Koža

To je presne, ako Marie Kondo vaša starostlivosť o pleť, podľa typu pleti


Dôverujte mi, viem, že je ťažké zredukovať zásoby výrobkov starostlivosti o pleť iba na to podstatné. V kúpeľni mám viac pohárov, fliaš a skúmaviek ako väčšina ostatných. Ale rovnako ako vo vašom šatníku, je dôležité každých pár mesiacov vyčistiť a aktualizovať svoj kozmetický režim. Dodatočné úložisko je skvelé, určite, ale viac než to, pretože vedieť, že niekoľko produktov, ktoré skutočne pracujú pre váš typ pleti, je pri ošetrovaní účinnej zostavy prvoradé. A ani pridaná miestnosť vo vašej lekárničke (a na policiach, pod posteľou a prípadne v každej zásuvke) sa nedá nasávať. „Mám pacientov, ktorí dorazia na úvodnú konzultáciu s veľkou taškou plnou produktov, ktoré nikdy nepoužívajú, sporadicky alebo naraz. Z tohto dôvodu nedokážu povedať, ktorý z nich je problémom a kto pre nich v skutočnosti pracuje. , “vysvetľuje Dr. Dr. Marnie Nussbaum, MD, top dermatológ v NYC. Sme zaplavení toľkými informáciami o rôznych zložkách starostlivosti o pleť, režimoch a ošetreniach, že je ťažké rozlíšiť, ktoré z nich sú najlepšie pre náš individuálny typ pleti. To a používanie príliš veľkého množstva produktov naraz môžu tieto účinky vyrušiť a zhoršiť vaše účinky. skin.В

Zoznámte sa s odborníkom

Marnie Nussbaum, MD, je dermatológ s certifikáciou pre tabule so súkromnou praxou v New Yorku. Pôsobí ako klinická inštruktorka dermatológie na Weill Cornell Medical College a konzultuje Melanoma Research Alliance.

Takže, v záujme udržania zdravia pokožky s najmenším množstvom produktov, rozhodli sme sa Marie Kondo rutinným spôsobom starostlivosti o pleť a pomôžeme vám to isté. Obrátili sme sa na dva z našich obľúbených guru starostlivosti o pleť o ich odborné rady. Odtiaľto zistíme, ktoré produkty nám prinášajú radosť, a ďakujeme tým, ktorí ich ešte nevypustia. Nižšie nájdete najdôležitejšie vzorce pre každý typ pleti a odporúčané produkty pre každý typ pleti. Použite ho ako sprievodcu pri práci vo vlastnej rutine. Predtým, ako budete ďalej rolovať, však vedzte, že existujú dva produkty starostlivosti o pleť, skoro každý dermatológ a estetik vám odporučí použitie bez ohľadu na typ pleti: toner a SPF. „Po očistení,“ hovorí estetička celebrity RenГe e Rouleau, „máte 60-sekundové okno na utesnenie vlhkosti tonerom.“ Pokračuje: „Každý by mal používať opaľovací krém s SPF najmenej 30 každý jeden deň.“

Zoznámte sa s odborníkom

RenГe e Rouleau je estetička celebrít so sídlom v Austine v štáte TX. Je tiež zakladateľkou a tvorcom svojej rovnomennej línie starostlivosti o pleť.

Viac ich myšlienok nájdete nižšie.

JulyProkopiv / Getty ImagesВ

Sucho

„Ak trpíte suchou pokožkou, mali by ste do svojej rutiny pridať produkty, ktoré sú hlboko hydratované,“ odporúča Rouleau. A nezabudnite mať aspoň jeden, ktorý odlupuje odumreté kožné bunky. „Zvážte premiešanie akýchkoľvek výrobkov tvrdými prísadami, najmä niektorými alkoholmi, ktoré môžu byť veľmi sušené, vrátane alkoholu SD 40, denaturovaného alkoholu, etanolu a izopropylalkoholu,“ dodáva. Nezabudnite však poznamenať, že nie všetky alkoholy sú rovnaké. Niekoľko užitočných alkoholov bežne používaných v starostlivosti o pleť je: retinol, cetylalkohol a oleylalkohol.

1. Jemný čistiaci prostriedok. Jemné krémové prípravky na umývanie tváre sú vynikajúce pre suchú pokožku. „Vyhýbajte sa vypeneniu tváre na báze síranu,“ navrhuje Rouleau. „Aditívum, ktoré spôsobí penenie, vytvára penu s vysokým pH, ktorá môže byť príliš suchá pre vašu pokožku. Nussbaum odporúča Čistiaci krém na pranie La Prairie (90 dolárov), pretože jemne očistí pokožku bez toho, že by ju zbavila akéhokoľvek oleja.“

Sérum.„Vyhľadajte ten, ktorý obsahuje kyselinu mliečnu,“ hovorí Rouleau. „Kyselina mliečna je exfoliant, ktorý vyhladzuje pokožku a opravuje bariéru proti vlhkosti, vďaka čomu je skvelá pre suchú pokožku. Prísady, ktoré pomáhajú opraviť bariéru pre pokožku, sú vynikajúce pre suchú pokožku, pretože to môže pomôcť vyriešiť problémy so suchosťou, ktoré trpíte,“ Vysvetľuje: Máme radi nedeľné Rileyove gény Liečba mliečnymi kyselinami všetko v jednom (105 USD) a Nussbaum odporúča Intenzívne hydratačné sérum B-Hydra opitého slona (52 USD).

