôležitá, pretože to nabĺzne pokožku, ale čo je dôležitejšie, umožňuje aktívnym látkam prenikať hlbšie a efektívne pracovať. Väčšina žien uvažuje o výrobkoch proti starnutiu len vtedy, keď sú staršie. a neuvedomujú si, že počas prvých 10 rokov medzi 25 a 35 je to vlastne neviditeľné. Začína sa pod povrchom a objavuje sa až v našich tridsiatych rokoch, “hovorí Meredith.

Nižšie nájdete produkty proti starnutiu.

LeWinn's Reversaderm Micro-Cellular Age Correcting Peel $ 55ShopLeWinn's LSC S8 Triple Action Day Defense $ 75ShopLeWinn's Eternal Youth Luminosity Day and Night Eye Cream $ 70Shop