Wellness

Nový výskum naznačuje, že horúce kúpele by mohli zvýšiť váš metabolizmus


Ak ste niečo ako my, nebudete musieť presvedčiť, že horúci kúpeľ na konci dlhého dňa je dobrý nápad. Nový výskum však ukázal, že pravidelné horúce kúpele môžu skutočne zvýšiť váš metabolizmus, čo nám dáva ďalší dôvod, aby sme dlhšie ležali vo vani. Podľa Tech Exploristu bola predmetná štúdia vykonaná s obéznymi sedavými mužmi, aby sa zistilo, či by sa horúce kúpele mohli v podstate stať alternatívnou liečbou pre osoby so zdravotným postihnutím, staršie osoby alebo osoby s obmedzeným pohybom.

Zistenia ukazujú, že muži, ktorí sa zohrievali v horúcom kúpeli pri 39 ° C počas jednej hodiny, mali zníženú hladinu cukru v krvi, hladinu inzulínu a zápal nalačno so zlepšeným metabolizmom glukózy. Očividne vám nenavrhujeme, aby ste sa balili vo všetkých cvičeniach a namiesto toho ležali nehybne vo vani, ale je to je zaujímavá štúdia (a dôvod, prečo sa ten večer skutočne ponoriť). Takže ak ste presvedčení, že dnes večer strávite vo vani viac času, tu nájdete niekoľko skutočne luxusných kúpeľov, ktoré vám pomôžu maximalizovať váš zážitok.

Herbivore Calm Soaking Sots 16 $ Obchod

Oddýchnite si a odpočiňte si s týmito himalájskymi ružovými soľami obohatenými o ylang-ylang a vanilku. Vďaka prirodzenej koncentrácii horčíka, selénu, zinku a železa sú ideálne na relaxáciu namáhaných a unavených svalov.

Le Labo Santal 33 mydlo s barom $ 32Shop

Ak máte radi Santal 33 od Le Labo (kto nie?), Použite túto mydlovú tyčinku vo vani a potom, ako sa dostanete von, sprejujte vôňu na vrchu. Vôňa vydrží desaťkrát dlhšie.

Haeckels Kúpeľ na morské riasy $ 18Shop

Pomocou tohto 100% prírodného morských rias premeníte kúpeľ na ošetrenie celého tela. Je plná antioxidantov a esenciálnych vitamínov, ktoré pomáhajú opravovať, obnovovať a vyživovať pokožku. To môže tiež viditeľne zlepšiť príznaky starnutia, celulitídy, artritídy a ekzému.

Diptyque Eucalyptus Candle $ 47Shop

Pretože žiadny kúpeľ nie je kompletný bez sviečky horiacej v pozadí, však? Diptyque's Eucalyptus je hrejivá aromatická vôňa s tónmi gáforu.

Susanne Kaufmann olejový kúpeľ v zime 62 $ obchod

Susanne Kaufmann je majstrom kúpeľov. Táto upokojujúca zimná zmes škorice, klinčeka a pomarančových olejov je perfektným zážitkom po dlhom dni.

Soho Home House Robe $ 60Shop

V tomto Soho Home House Robe sa budete dlhšie tešiť. Je to veľmi plyšové, pohodlne a vám dáva luxusný pocit v hoteli ako doma

Ďalej: To je to, čo jedí Emily Ratajowski v typický deň

Úvodný obrázok: @emmahoareau