Koža

Odborník na starostlivosť o pleť nám povedal jednu vec, ktorú musíte urobiť, aby ste liečili akné navždy


Akné nie je nikdy dobrý čas. Od drobných bielych škvrnitých až po bolestivé cysty sa ešte musíme stretnúť s niekým, kto nie je proti pupienkom. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako liečiť a liečiť svoju pleť

Aby sme určili, čo v skutočnosti funguje, pokiaľ ide o liečbu akné, zaregistrovali sme pomoc kožnej terapeutky Kate Somerville. Aj keď je známa ako guru celebrít, Somerville má tiež produktový rad, ktorý robí úžasné veci pre obyčajných ľudí (ako sme my). Pýtali sme sa všetky naliehavé otázky - od spúšťačov akné, vyliečení a pravdy o domácej starostlivosti verzus salónové ošetrenie.

Pokračujte v posúvaní po celý počet otázok a odpovedí

Imaxtree

Byrdie Australia: Čo si prajete, aby všetky ženy vedeli o starostlivosti o pleť?

Kate Somerville: Je dôležité spoznať vašu pokožku v priebehu času. To, čo potrebujete v 20. rokoch, nemusí byť to, čo potrebujete v 30. rokoch. Pomysli na svoj vek, typ pleti a na aké podnebie žiješ a odtiaľ odchádzaš. A vaša strava! Strava je obrovská. Akonáhle to začnete robiť, môžete naozaj vrátiť hodiny. Alebo ak máte akné, môžete si vyčistiť pokožku. Nie ste bezmocní - tieto veci môžete v týchto dňoch zmeniť.

B: Aká dôležitá je strava pre vašu zdravú pokožku?

KS: Je to také dôležité. Je zábavné, keď počujem lekárov, že: „Áno, to nevadí.“ Videl som zmenu kože. Keď moji klienti odídu z kávy a začnú piť zelený čaj, často je obrovský rozdiel. Ak mám klienta, ktorý zožerie zle, vyčistia si stravu a začne začleňovať zeleninu, bielkoviny a dobré tuky a zároveň bude konzumovať menej cukru, všetko sa zlepší. Keď do mňa príde klient, najmä tí, ktorí sa zaoberajú akné alebo ekzémom, ideme okamžite na diétu.

B: Aká je vaša rada pre klientov s akné a ekzémom - je prispôsobená strave?

KS: Je to kombinácia. Pokiaľ ide o akné, navrhujem zelený lichotník so špenátom, hruškou, jablkom a citrónom. Hruška a jablko sú len pre chuť, ale citrón a zelenina alkalizujú telo a pomáhajú pri hojení. Chlorofyl vo vašej vode môže tiež skutočne pomôcť pri breakoutoch. Dostanem svojich klientov na akné z cukru, pšenice a mlieka a mliečnych výrobkov. A potom ideme na starostlivosť o pleť. Začínam tromi základnými vecami - exfoliačný dvakrát do týždňa a hydratáciou kyselinou hyalurónovou, nie olejmi. Som tiež veľkým veriacim v LED svetlách, modrej aj červenej. Pokiaľ ide o akné, ak tieto tri prvky pridáte dokopy, budete mať jasno.

B: Je skutočne možné vyčistiť póry doma?

KS: Vždy budem navrhovať dobrý čistiaci pleť mesačne, ale napriek tomu môžete dosiahnuť výsledky, ak to neurobíte. Som veľký veriaci v pare, pretože to naozaj pomáha. Ak máte preťaženú pokožku, odporúčame používať Clarisonic® v spojení s exfoliačným čistiacim prostriedkom ako ExfoliKate. Alebo sa môžete extrahovať sami - len sa uistite, že to urobíte správne. Nikdy nebudem hovoriť, „nevyskočí“, pretože je to nereálne. Radšej by som vás naučil ako. Musíte si ovinúť prsty a stlačiť len zľahka.

B: Aká je najčastejšia chyba, ktorú ľudia robia pri starostlivosti o pleť?

KS: Liečba ich pokožky ako jedného ekosystému. Napríklad mnohokrát vypukneme na jednom mieste, ale začneme používať výrobky z akné všade. A potom sme zaschnutí, čo spôsobuje ďalšie problémy. Takže s breakouts, mali by ste používať liečbu akné iba tam, kde ich potrebujete. To isté platí pre produkty proti starnutiu - použite ich tam, kde ich potrebujete.

Nakupujte naše obľúbené produkty proti akné nižšie

Kate Somerville EradiKate 26 $ obchodDermalogica MediBac nočný čistiaci gél $ 52ShopMario Badescu Drying Lotion $ 17ShopPayot PГўte Grise $ 17ShopKiehl's Blue Herbal Spot Treatment $ 18Shop