Wellness

Fascinujúci pohľad na to, čo znamená „starostlivosť o seba“ po celom svete


V centrále Byrdie oslavujeme krásu zo všetkých kútov sveta. Skrášľovacie zvyky rôznych kultúr sú jedinečné a ponorené do histórie, a keď sa o nich dozvieme, dokážeme rozšíriť svoje vlastné perspektívy (nehovoriac o vyzdvihnutí nového alebo dvoch tipov na zmenu života). Preto ohlasujeme tento týždeň Globálny týždeň krásy a vzdávať poctu ženám z celého sveta, od Thajska po Rusko a ďalej. Každý deň budeme ctiť kozmetické postupy, trendy a tradície našich sestier po celom svete, ktoré sú komplexné, zaujímavé a všestranné, aké sú. Užite si to!

Je ťažké ignorovať, že „starostlivosť o seba“ má v Spojených štátoch príslovečný charakter. Vďaka kombinácii vírenia v našej kultúre, ktoré v súčasnosti víri v našej kultúre (súčasná politická klíma nie je vylúčená), sa všetko, čo sa týka peľových pecí až po úrazy, ponúka ako spôsob, ako sa správať k sebe.

Ale rovnako ako Kim Kardashian West nevymyslel kontúrovanie, americký kozmetický priemysel nevymyslel samoobsluhu. Ako Jessica Crispin, autorka knihy Prečo nie som feminista: feministický manifest, povedala Muse začiatkom tohto roka: „Samoobslužná vec sa tak zvlnila a zmenila sa na niečo absurdné. sám„Starostlivosť, ak si niekto robí vlasy.“ Inými slovami, ako sa starostlivosť o seba stáva populárnejším trendom hlavného prúdu, strácame zo zreteľa, ako skutočne vyzerá mentálne a fyzické liečenie.

Aby sme sa dostali do určitej perspektívy, rozhodli sme sa pozerať za americké moderné wellness procedúry a pozrieť sa, ako sa iné kultúry starajú o seba. Rozprávali sme sa s odborníkmi na krásu, modelmi a kultúrnymi špecialistami z 11 rôznych krajín a získali sme informácie o tradíciách a rituáloch, ktoré zvyšok sveta používa na udržanie duševného a fyzického zdravia. Zaujalo? Pokračujte v posúvaní a učte sa o postupoch starostlivosti o seba v Japonsku, Pakistane, Argentíne a ďalších krajinách.

ŠVAJČIARSKO

Horské ústupy

Turistické topánky kaskády Danner Mountain Light 360 $ obchod

„Keď som sa narodil a vyrastal vo Švajčiarsku, vyrastal som vždy obklopený horami a jazerami. Každý chodil po stopách bez ohľadu na to, aké prísne je, a z toho by si urobil deň alebo víkend so zabalenými obedmi a kempingovým náradím. ustúpi z našich „víkendov wellness“ a bol to náš spôsob, ako relaxovať a omladiť. “ - Lisa Parigi, modelka a podnikateľka

TAIWAN

Poludnie zdriemnuť

Slip Silk Sleep Mask $ 45Shop

„Predtým som pracoval na Taiwane tri roky a veľa som sa dozvedel o tom, čo tam ľudia robia pre svoju starostlivosť. Pretože ľudia pracujú dlhé hodiny (od 8:00 do 19:00), počas svojich obedných hodín sa snažia zdriemnuť. Úrady v skutočnosti vypnú svetlá na poludnie, aby upokojujúce prostredie zaspalo. ““ - Alice Lin, estetička a majiteľka organizácie ríši divov

LIBANON

Pitie ružovej vody

Divoké jedlá celé sušené ružové kusy kúskov $ 13Shop

„Pitie ružovej vody má staroveký pôvod v kultúrach, ako je Perzia, Blízky východ, Egypt, Severná Afrika, Grécko, staroveký Rím a India ako súčasť ajurvédskej medicíny. Alchymisti z Perzie a Blízkeho východu radi pili ružovú vodu pre krása - a Kleopatra bola tiež veľkým fanúšikom. V Libanone, odkiaľ pochádzam, máme niečo, čo sa volá biely čaj, čo je horúca voda s ružovou vodou. Ružová voda pučí pokožku, pomáha pri akné, má protizápalové účinky a redukuje vrásky a vekové škvrny vďaka svojim antioxidantom. “ - Gabrielle Francis, DC, naturopatická lekárka

TALIANSKO

Dlhé spoločenské večere

Apartmán 34

„Ľudia v Európe trávia oveľa viac času spolu. Som Čech, ale moja mama je nemčina a veľa rokov som žila v Taliansku. Večere v Taliansku trvajú najmenej dve hodiny - veľa si rozprávate medzi jedlami a všetko je to súčasťou Taliani jednoducho neponáhľajú a nestresujú vôbec, najmä pokiaľ ide o jedlo. ““ - KateЕ ™ in ДЊГЎstkovГЎ, model s modelmi MSA

ARGENTÍNA

Terapia hovorením

Talkspace online terapia $ 30Shop

„V Latinskej Amerike neexistuje takmer žiadna stigma spojená s hľadaním psychologickej terapie. Je to niečo vo vašom kalendári ako čokoľvek iné, takže je bežné počuť:„ Dnes večer to nedokážem; vidím svojho terapeuta. “ Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má Argentína v skutočnosti najvyšší počet psychológov na obyvateľa na svete. “ - Annalisa Nash Fernandez, špecialista v oblasti kultúry

