Wellness

Aké rady, aby mamičky s dcérami bojujú s obrazom tela?


Celý náš život sme viedli k presvedčeniu, že naši rodičia majú superveľmoci, až jedného dňa si uvedomíme, že sú to len staršia verzia nás-obyčajných smrteľníkov. Aj keď výchova šťastných, dobre zaoblených detí a pokus o udržanie vlastného života, kariéry a vzťahov sa zdajú byť prekliaté. Vo svojej podstate sú našimi problémami ich problémy a ich batožina sa môže stať našimi.

Ako niekto, kto zápasí s poruchou príjmu potravy (a následným spadom) jednu tretinu svojho života, často sa zaujímam o úlohu, ktorú matky zohrávajú pri problémoch s obrazom tela. Existuje niečo, čo moja vlastná matka urobila, že môžem konkrétne povedať, že sa zmenila? Nie som si istý. Je ťažké nájsť niečo hmatateľné v rámci témy, ktorá je vnútorne zahmlená. Túto tému som prediskutoval s ostatnými ženami, aby som zistil, či to prinieslo nejaké nové objasnenie.

Nižšie je osem žien, ktoré zdieľajú svoje myšlienky.

@girlfriendcollective

Jamie

„Obraz tela“ v mojom živote ovládal veľa vplyvu. Slovo používam Wield pretože veľa konotácií spojených s týmito dvoma malými slovami - myšlienkami, diétami, návykmi a stigmami - vykonávali značnú kontrolu. A donedávna som určite nebol na sedadle vodiča. Navyše, úprimne povedané, existujú dni, keď sa stále rozhodnem spať na zadnom sedadle.

„Vyrastali, obaja moji rodičia boli veľmi zdravotne uvedomelí. Zatiaľ čo niektoré deti mali v batohoch zlaté rybky, ovocné pochutiny a obedové balíčky, moja mama by balila veci ako sendviče z ľanového chleba, zeleniny a organických jogurtov alebo sójového mlieka, Nebola to zlá vec (a dnes som za to skutočne vďačná!), Ale v tom čase som sa vždy cítila ako otvorená potravina kvôli jedlu, ktoré som jedla. Vyrastal, prístup k strave sa cítil veľmi čiernobielo, ktoré sa ako dieťa zdalo byť ako prísne „dobré“ alebo „zlé“.

"Ohliadnutie, Myslím, že som veľmi kultivoval veľmi nefunkčný vzťah s jedlom vo veľmi mladom veku, Okrem toho moja mama vždy experimentovala s diétami a snažila sa schudnúť. V skutočnosti sme nikdy nehovorili o obraze tela alebo o diéte a cvičení, ale Určite som to pozoroval negatívny obrázok tela prejavujúci sa bez príbehu, ktorý mi pomôže to pochopiť, Sledoval by som, ako sa moja mama (ktorá je úprimne najláskavejšou, najjemnejšou a najzaujímavejšou krásnou ženou, ktorú poznám) bije sama sebe a snaží sa stratiť tých pár posledných libier alebo zapadnúť do starých džínsov. Myslím, že som zo svojej podstaty začal chápať pozitívny obraz tela ako niečo, čo sa malo dosiahnuť. Niečo, čo dráždilo a posmievalo, ale nikdy nebolo vlastne dosiahnuteľné. Pretože ak by žena, o ktorej som uvažoval ako o Supermome, nemohla mať, kto by to mohol urobiť?

„Keď som počas juniorského ročníka strednej školy vyvinul poruchu príjmu potravy, bol som nútený vrátiť sa k rysovacej doske. Keď som prechádzal rôznymi úrovňami liečby, moja mama a ja sme konečne viedli tie rozhovory, ktoré sme nikdy nemali, keď som bol mladší. a zároveň sme obaja museli nasadiť tréningové kolieska. Čo bolo, úprimne povedané, neuveriteľne nezvyčajný zážitok. Nikdy za milión rokov by som svojej matke neobviňoval svoju poruchu príjmu potravy a jej podpora, láska a trpezlivosť boli absolútne dôležité pre moje uzdravenie, ale myslím si, že máte otvorené rozhovory s vašou dcérou - a som si istý, čo môžu pozorovať a ako zvonka svet to potvrdí a vysvetlí pre teba-je kľúč.

