Wellness

8 zdravých potravín na Instagrame, ktoré sme posadnutí


Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, je ľahké uviaznuť v koši receptov. Každý, kto začal s výživným stravovacím plánom, vie, že za každý farebný hýbací poter, ktorý uverejníme, boli štyri neviditeľné noci zamiešané vajíčka, ktoré nevideli. To je dôvod, prečo sa obraciame na nižšie uvedené Instagramové potraviny pre nové nápady. Od ranných smoothies do taco noci majú jedinečný spin na výživu, vďaka ktorej bude príprava jedla skutočne vzrušujúca.

Pozrite sa na naše obľúbené nižšie.

@ ps.ny

@ ps.ny

• Tento účet na Instagrame založený na rastlinách je jedným z najkrajších v mojom krmive, nehovoriac o tom, že má najroztomilejšie malé šteniatko VŠETKO! Jej ovocné poháre s ovocnými nápojmi a ohromujúce misky sú absolútnym potešením, ktoré ma naďalej inšpiruje nielen k zdravému zdraviu, ale aj k krásnemu jedlu. - Geri Hirsch, wellness blogger

@minimalistbaker

@minimalistbaker

• Jej recepty sú z tohto sveta. Nielen, že chutia úžasne, ale udržuje svoje ingrediencie na minime a skutočné jedlo na maximum. Väčšina jej receptov sa stáva, že neobsahujú lepok a sú rastlinné, ale sú dosť dobré, aby potešili každého jedáka! (Testoval som to). - Chelsea Miller, model

@leefromamerica

@leefromamerica

Nikto nerobí inšpirujúce jedlá, nádherné misky na smoothie a recepty, ktoré si zaslúžia sliepky, ako je Lee Tilghman. A zatiaľ čo jej hlavný kanál je krásny, tiež sa nám páči, ako si to udržuje vo svojich Insta príbehoch, zdieľajúc svoje prevzatie všetkého od receptov, ktoré zmierňujú PCOS, až po narušené stravovanie, sociálnu úzkosť a kokosový olej.

@whatsgabycookin

@whatsgabycookin

• Jeden môže tvrdiť, že som trochu zaujatý, pretože sme celkom dobrí priatelia, ale môžete mi to vyčítať? Jej krmivo je plné najchutnejšie vyzerajúcich jedál a je kráľovnou v zdieľaní receptov na príbehoch alebo na Snapchat spôsobom, ktorý spôsobuje, že varenie je tak menej zastrašujúce. • - Geri Hirsch

@bewellbykelly

@bewellbykelly

Holistický odborník na výživu a autor knihy Láska tela (13 USD), Kelly LeVeque je náš odborník v oblasti výživy a zdravých receptov. Očakávajte prístupné a kreatívne recepty, vedecké tipy a príležitostné celebrity, ktoré si všimnú na jej Instagrame.

@shutthekaleup

@shutthekaleup

• Táto žena má niečo zo všetkého. Inšpiruje, udržuje ju skutočnú a zdieľa všetok tovar. Podľa tovaru mám na mysli najlepšie kombi misy a najhrubšie smoothies. Nebojí sa dobrých tukov a neje to, ako sa cíti - a cítim to. - Chelsea Miller

@barrettprendergast

@valleybrinkroad

• Barrett Prendergast je jednou z tých dievčat, ktorým nemôžete pomôcť, ale milujete, a to sa odráža v jej ohromujúcom krmive, ktoré je kombináciou receptov, obchodu s darčekovými krabicami a rozkošného syna Costa. Ona a jej syn pripravujú smoothies spolu takmer každé ráno, čo je nielen rozkošný, ale aj skvelý zdroj pre nekonečnú inšpiráciu smoothie. Okrem smoothies je jej všeobecný prístup k vareniu ľahký a ľahký, čo sú dve veci, ktoré si vážim. - Geri Hirsch

@nourishedbykale

@nourishedbykale

• Nielenže sa javí ako najsladší človek na planéte, ale tiež urobí priemernú fotku svojich obľúbených receptov. Podieľala sa na niektorých svojich bojoch s rastom na rastlinách, ale jej telo funguje lepšie s nejakými živočíšnymi bielkovinami, a to je niečo, s čím bojujem. Je ľahké sa s ňou stotožniť, a ja konkrétne milujem jej recepty z lososa

Ďalej 13 nápadov na zdravé raňajky, ktoré modely milujú.