PAKISTAN

Masáže kokosovej pokožky hlavy

Cocovit Coconut Oil $ 38Shop

„Ako rituál, ktorý uvoľňuje stres od matky a dcéry, by moja mama vždy nechávala vyrastať vo vlasoch kokosový olej. Kým sledovala televíziu na pohovke a ja som sedela na podlahe našej obývacej izby, skutočne by rázne vmasírujte kokosový olej do mojej hlavy, pretože to robí vaše vlasy šialene mäkkými, hodvábnymi a vždy pomôže s občasnou suchosťou a lupinami. Pre mnohých mojich juhoázijských priateľov je to bežná prax! ““ - Rida Shaikh, členka The Beauty Line

PERU

Uniká príroda

Cyklistický bicykel Huffy Ladies Nassau Cruiser $ 150

„Keď sa ľudia v mojom meste, Lima, Peru cítia stresovaní z dôvodu rôznych vecí, ako sú pracovné problémy, doprava a znečistenie, majú tendenciu chodiť na prechádzku popri vyhliadkach na zázraky alebo jazdiť na bicykli vedľa pláže a oceňujú Keď majú trochu viac času a peňazí, majú tendenciu cestovať po Peru. Destinácie, ako sú pláže Machu Picchu a MГЎncora, sú pre Peruáncov veľmi preplnené, pretože sú odpojené od hlavného mesta, takže si môžete vychutnať krásu prírody. , ktorá nemá cenu, na niekoľko dní. To rozhodne od stresu od kohokoľvek odstraňuje. ““ - Paula Montes Pastor, model s modelmi MSA

JAPAN

Bathhouses

Hammer & Hand

„Japonsko bolo o wellnesse už dávno pred termínom wellness prišiel do hry v USA - od matcha a zeleného čaju (nabitého antioxidantmi a nachádzajúceho sa v rôznych potravinách, doplnkoch a nápojoch) až po stravu (morské riasy, sezamové huby - všetky superpotraviny). Jedným z najvýznamnejších aspektov Japonska je jeho láska k kúpeľom a kúpeľným domom.

"Japonské kúpeľné domy (známe ako onsens pri použití pramenitej vody, Sentosa pri použití vyhrievanej vody z vodovodu) sú hlavnou oporou v celej krajine a považujú sa za fyzicky prospešné pri bolestiach, ako aj za hlavnú metódu na zvýšenie pohody a zníženie stresu.

„Jedna z lepších onsensov v Tokiu sa nazýva Spa LaQua, ktorá sa nachádza v blízkosti tokijského dómu. Ponúkajú vane s jarnými prameňmi, rôzne drahokamové sauny na detoxikáciu a každú kúpeľnú službu, akú si dokážete predstaviť: čistenie uší, masáž, starostlivosť o pokožku hlavy, dokonca aj špeciálna sauna pre maternicu. K dispozícii sú tiež spálne a naozaj fantastické jedlo. Je to celodenné útočisko, ktoré je úplne cenovo dostupné a poskytuje vám veľké vynulovanie.

"Aj keď ľudia nie sú v onsen, večer si kúpajú nočné kúpanie, aby si oddýchli a vždy sa sprchovali mimo." Ofuro (vaňa) pred vstupom. Vaňa je naplnená iba horúcou vodou. Jeho účelom nie je čistiť sa, ale relaxovať a pripraviť sa na spánok. Sú super hlboké, takže vám voda priteká k brade. Po celodennom behu Tokiom neuveriteľne relaxačné! “- Cynthia Popper, redaktorka DHC Skincare

BRAZÍLIA

Svojpomocné knihy

Zákon príťažlivosti od Esther a Jerry Hicks $ 9Shop

„V Brazílii je svojpomoc v národnej zábave. Brazílčania sú veľmi duchovní a proaktívni, pokiaľ ide o duševnú a fyzickú pohodu. Knihy o svojpomocnej dominancii v zoznamoch najpredávanejších v Brazílii vytlačia tradičnú literatúru.“ - Fernandez

ŠVÉDSKO

Nočné sauny

HomeDSGN

„Predtým, ako idem spať, rád si dám pary alebo sauny, aby som sa pripravil na dobrý nočný odpočinok a omladenie. Ako švédsky som vyrastal so saunou v mojom dome, takže som zvyknutý to robiť každý deň, a je to jedna z mojich rutinných činností. Horúca sauna alebo para a studená sprcha sú pre mňa kľúčom k trvalému zdraviu a kráse. Keď zvýšite teplotu ako my v saune, oklamáte telo, že máte horúčku. , tak prechádza do liečebného režimu a začína liečiť vaše už zdravé telo. Preto severníci zriedka ochorie a udržiavajú krásnu zdravú pokožku, aj keď sme spravodliví a citliví na slnko. ““ - Karin Agstam, model s modelmi MSA

ANGLICKO

Čaj z cuppa

Twinings English Breakfast Tea $ 10Shop

„Neexistujú žiadne tradičné anglické kultúrne metódy na zvládanie stresu - dobre, okrem dievčenských chát a čaju cuppa. (To je šálka anglického čaju s mliekom a sušienkou!)“ - Holly Croft, model s modelmi MSA Models