Wellness

Zmätený a bolestivý spôsob, ktorým som sa nakoniec vzdal „nesúvislosti“


Čo to vlastne znamená nechať ísť? Keď sme túto otázku odovzdali našim editorom a čitateľom, ich odpovede dokázali, že zármutok, katarzia a znovuzrodenie prichádzajú vo všetkých formách - či už sa to konečne pohne z neúspešného vzťahu, obnoví sa po bolestivej traume alebo sa potichu rozlúči s osoba, ktorú ste kedysi boli. Naša sériaPustenieZdôrazňuje tieto presvedčivé a komplikované príbehy.

Stocks

Naše stretnutie bolo ako akýkoľvek iný úvod - priateľ priateľa a séria úlovkov po celej miestnosti a nepomôže - ale neskôr som sa usmial, bol som závislý. Bol pekný, potichu veselý a zdalo sa, že jeho kúzla zjavne nevie. Bol umelcom. Bol to hlupák. Mal bradku. Poznal mojich priateľov. Bolo to, akoby niekto urobil zoznam všetkého, čo som si kedy myslel, že ho chcem, a vytvoril som ho. Prinajmenšom to je ten lesklý holografický halo, ktoré som na neho namaľoval v tú noc, ma prinútilo uveriť

„Chcel by som ťa znova vidieť,“ rozpačito povedal, keď ranné slnko nalialo do mojej obývačky. Odišiel až o 17:00. v ten večer. Bol zábavný. Bolo to ľahké. Od druhého, ktorý prešiel cez moje predné dvere, sme boli v neustálom kontakte. Každému okamihu sme poslali textovú správu. Ide o to, že nie som ľahko oklamaný. Je pre mňa ťažké spadnúť za niekoho a za posledné desaťročie som si udržal relatívne perma-single existenciu. Väčšinu z mojich 20 rokov som strávil bez významného vzťahu a učil som sa žiť šťastne sám, zatiaľ čo moji priatelia sa spojili. Toto musí byť presne to, o čom ľudia hovoria počas nášho súdneho konania, keď je to správne, všetko padne tak ľahko na svoje miesto.

Toto musí byť to, o čom ľudia hovoria, pomyslel som si v určitom okamihu počas našej námluvy, keď je to správne, všetko spadne tak ľahko na miesto.

Nespadol na mňa, uvedomil som si však, keď sme sa začali vidieť čoraz menej. Alebo som tvrdil, možno to bolo len zlé načasovanie. Nedávno sa dostal zo vzťahu a potom, čo ma všetkých okrem ducha strašil, som stále veril, že máme možnosť znovu sa nájsť. Neskôr som si uvedomil, že ma „miloval“ (veta, ktorú vymyslel novinár Tracy Moore, kde predmet vašej túžby vytvára falošnú intimitu ako vedľajší produkt štýlu, ktorý sa vyhýba). Potom ma „strúhal“. Toto pokračovalo mesiace, teraz roky. Jeho ľud - potešujúci strach z toho, že mi ublíži moje pocity alebo povie pravdu, to urobil, takže som nikdy nemal čisté prestávky. To si nemyslím, že by som bol pripravený odpovedať nie. Keďže sme neurobili žiadne oficiálne vyhlásenia o povahe nášho vzťahu, nemohol som odvzdušniť spôsob, akým som chcel, alebo prežiť v mojom smútku tak, ako som potreboval. Prinútil som sa, aby som si bol vedomý a nedotknutý, keď som cítil, že v každej chvíli dňa je tupá zármutok, ako nevoľnosť. Stála som.

Stocks

„Neexistuje žiadny začiatok ani koniec,“ povedala mi Amy Chanová, publicistka a zakladateľka časopisu Renew Breakup Bootcamp, o nezúčastnenosti prostredníctvom e-mailu. „Si stále medzi tým.“ Keď je to výslovné a konkrétne, prinajmenšom v porozumení, je to konečnosť. Keď sú čiary rozmazané, neexistujú žiadne jasné hranice. „Neexistuje žiadny kontajner a neexistujú pravidlá,“ poznamenáva Chan.

Byrdie wellness editor Victoria napísal začiatkom tohto týždňa, „Krása podľahne našim pocitom,“ a hoci moja reakcia na koleno je úplne opačná - oplachovať veci, byť v pohode a neustále sa pohybovať - ​​nie je nič rozhodnejšie (a v konečnom dôsledku konštruktívne), ako nadviazať kontakt s očami žiaľ. Nakoniec som sa nechal cítiť bolesť, truchliť nad touto stratou (pretože je to stále strata, aj keď nespadla do obmedzení tradičného záväzkového vzťahu). Je to zastaraná predstava, že čas alebo exkluzivita sú jedinou cestou k skutočným pocitom. Niektorí ľudia sa dostanú pod kožu a zostanú tam, kým sa naučíte, ako ich vyhrabať, bez ohľadu na všetky ostatné veci. Bol som rovnako smutný a nemotorný, nekonečne som hľadal kontrolu nad mojou bolesťou (a, samozrejme, moje ego).

Niektorí ľudia sa dostanú pod kožu a zostanú tam, kým sa naučíte, ako ich vyhrabať, bez ohľadu na všetky ostatné veci.

„Mnoho ľudí hovorí, že sa chcú pohnúť ďalej, ale nie,“ pripúšťa Chan. "Vydržia od bolesti, nádeje, všetkého, čo môžu, aby zostali v spojení s touto osobou." Tento jav nie je vtip: Štúdie ukazujú, že táto fáza rozpadu aktivuje rovnakú časť mozgu ako závislosť - čo znamená, že to, čo som sa cítil, bolo podobné stiahnutiu.

Musel som sa pustiť. Nevyhnutne som sa musel vzdať kontroly alebo inak špirály. Nikdy som nechcel pochopiť, prečo som cítil, že je iný, alebo ako sa to všetko zrútilo a uviazlo ma v lavíne neadekvátnosti a zmätku. Uvoľnil som ho na sociálnych médiách a prestal som hľadať dôkazy, ktoré som usvedčil, a vždy som vedel, že ich môžem nájsť. Nakoniec som sa nechal plakať. Môj otec je učiteľ jogy a naučil ma veľa o stanovovaní zámeru - účele pre váš deň na základe toho, ako sa cítite alebo čo by ste chceli dosiahnuť. Môže to byť čokoľvek, dokonca také jednoduché Chcel by som sa dnes cítiť lepšie, Tak som to urobil. A po niekoľkých stovkách tých zámerov som ho sledoval, ako sa vznáša.