3. Zvlhčovač.„Vždy používajte zvlhčovač s výhodami opravy bariéry. Ak máte veľmi suchú pokožku, môžete si myslieť, že potrebujete super ťažký, hustý zvlhčovač, ale to, čo by ste skutočne mali hľadať, sú zložky, ktoré opravujú vašu kožnú bariéru. majú niečo do činenia s hmotnosťou samotného produktu, “narieka Rouleau. Vyhľadajte prísady, ktoré napodobňujú prírodné lipidy nachádzajúce sa v pokožke, napríklad mrkvový olej, brusnicový olej, pupalkový olej, slnečnicový olej, jojobový olej a sladký mandľový olej. Nussbaum navrhuje Skinceuticals' Triple Lipid Restore 2: 4: 2 (128 USD), ktoré milujeme, alebo zvlhčujúci krém CeraVe (13 USD).

Čistiaci krém La Prairie $ 90ShopSunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment $ 105ShopSkinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 $ 128Shop

Akné náchylné

1. Čistiaci gél.„Vyhnite sa používaniu tvrdých čistiacich prostriedkov zameraných na akné,“ hovorí Rouleau, pokiaľ dermatológ neodporúča konkrétny produkt. „Mnoho čistiacich prostriedkov na akné nie je naplnené tvrdými čistiacimi prostriedkami a silnými prísadami. Namiesto toho vyskúšajte antiseptický exfoliačný gél na čistenie pórov a zároveň vyživujte pokožku. Ponúka protizápalové účinky na upokojenie akné. Nussbaum odporúča Čistiaci gél Lince od Skinceuticals (40 dolárov), pretože obsahuje lipo-hydroxykyselinu, ako aj kyselinu glykolovú a salicylovú. Paula's Choice Clear Pore Normalizing Cleanser (13 USD) tiež zázraky.

2. Toner neobsahujúci alkohol„Tonery sú také nepochopené,“ tvrdí Rouleau, „tónovanie sa často nepovažuje za dôležitý krok, ale som tu, aby som vám povedal, že je to najmä pre mastnú a náchylnú pokožku.“ Je to obzvlášť účinný spôsob, ako hlboko hydratovať vašu pokožku, ako aj podporovať bunkovú premenu a pomôcť vyčistiť póry. Páči sa nám olej na kontrolu vyvažovacej sily oleja Ole Henriksenovej (26 USD)

3. Reparatívny zvlhčovačPridajte do svojej rutiny hydratačný a upokojujúci hydratačný krém. „Odporúčam pleťové mlieko na zotavenie pre každého, kto trpí citlivou alebo podráždenou pokožkou náchylnou na akné,“ hovorí Rouleau. „Mnoho ľudí, ktorí majú sklon k akné, sa obávajú, že používanie zvlhčovača spôsobí ďalšie porušenia, ale toto je krok vo vašej rutine, ktorý si absolútne nemôžete preskočiť,“ dodáva. Presvedčte sa, že preskakovanie zvlhčovača naruší správnu hladinu vody v pokožke a tento dehydratačný proces stimuluje vyššiu produkciu oleja. „To môže potenciálne spôsobiť ďalšie odtrhnutia, pretože podporuje tvorbu baktérií a hromadenie odumretých buniek v póroch,“ vysvetľuje Rouleau. Nussbaum navrhuje Differin® Gel (14 dolárov), pretože na zníženie úlomkov a zvýšenie bunkového obratu potrebujete iba množstvo hrachu a na zvlhčenie tváre CeraVe PM (16 USD), pretože obsahuje niacinamid na opravu a zníženie začervenania.

4. Spot spot. "Udržujte na mieste liečbu akné, "hovorí Rouleau. Odporúča svoje kultovo obľúbené anti-bumpové riešenie (48 USD).„ Je to výkonná bodová liečba, ktorá poskytuje rýchle uzdravenie na zníženie viditeľného zápalu tvrdohlavých cystických akné, ktoré sa vyvíjajú. hlboko do pokožky, "hovorí Rouleau. Som tiež obrovským fanúšikom spotovej liečby Osmia Organics (22 USD) - bojuje proti baktériám, ale neodstráni vašu pokožku ani ju neopustí, keď sa uzdraví.

