Koža

Retinol verzus retinoidy: Kedy použiť každý a prečo


Stocks

Ak by v našich rutinách starostlivosti o pleť existovala zložka hrdiny, bol by to retinol. Klinicky sa preukázalo, že bzučivý topik je liečený na akné a vrásky, pretože má schopnosť stimulovať epidermálny obrat a odhaliť čerstvé, zdravé kožné bunky. Ale je to trochu zložitejšie ako to: Pre začiatočníkov často zamieňame slová в retinol” a ЂњЂњretinoids”, ktoré popisujú tohto záchrancu pleti, ale je dôležité vedieť, že oba pojmy nie sú rovnaké. Myslite na slová skôr ako bratranci namiesto klonov - sú príbuzní, ale odlišní.

Aby sme sa dozvedeli niečo viac o tom, čo tieto pojmy oddeľuje, spojili sme sa s Melissa Levin, MD z Downtown Dermatology na Manhattane. Nižšie sú zhrnuté jednotlivé informácie o tom, ako ich používať, kedy ich používať a ktoré ďalšie produkty v našej rutine ich môžu skutočne znížiť.

Ich podobnosti

• Retinol a retinoidy sú deriváty vitamínu A, ktoré sa nakoniec premenia na kyselinu retinovú, “vysvetľuje Levin. “'Retinoids ' je v podstate základný zastrešujúci termín pre retinoly voľne predajné aj pre retinoidy na predpis.”

Ich rozdiely

“Retinols, ktoré sú ľahko dostupné na pulte, obsahujú a nižšia koncentrácia zložky aktívnej kyseliny retínovej, hovorí Levin. “Prescription retinoidy majú oveľa vyššiu koncentráciu aktívnej zložky, takže sú ľahko dostupné pre pokožku. Inými slovami, retinol je to, na čo ste zvyknutí používať vo svojich bežných sérach a krémoch, zatiaľ čo retinoidy môže predpisovať iba lekár (s výnimkou diferenciínu). , prvý OTC retinoid).

• Hlavný rozdiel medzi retinolom a retinoidmi • Levin pokračuje, to je všetko retinol účinkuje postupne v porovnaní s retinoidmi kvôli ich rozdielnym molekulárnym štruktúram a spôsobu ich spracovania v koži. Voľné predajné retinoly sú v esterových formách, ako je retinylpalmitát, retinyl linoleát, retinaldehyd, kyselina propiónová alebo retinylacetát. Prevedenie týchto esterových foriem na aktívnu kyselinu retínovú vyžaduje viac krokov. Čím viac konverzií je, tým slabší 'produkt. Levin vysvetľuje, že zatiaľ čo retinoidy a retinoly robia presne to isté, zvyčajne trvá dlhšie, kým sa zobrazia výsledky retinolov v porovnaní s retinoidmi.

Okrem toho sa OTC retinoly často kombinujú s inými zložkami, napríklad zvlhčujúcimi zložkami, aby sa minimalizovala suchosť / podráždenie, pridali antioxidanty alebo rozjasnili pokožku. Vďaka tomu sú chutné na pokožku, ale tiež to znamená, že niektoré výrobky môžu mať vo fľaši stopové množstvo retinolu.

Kedy by ste ich mali používať?

V prípade retinolov aj retinoidov viazaných na lekársky predpis Levin odporúča, aby ste ich používali iba v nočnom režime, pretože slnečné žiarenie deaktivuje kyselinu retínovú. Mali by sa nanášať na čistú a suchú pokožku po toneri (ak používate toner, to je).

Kto nemôže používať tieto zložky?

„Väčšina typov pleti dokáže tolerovať retinol alebo retinoid,“ hovorí Levin, ale musíte si vybrať správny produkt retinol / retinoid a že okrem retinoidu musíte používať nedráždivý jemný režim starostlivosti o pleť s hydratačným prípravkom a jemným čistiacim prostriedkom. /retinol.” Práca s dermatológom určí, či ste kandidátom na retinol alebo či vaša pokožka vyžaduje silu retinoidu. Môžu tiež pomôcť odporučiť bezpečnú rutinu (tieto zvlhčovače a tieto čistiace prostriedky máme radi.)

Levin dodáva, • Retinoidy a retinoly môžu spočiatku spôsobiť proces nazývaný „retinizácia“, ktorý vedie k začervenaniu, vysušeniu a odlupovaniu, najmä pri prvom spustení. Je dôležité si uvedomiť, že by ste sa mali s retinoidom pomaly zmierňovať. Aby sa tomu zabránilo, odporúča začínajúc aplikáciou retinoidu každú tretiu noc, • Ak vaša pokožka nebude podráždená po dvoch týždňoch, zvyšte ju na každú ďalšiu noc ďalšie dva týždne. Ak vaša pokožka ešte toleruje retinoid, choďte na každú noc! • Ďalším tipom na zabezpečenie znášanlivosti je použitie hydratačného prostriedku. Najskôr naneste množstvo retinoidu s veľkosťou hrachu, počkajte niekoľko minút a potom aplikujte zvlhčovač, aby ste bojovali proti akejkoľvek suchosti alebo vločkám. Ak ste tehotná alebo dojčíte, nemali by ste úplne používať retinoly a retinoidy. Malé percento pacientov je supercitlivých a niekedy má veľmi ťažký čas tolerovať retinoid.

• Ak máte citlivejšiu alebo suchšiu pokožku, odporúčam začať s voľným predajom retinolu alebo gélu Differin, ktorý je tolerantnejší ako iné retinoidy na predpis. Ak máte mastnejšiu pleť alebo ste v minulosti vyskúšali retinoidy, potom je možné tolerovať retinoidy na predpis, ako je tretinoín, atralín, retin-A, retin-A micro, tazarotén, fabior alebo tazorac, ale stále je potrebné ich pomaly zvyšovať. titrated.”

Ktoré produkty nemožno použiť v spojení s retinolom a retinoidmi?

Vedeli ste, že niektoré výrobky môžu mať v skutočnosti spätné účinky na retinoidy? • Benzoylperoxid a alfa hydroxykyseliny môžu deaktivovať určité retinoidy, ako je tretinoín, takže buďte opatrní pri vrstvení produktu a nezabudnite prediskutovať svoju rutinu s dermatológom, “hovorí Levin.

Spodný riadok: Porozprávajte sa s dermatológom, aby ste zistili, či vaša pokožka dokáže tolerovať retinoidy alebo či je retinol bezpečnejší bet, nezabudnite ich aplikovať iba v noci a sendvičujte jemným čistiacim a zvlhčujúcim prostriedkom.