„Po rozhovore s mojou mamou viem, že by bola otvorená týmto rozhovorom (najmä ak mala tušenie o mojich budúcich zápasoch), ale bolo to jednoducho niečo také, čo sa nedalo povedať. Podľa vesmíru všetko, čo bola robenie bolo norma, Bolo to skoro ako, prečo o tom dokonca hovoriť alebo vysvetľovať? “

Po rozhovore s mojou mamou viem, že by bola otvorená týmto rozhovorom (najmä ak mala tušenie o mojich budúcich zápasoch), ale bolo to len niečo z toho, čo nebolo povedané.

Bailey

„Vyrastala som v super podpornom prostredí s jedným rodičom (moja mama je sociálna pracovníčka, ak vám to dá nápad). Pýtal som sa jej, ako sme hovorili o obraze tela a ako vytvorila také pozitívne prostredie, a povedala, že spolu budeme robiť remeslá, pretože namiesto toho, aby sme sa pokúsili donútiť konverzáciu, sme mohli voľne hovoriť, Tiež povedala (doslova kopírovala a vkladala text, ktorý mi práve poslala): „Boli ste tiež veľmi intenzívni / odhodlaní, keď ste sa rozhodli, že niečo ako vegetarián! Namiesto toho, aby som to vypol, povedal som ti, aby si sa o tom dozvedel - a strávil si asi rok učením sa spočítať bielkoviny a tak - tak sme všetci hovorili o rešpektovaní vlastnej cesty človeka. ““

Anna

„Moja matka bola vždy veľmi dopredu so svojimi myšlienkami smerom k môjmu telu - možno príliš dopredu. V čínskej kultúre ľudia hovoria o orgánoch oveľa otvorenejšie - nie je neobvyklé, že sa rodinný priateľ k vášmu váhaniu vyjadrí na váhe alebo povedať, že vyzeráte, akoby ste schudli; tento druh komentára sa považuje za kompliment, niečo ako povesť: „Vyzeráš dnes naozaj pekne“ (pokiaľ to nenaznačuje, že vyzeráš tiež vychudnutý, v takom prípade je to urážka - viem, je to komplikované).

„Moja mama veľmi jasne vyjadrila svoje názory na svoje telo, keď som vyrastala, a náhodou by povedala veci ako„ Vyzeráš, akoby si priberala na váhe “alebo„ Vyzeráš príliš chudá - musíš jesť viac. “ Nikdy mi to neprinútilo zápasiť s obrazom môjho tela, ale určite to neuľahčilo veci, najmä ako dospievajúci. Vedel som však, že to pochádza z dobrého miesta, a že keď skončím s mojím telom, bol by som prvý, kto ma vybudoval. Myslím si, že si pravdepodobne budem držať svoje názory pre seba, keď budem mať / alebo dcéru, ale budem tam, aby mi ponúkla slová podpory, ak vidím, ako sa jej bojuje. ““

@girlfriendcollective

Lilah

"Môj otec bol vždy posadnutý mojou váhou, ktorá je ironická, keď prichádza od niekoho, kto má vrecká s rýchlym občerstvením pokrčenú na spodku svojho automobilu a ktorého denný príjem vody prichádza cez Coronu, Zakaždým, keď som prišiel domov z vysokej školy alebo na postgraduálnu návštevu, spýtal sa, či si udržujem svoju váhu, a či som sa zdal, akoby som získal, že by sa vyjadril. Môj otec je od prírody postava, takže som si ho nikdy príliš nevzal k srdcu, ale keď som sa zastavil a premýšľal o tom až potom, uvedomil som si, ako to v prdeli, a prinútilo ma položiť otázku, ako Pozrel som sa.

„Maják svetla v tejto situácii je moja mama, ktorá bola vždy na mojej obhajobe. Nikdy sa nevyjadrila k mojej váhe a nezasekla sa mi, či / keď urobí ostrú poznámku. zmenil na neho váhu a pýtal sa, či cvičím, pretože sa zaujíma o počet hodín, ktoré sedím za deň. Myslím, že konečne našiel slová, ktoré vyjadrujú to, čo chcel urobiť, spolu s Pomôž mi to aj s odôvodnením mojej mamy. Bolo to pre neho tiež lekciou o tom, ako hovoriť o citlivej téme. ““

