Wellness

5 spôsobov, ako ste nikdy nepoužívali svoje základné oleje


Cítite ich, nosíte ich, ale vaše éterické oleje dokážu urobiť omnoho viac, než poskytnúť čuchový potešenie. Esenciálny olej guru a zakladateľ H. Gillerman Organics, Hope Gillerman, ich nazýva „efektívnymi riešiteľmi problémov“ a požiadali sme ju, aby nám poskytla niekoľko príkladov. Pokračujte v čítaní a nájdite všetky úžasné použitia, ktoré vaše éterické oleje majú pre vás pripravené!

Ako prírodný dezodorant

Po sprchovaní dajte do podpaží pár kvapiek éterického oleja alebo zmesi éterického oleja. „Sprchou sa otvárajú póry, takže vaša pokožka absorbuje oleje do lymfatických uzlín v podpazuší na okamžité detoxikovanie,“ hovorí Gillerman. Ako dezodorant neobsahujúci chemikálie používajte grapefruit, bobkový vavrín alebo levanduľový éterický olej (ako je napríklad L'Occitane's Aromachologie Relaxing Essential Oil Blend) ($ 16).

Mať lepšiu pedikúru

Cítili ste sa niekedy trochu opatrní pri ponorení nôh do umývadla v nechtovom salóne? Gillerman má riešenie. Pred ďalšou pedikúrou namočte medzi prsty na nohách protiplesňový olej, aby ste sa bez obáv namočili. Navyše, v okamihu, keď vaše nohy dopadnú na teplý, bublajúci kúpeľ, ste si pediplikovali plnohodnotnú aromaterapeutickú liečbu. Vyskúšajte citrónovú trávu, cédrové drevo, šalvia z hliny, škoricu alebo klinček, ako napríklad éterický olej z klinčekov Doterra (21 dolárov).

Sploštiť žalúdok

Správne éterické oleje môžu vylúčiť nadúvanie. • Zbavte nadúvania mäty piepornou v zmesi, ako je napríklad prostriedok na nápravu napätia Clear Mind Tess od H. Gillerman Organics (48 USD), “hovorí Gillerman. • Nasaďte štyri až šesť kvapiek (v závislosti od citlivosti pokožky) do kruhu okolo tlačidla na bruchu a vyhladzujte ich jedným úderom svetla - nie je potrebné ju masírovať.

Udržujte svoje skrine čerstvé

Urobte si vstúpenie do svojho šatníka príjemným zážitkom pomocou éterického oleja. Gillerman navrhuje na čajový uterák posypať 1/4 čajovej lyžičky éterického oleja a zavesiť ho do skrinky. Vaše oblečenie bude vždy vonieť sviežo a budete sa cítiť uvoľnene pri každom otvorení skrinky. Vyskúšajte éterický olej spoločnosti Young Living (55 USD).

Ako detoxikátor

Citrónová voda je skvelá, ale odšťavovanie citróna nie je vždy možné. Jedna až dve kvapky éterického oleja z citrónovej vody vo vode urobia ten trik. Detoxikuje pečeň, vyrovnáva hladinu cukru v krvi a pôsobí mierne močopudne. • Vo vode horké pomaranče, mandarínky a mandarínky tiež pomáhajú tráveniu, “hovorí Gillerman. Ak chcete bezpečne ťažiť z výhod, držte sa iba éterických olejov z citrusových plodov. Vyskúšajte citrónový éterický olej spoločnosti Starwest Botanicals (39 dolárov).
Ako používate éterické oleje? Podeľte sa o svoje obľúbené použitia v komentároch!