Skinceuticals LHA čistiaci gél $ 40ShopVyrovnávacia sila oleja Ole Henriksen na vyvažovanie sily 26 $Hydratačný krém na tvár CeraVe PM $ 16Shop

Kombinácie

1. Čistiace mliekoVyhľadajte čistiace mlieko proti znečisteniu, napríklad Lait VIP O2 od Biologique Recherche (22 USD)."Čistota je pre mňa zbožnosťou, “hovorí Danuta Mieloch, estetička a majiteľka Rescue Spa.„ Tento okysličujúci čistiaci prostriedok umožní vašej pokožke dýchať. “Mliečna receptúra ​​odstraňuje nečistoty, upokojuje pokožku a rozjasňuje a dokonca vyrovnáva Je ideálny pre kombinované typy pleti - je upokojujúce a protizápalové, ako aj na vyrovnávanie pleti. Je to obzvlášť skvelé, ak ste cestovali alebo ste boli stresovaní.

2. Liečebné sérum. "Je dôležité správne zaobchádzať s kombináciou pokožky," hovorí Rouleau. „Týmto spôsobom si môžete udržať čistú, vyváženú a zdravo vyzerajúcu pleť s menším počtom viditeľných čiar, vrások a zlomenín,“ vysvetľuje. Najlepšie sérum pre vás by malo obsahovať kombináciu jemnej exfoliácie a upokojujúcej hydratácie. Skinceuticals CE Ferulic (166 dolárov) poskytuje dávku vitamínu C na zosvetlenie sfarbenia a rozjasnenie vašej pleti, spolu s vitamínom E na jej hydratáciu, upokojujúce antioxidačné schopnosti. ,

Kľúčové prísady

Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni pred stresovými faktormi prostredia, zvyšuje produkciu kolagénu a zlepšuje pružnosť pokožky.

3. Rozjasňujúca maska. „Na dodávanie antioxidantov a vyživujúcich botanických prípravkov používajte každý týždeň zjasňovaciu a spevňujúcu masku,“ hovorí Rouleau. „Bude to fungovať na rozjasnenie a obnovenie unavenej, matnej pleti,“ dodáva. Maximalizujte výsledky pomocou exfoliant vopred, napríklad Triple Berry Smoothing Peel ($ 89) - ktorý je obľúbeným editorom Byrdie - na odstránenie nahromadenia povrchu a na umožnenie výhod masky preniknúť efektívnejšie do pokožky. Páčia sa nám luxusné luxusné výťahy a masky pre mačky od Petera Thomasa Rotha (80 dolárov) a maska ​​pre mládež Superberry Hydrate + Glow Dream Mask (48 dolárov).

Biologique Recherche Lait VIP O2 $ 22ShopSkinceuticals CE Ferulic $ 166ShopRenГ © e Rouleau Triple Berry vyhladenie Peel $ 89Shop

Citlivý

1. Čistiaci prostriedok na ochranu pred vlhkosťou. „Citlivá pokožka má špeciálne potreby,“ hovorí Rouleau. „Ak máte citlivú pokožku, na čistenie nikdy nepoužívajte tyčinku mydla. Spojivá, ktoré držia pohromade mydlo, majú vysokú rovnováhu pH, ktorá z pokožky odstráni všetku vodu a prírodné oleje - to spôsobuje ešte väčšiu citlivosť a dehydratáciu, " ona povedala. Preto vždy na umývanie pokožky používajte čistiaci gél s nízkou penivosťou (Rouleau navrhuje jej čistiaci prostriedok na ochranu pred vlhkosťou (37 dolárov)), pretože má štruktúru gélu až mlieka, ktorá jemne odstraňuje make-up a nečistoty, zatiaľ čo vaša bariéra proti vlhkosti je dokonale neporušená.

2. Upokojujúce sérum. „Citlivé výrobky špecifické pre pokožku sú formulované s upokojujúcimi zložkami, čo sa týka ich protizápalových vlastností. Vyhľadajte prísady, ako sú harmanček, morský bič, azulén a biely čaj, pre prirodzene upokojujúce výhody,“ hovorí Rouleau. Milujeme ukľudňujúce sérum Dr. Barbary Sturmovej (250 USD).

3. Protizápalové balzamAk je vaša pokožka obzvlášť citlivá, vyberte si balzam, ktorý vašu pokožku vyživuje, stimuluje tvorbu lipidov a posilňuje ochrannú bariéru pokožky. Sme posadnutí balzamom Ever Cleanm Overnight Recovery Balm Ren Clean Skincare (48 USD), pretože využíva enzymaticky aktivované oleje (získavané z olív, mandlí, brutnáku a ľanového semena) na hlboké kŕmenie a opravu vašej pokožky cez noc. Je to neuveriteľné pre zníženie začervenania a zapálenú pokožku

RenГ © e Rouleau Moisture Protecting Cleanser $ 37ShopBarbara Sturm Ukľudňujúce sérum 250 dolárov obchodRen Clean Balzam na pleť Evercalm Overnight Recovery Balm $ 48Shop

Ďalej sú to najlepšie výrobky pre starostlivosť o pleť v drogérii, založené na type vašej pleti.