Vlasy

Ako zvlhčovať pokožku hlavy v 6 jednoduchých krokoch


Harper a Harley

Krásne vlasy začínajú tam, kde začína všetko - pokožku hlavy. Ale keď je vaša pokožka hlavy svrbivá, suchá alebo šupinatá, môže byť ťažké sa cítiť, akoby ste mali zdravé a silné zámky. Iris Rubin, dermatológ a spoluzakladateľ spoločnosti SEEN Hair Care, sme sa porozprávali o niekoľkých najlepších tipoch na udržanie zdravej pokožky hlavy (a prameňov). „Skalp, konkrétne vlasové folikuly, sú výrobným závodom pre vaše vlasy,“ hovorí. "Najlepšie je udržiavať pokožku hlavy šťastnú a zdravú, aby sa optimalizovalo zdravie vlasov."

Takže ak premýšľate, ako zvlhčiť pokožku hlavy a povedať tak dlho suchu, podráždeniu a lupinám navždy, Dr. Rubin nám pomohol navrhnúť najdôležitejšie kroky na integráciu do vašej rutiny na vlasy. Od šampónskeho zloženia, ktoré si vyberiete umývanie hrivy až vážne, s kúpeľnou liečbou, ktorá je navrhnutá s ohľadom na vašu pokožku hlavy, vám tieto stratégie sľubujú hydratáciu pokožky hlavy a zanechajú vám zdravé vlasy.

Hlava nižšie sa dozviete, ako zvlhčovať pokožku hlavy v niekoľkých jednoduchých krokoch.

01 zo 06

Nájdite podstatu problému

Kým suchá pokožka hlavy môže byť spôsobená suchou pokožkou, rovnako ako kdekoľvek inde na tele, môže to byť tiež znakom niečoho iného. „Medzi ďalšie bežné príčiny suchej pokožky hlavy patrí podráždenie alebo alergia na výrobky na starostlivosť o vlasy a seboroická dermatitída (lupiny), ktorá môže súvisieť s kvasinkami nazývanými malassezia, ktoré žijú na pokožke,“ hovorí.

Navyše suchá pokožka hlavy môže ovplyvniť dokonca aj rast vašich vlasov. Šupinatá pokožka hlavy je tým pravdepodobnejšia, že odumreté kožné bunky sa zmiešajú s kožným mazom (prírodné oleje z pokožky) a spôsobia upchaté póry.

"Nevieme s istotou, ako upchaté póry na pokožke hlavy ovplyvňujú vlasy, hoci niektorí veria, že to môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie vlasov. A výrazný zápal na pokožke hlavy v niektorých prípadoch môže určite prispieť k vypadávaniu vlasov," hovorí.

Aby ste boli na bezpečnej strane, vždy sa poraďte s dermatológom, aby ste zistili, čo sa skutočne deje. Rôzne príčiny vyžadujú rôzne ošetrenia, aj keď je bežným faktorom suchá pokožka.

02 zo 06

Vyberte si šampón pre zdravie vlasovej pokožky

Niektoré šampóny a kondicionéry môžu odstraňovať pokožku hlavy z jej prírodných olejov a nechávajú ju suchú a podráždenú. „Zvážte vyhýbanie sa sulfátom v šampónoch, ktoré majú tendenciu byť tvrdšími čistiacimi prostriedkami, ktoré môžu zbaviť pokožku jej prírodných olejov,“ hovorí Dr. Rubin. Ak je suchosť pokožky hlavy problémom, zvážte prechod na šampóny a kondicionéry špeciálne upravené tak, aby vyhovovali pokožke hlavy.

Ale opäť nezabudnite kontaktovať odborníka, ako by ste mali zmeniť rutinu starostlivosti o vlasy. Rubin navrhuje častejšie umývanie pre tých, ktorí majú seboroickú dermatitídu (lupiny), s liečivým šampónom, ktorý sám osebe pomôže viac ako len zvlhčujúcemu produktu.