Jane

„V dôsledku poruchy príjmu potravy sa určite stále veľmi cítim v konflikte s úlohou mojej matky v mojom vnímanom obraze tela. Aby som bola jasná, aj keď som pri spätnom pohľade mohla robiť veci inak, teraz s ňou úplne empatizujem: Ak niekoho nehanebne nespúšťate pre jeho spustenie, neexistuje žiadny „správny“ spôsob, ako sa s týmto predmetom stretnúť, Mohlo by sa to zdať zrejmé, ale veci sa môžu stále zhoršovať. Na základe mojej vlastnej skúsenosti viem, že poruchy príjmu potravy sú omnoho viac než len pohľadom. Častejšie ako ne, sú výsledkom hlboko zakoreneného zranenia, ktoré nemá nič spoločné s fyzičnosťou; Aj keď sa moja prejavila až v devätnástich rokoch, teraz sa môžem pozerať späť na situácie z obdobia, keď som mal 5 rokov, a spoznať ten istý druh traumy, rovnako jemný ako v tom čase.

„Aj keď som bol v jeho strede, bolo ľahké si spomenúť na určité pripomienky, ktoré urobila, a predpokladať, že ma nastavila, aby nenávidela moje telo. Toto bolo ďalej komplikované skutočnosťou, že zatiaľ čo som stále zápasil so svojou anorexiou , moja mama prvýkrát odhalila, že aj ona prežila poruchu príjmu potravy. Znepokojoval som ju za to - prešla tou istou vecou a stále nebol schopný zabrániť tomu istému druhu bolesti pre jej dcéru? Trvalo mi veľa rokov, kým som si uvedomil, aká je táto logika chybná. Keď sme deti - najmä deti, ktoré vyrastajú v relatívne chránených domoch - je ľahké dať našim rodičom tento „hrdinský“ komplex, prihlásiť sa k myšlienke, že by mali vedieť lepšie. Musel som vyrásť, aby som pochopil, že moja mama je človek, ktorý to vymýšľal, keď chodila a snažila sa robiť pre svoje deti to najlepšie. Teraz, keď sa môžeme spojiť na tejto veľmi ľudskej úrovni, náš vzťah nebol nikdy silnejší a ja jej za nič nemôžem viniť.

„To je všetko, čo hovorím, že jednoducho nemôžem predpovedať, ako by to mohlo ísť, keď mám deti. Myslím si, že je dôležité spravodlivé rozprávanie o tom vôbec - nie som si istý, či sme to urobili dosť v mojom dome. Naozaj chcem zdôrazniť čestnosť a poskytnúť priestor pre zlé pocity. Je úplne neprimerané navrhovať, aby sme sa stále viac zamilovali do našich tiel - to je dôvod, prečo si nie som istý, či sa úplne prihlásim k hnutiu pozitivity tela, ktoré sa z tohto dôvodu často môže skutočne cítiť vylúčené. Sme ľudské bytosti a naznačovať, že sa neustále cítime pozitívne, jednoducho nie je relatívny alebo autentický. Namiesto toho som všetko pre telesnú neutralitu, ktorá spočíva v rozpoznaní lode, ktorú máte (a iní), ocenenia toho, čo robí, a dovolenia si mať tie dni, v ktorých ste, Ugh, dnes sa cítim nafúknutý-a to je v poriadku. “

Sme ľudské bytosti a naznačovať, že sa neustále cítime pozitívne, jednoducho nie je relatívny alebo autentický.

Stella

„Aj keď moja mama nie je najbezpečnejšia, pokiaľ ide o obraz jej vlastného tela, vždy bola taká dobrá, že ma prinútila cítiť sa pohodlne a pyšne na svoje telo. Hovorila o tom, ako by mohla niečo dať mať 'zadok' ako môj, a kedykoľvek by som sa sťažoval na tuk, povedala by, že je lepšie byť šťavnatý ako tenký. Vždy zopakovala myšlienku prijať svoje telo a dovoliť si jesť koláč, a uvedomiť si, že ostatní sú príliš zaneprázdnení staraním sa o svoje „veci“, aby si ich dokonca všimli."

@girlfriendcollective

Rachel

„Moja mama mi hovorí, že som krásna, keď viem, vieš, ako sú mamičky s prehnanými prehnanými komplimentmi. Takže som bol úplne šokovaný, keď sa v lete po mojom druhom ročníku vysokej školy moja mama prvýkrát zmienila o mojej váhe. „Boli sme v kuchyni a povedala, že to vyzeralo, že som sa trochu zväčšil. Bol to môj prvý celý rok kontroly pôrodnosti na vrchole bývania v byte (čo znamená, že som mal 21-ročných priateľov horných tried a nie RAs sledovali), bol to recept na črevné pivo, ale skutočnosť, že si to všimla moja mama, bola som ponížená, pretože to znamenalo, že to nebolo všetko v mojej hlave, to znamená, že som vlastne priberala na váhe. Avšak, tým, že predstavuje ako Ste teraz spokojní so svojím telom a ak nie, opravme to Scenár, cítil som sa povzbudený, skôr než na to vyvíjam nátlak.