ZOBRAZIŤ Kondicionér starostlivosti o vlasy $ 26ShopZOBRAZIŤ Šampón na starostlivosť o vlasy $ 29ShopKiehl's Amino Acid Conditioner $ 20ShopŠampón na vlasy na hlave Sachajuan 28 USDPhyto Paris Phytheol suchý vlasový šampón proti lupinám $ 26Shop03 zo 06

Naneste vlasový olej

Ak lupiny nie sú vašim hlavným problémom, „Existujú sérum, pleťové vody a oleje na hlave, ktoré môžu pokožku pokožky zvlhčiť rovnako, ako by ste navlhčili iné oblasti pokožky,“ hovorí Dr. Rubin. Doplňte vlhkosť priamo na pokožku hlavy olejom špeciálne určeným pre pokožku hlavy a vlasy. Ak to robíte na začiatku dňa, najskôr namočte vlasy, aby ste predišli tomu, že prameň zachytí príliš veľa oleja, a pomocou Q-Tip naneste olej priamo na pokožku hlavy.

V noci môžete byť štedrejší s tým, koľko oleja používate, masírujte ho do pokožky hlavy a dokonca ho pretekajte cez svoje pramene.

Kiehl's Magic Elixir Hair Restructuring Concentrate $ 20ShopRodin Olio Lusso Rodin by Recine Hair Oil $ 70ShopOlej na vlasy pre kapitánov Blankenship pre morskú pannu $ 34Shop04 z 06

Použite prísadové prísady

Aplikácia oleja priamo na pokožku hlavy má potenciál nechať vlasy vyzerať a byť mastné. Ofsetujte to prírodne sťahujúcimi prísadami, ako je napríklad čajovníkový olej a harmanček, ktorý sa podáva vo formách vhodných pre pokožku hlavy.

Ak ste si všimli veľa nahromadenia produktu alebo pokožky, môžete tiež odlupovať podobne, ako by ste zvyšku pokožky. Uistite sa však, že ste to nepreháňali. „Vyhnite sa exfoliacii príliš často, takže nedráždíte pokožku. Najlepšie je vyhnúť sa exfoliacii, ak máte na pokožke hlavy ekzém alebo psoriázu, pretože koža je už zapálená,“ hovorí.

Zemský nektár Jojobový olej a čajový čaj z vlasovej pokožky $ 19ShopKlorane Vinegar Shine opláchnite harmančekom $ 18ShopUhlie na obnovenie pokožky hlavy pokožky Briogeo + ošetrenie vlasovej pokožky na hlave čajovníka $ 32Shop05 zo 06

Vyskúšajte liečbu zameranú na pokožku hlavy

Ak je vaša pokožka hlavy obzvlášť problematická, použite starostlivosť o vlasy, ktorá je zameraná na pokožku hlavy. Najdôležitejšia vec? „Uistite sa, že vaše výrobky na starostlivosť o vlasy súhlasia s pokožkou a nie sú príčinou sucha,“ hovorí. Od exfoliačných „starostlivosť o pokožku hlavy“ po masky až po sérum proti starnutiu, existuje na trhu veľa výrobkov zameraných na pokožku hlavy, ktoré sú pripravené upokojiť, zvlhčiť a oživiť suché podráždené pokožky hlavy.

Alterna Haircare Caviar Clinical Exfoliating vlasovej pokožky tváre $ 19ShopZvlhčujúca maska ​​na vlasy a pokožku hlavy Aesop $ 35ShopDennis Gross sérum proti starnutiu pokožky hlavy 54 dolárovShop06 zo 06

Znížte počet produktov, ktoré používate

Aj keď všetky tieto predchádzajúce kroky vyžadujú prijatie nových produktov do vášho režimu starostlivosti o vlasy, jedným z najdôležitejších krokov k zdravej hydratovanej pokožke hlavy je zníženie množstva produktov, ktoré používate. Pokiaľ je to možné, udržiavajte rutinu starostlivosti o vlasy pomerne jednoduchú, spájajte tvrdé prísady a chemikálie a rozhodnite sa pre efektívny prístup, ktorý využíva prírodné zloženie, ktoré nebude dráždiť vašu pokožku hlavy alebo ju zbaviť olejov. Je dôležité pamätať na to, že stylingové výrobky môžu tiež reagovať na vašu pokožku, takže nezabudnite skontrolovať aj tieto prísady. Vyhľadajte výrobky, ktoré neobsahujú komedogénne prísady, čo znamená, že nezanesie póry na vašej pokožke hlavy alebo na tvári.

ZOBRAZIŤ Krém na starostlivosť o pleť na starostlivosť o pleť $ 24Shop

Hľadáte ešte viac spôsobov, ako zaobchádzať s pokožkou hlavy? Pozrite sa na naše obľúbené masky na pokožku hlavy.