„Rozhodol som sa na chvíľu prestať ovládať antikoncepciu a moja mama zásobila chladničku zdravým jedlom, a to bolo naposledy, čo sme hovorili o mojej váhe. Všetci povedali a urobili, bola to pozitívna skúsenosť. najviac si cení to, že nebola kritická, ale skôr starostlivá a podporná; ak by si vôbec niečo želala, povedala by to skôr. Boli sme rodina, ktorá si vždy pomáhala na sekundy - boli sme požehnaní rýchlymi metabolizmami. Keď som bol sám, nebol som schopný robiť zdravé rozhodnutia. Moja matka a otec boli a sú neuveriteľnými rodičmi a musím im za to veľa poďakovať. Budem však podporovať svoje deti, aby sa zdravie stalo prioritou. "

Púčik

"Až po tom, čo som hľadal liečbu svojej poruchy príjmu potravy, som si uvedomil, že to bolo pre moju matku tiež ťažké „životné“, Myslím, že to ukazuje, ako málo tínedžerov nahliada do života a skúseností svojich rodičov. S mojou matkou som o tom počula hovoriť s priateľom po telefóne, rozrušená nad tým, čo mám robiť a ako si so mnou predmet priblížiť. Wow, Myslel som, s týmto sa tiež zaoberá.

„Keď si spomínam na to, ako som vyrástla, hmotnosť nebola nikdy problémom, o ktorom sme diskutovali skoro. To je povedané, moja matka netopila mihalnice, keď som sa v siedmej triede venovala svojej vôbec prvej diéte. Máme podobné telá, väčšinou tenké, ale určite kolíšu. Yo-yo stravovala celý môj život. Možno to pre mňa vytvorilo vodítko, aby som urobila to isté, ale nemôžem si byť istá. Je taká úžasná mama-cool, podporná a silne feministka spôsobom, ktorému len teraz rozumiem, zmenila ženu, z ktorej som vyrastal. Ale komentáre od vašej matky sa obmedzili spôsobom, ktorý nikto iný nemôže, Pamätám si ju (oprávnene), keď som naznačoval, že moje tričko bolo príliš malé. Iste, chcela, aby som nosil oblečenie, ktoré sa zmestilo, ale to, čo nemohla vedieť, bolo, že som sa cítil neistý v súvislosti s priberaním na váhe a rastom z mojich odevov. Popoludní som plakal, že to povedala.

Ale komentáre od vašej matky sa obmedzili spôsobom, ktorý nikto iný nemôže.

„O niekoľko rokov neskôr, po náraste telesnej hmotnosti a mnohých následných zápasoch, som sa snažil čo najlepšie udržiavať zdravý životný štýl. Bol som doma na leto a moja rodina po večeri jazdila na zmrzlinu. Rozhodol som sa Nechcel som nič iné, len som prišiel na cestu. Moja babička zavolala, keď sme boli na ceste, a nikdy nezabudnem, čo moja mama povedala: „Dostávame zmrzlinu. Gemma nič nemá.“ bol som ponížený, Bolo to, akoby hovorili o mojom prírastku hmotnosti za mojimi chrbtami a moja matka bola zaistenie s tým som niečo robila. Bolo to príležitostné a kruté - ale dosť nevinné, že som nič nepovedal a ťažko si uvedomila, že sa to stalo.

„Keď príde na to, neviem, aká je odpoveď - každá situácia je iná. Neobviňujem svoju matku z poruchy príjmu potravy; kategoricky to nie je jej chyba. Bol som citlivý? Áno. Mohla urobiť? lepšie? Možno, ale kto vie? Bol som rozhnevaný teenager s hlboko zakorenenými telesnými problémami a nemyslím si, že by to mohlo zmeniť nič, čo povedala alebo urobila, Nakoniec si myslím, že je najdôležitejšie si to uvedomiť vždy sa budú robiť chyby a udržanie čestnej komunikácie je jediná vec, ktorú môžeme urobiť."

Ed. poznámka: Mená boli zmenené.