Vlasy

Ako zabezpečiť, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie prirodzenou cestou

Christian Vierig / Getty Images

Získanie prameňov podobných rapunzelu nie je ľahké - požiadajte akékoľvek dievča, ktoré pohltilo nespočetné množstvo biotínových tabliet a vitamínových doplnkov, aby ich uvítali rovnaké nevýrazné vlákna. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k rastu vlasov (alebo ich nedostatok), ale jedným z najviac prehliadaných je fyzická stimulácia - rovnako ako pri masáži sakra z pokožky hlavy. Ukázalo sa, že si doprajete vlasovú pokožku pomocou niektorých kľúčových prírodných ingrediencií, ktoré pomôžu vašim vlasom rýchlejšie rásť a vaše prameňy tak budú vyzerať blahodárnejšie. Alebo je tu celá maska ​​na vaječný žĺtok. Alebo prečo nevyskúšať ošetrenie ricínovým olejom za tepla? Existuje veľa prírodných procedúr, ktoré vám dodajú vlasy vašich snov. Jediné, čo musíte urobiť, je pozrieť si do kuchyne potrebné spotrebiče.

Zvedaví? Stále hľadajte našich päť obľúbených prírodných prostriedkov, aby ste odpovedali na túto večnú otázku: Ako môžem dosiahnuť, aby moje vlasy rástli rýchlejšie?

01 zo 07

Stimulujte rast vlasov pomocou vlasovej pokožky

Stocks

Na výrobky trávime toľko času a peňazí, že je ľahké zabudnúť, kde začína rast vlasov: konkrétne pokožku hlavy. Jednoduchý spôsob, ako stimulovať rast vlasov doma, je urobiť si masáž hlavy. Tým sa zvýši prietok krvi do pokožky hlavy, zvýši sa pevnosť vašich koreňov a výživné látky sa rýchlejšie dostanú do folikulov. Môžete si dať masáž vlasmi na hlave suchými vlasmi, ale pridaním oleja bohatého na živiny do zmesi sa len zdvojnásobia výhody. (Ak máte mastné korene, udržiavajte ho raz týždenne.) Â Obzvlášť po stáročia sa na stimuláciu rastu vlasov používa najmä olej z rozmarínu. To rozširuje krvné cievy a následne stimuluje folikuly, aby produkovali nový rast.

Do šampónu jednoducho pridajte pár kvapiek rozmarínového oleja alebo ich rozriedite iným olejom, napríklad olivovým alebo kokosovým, a aplikujte priamo na pokožku hlavy a vmasírujte.

02 z 07

Zabráňte rozbitiu vlasov vaječnou žĺtkovou maskou

StocksyВ

V priemere rastú vlasy pol palca mesačne, ale to, ako si vlasy ošetrujete, určuje, koľko si budete udržiavať. Ak sa vaše vlasy zlomia skôr, ako sa dostane cez vaše plecia, bude vašou záchranou vaječná maska. Vajcia obsahujú lecitín a bielkoviny, ktoré posilňujú, vyživujú a liečia vaše pramene. Navyše ich vysoký obsah síry môže pomôcť vášmu problému s lupinami.

Na vytvorenie masky zmiešajte dve vajcia s dvoma lyžicami olivového oleja. Ak vás lepivosť trápi, môžete pridať pol šálky vody na zriedenie zmesi. Masku aplikujte priamo na suché, natreté vlasy a nechajte ich pôsobiť až 30 minút. Potom šampón a kondicionér ako zvyčajne pre silnejšie pramene.

03 z 07

Podporte rast vlasov pomocou horúcej ricínového oleja

Domáce zdravie Ricínový olej lisovaný za studena 8 $

Ricínový olej je nehanebným hrdinom vlasového sveta - po prečítaní tohto článku by ste mohli byť v pokušení vykopať kokosový olej. V prvom rade má ricínový olej antimykotické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám na hlave, ktoré bránia rastu vašich vlasov. Po druhé, je plná omega-6 mastných kyselín, vitamínu E, bielkovín a ďalších živín, ktoré môžu preniknúť do vašich vyprahnutých prameňov a utesniť vlasovú šachtu, aby si udržali vlhkosť. Po tretie, to robí AnamazingВošetrenie horúcim olejom - masírovanie oleja do vašich koreňov pomôže vašej pokožke hlavy vypiť všetky živiny a pomôže podporiť rast vlasov.

Aby ste sa ošetrili horúcim olejom, vmasírujte ho do pokožky hlavy a potom ho aplikujte až na koniec prameňov. Zhromaždite si vlasy na temeno hlavy, zakryte ich sprchovacím uzáverom, В a vystreknite si pramene pomocou fénu na 15 minút. Neváhajte skočiť do sprchy a šampónu a do stavu ako zvyčajne. Okamžite si všimnete mäkšie pramene.

04 zo 07

Obchodné doplnky na podporu rastu vlasov pre zdravé tuky

@ Gouldhallie

Iste, môžete ľahko nájsť doplnok na rast vlasov, ale úprimne povedané, slovo je stále na tom, či sú alebo nie sú účinným spôsobom, ako pomôcť vašim vlasom rýchlejšie rásť. Navyše môžu obsahovať zbytočné veľké množstvo minerálov a vitamínov (ahem, biotín), ktoré môžu skutočne spôsobiť katastrofu inými spôsobmi (ahem, breakouts). Jedenie vašej cesty k dlhším vlasom je teda chytrejším a výživovo schváleným spôsobom, ako zrýchliť rast vašich vlasov. Vitamíny a minerály, ktoré sa prirodzene vyskytujú v potravinách, sú pre vaše telo ľahšie použiteľné a prirodzene dodávajú zdravší pomer živín - presne tak, ako to zamýšľala matka príroda.

Podľa holistického odborníka na výživu a zakladateľa spoločnosti Kore Kitchen® Meryl Pritchard, získavanie množstva zdravých tukov, ako sú omega-3, môže urýchliť rast vlasov. „Zdravé tuky sú pre zdravie vlasov nevyhnutné, pretože naše telá nedokážu produkovať omega-3 mastné kyseliny samy osebe. Preto je dôležité dostať tieto tuky z našej stravy,“ hovorí. „Vyživujú vlasové folikuly, aby poskytli prameňom takú žiarivú žiarivú žiaru ako v reklamách Pantene Pro-V.“ Lákavé, však?

05 z 07

Obmedzte tepelný styling, aby vaše vlasy zostali zdravé

IGK No More Blow Vysokorýchlostný suchý vzduchový sprej 29 $

Pravdepodobne to viete už, ale každý kaderník vám povie, že najbežnejším spôsobom, ako pomôcť vašim vlasom rýchlejšie rásť, je vykopať rutinu z horúcich nástrojov. (Smutné, vieme.) Príliš veľa tepla bude mať za následok suché, krehké vlasy, ktoré sa ľahko zlomia, čo má za následok malé až nulové zisky, takže sa po sprchovaní alebo vytiahnutí z vody nechajte vaše pramene vyschnúť. Sme súčasťou tohto skvelého nového spreja od spoločnosti IGK, ktorý podľa svojho názvu zrýchľuje čas sušenia na vzduchu, nixes potrebu sušiča vlasov a dodáva topánka žiarivú hydratáciu.

Ak v súčasnosti uvoľňujete vlasy a vidíte veľa zlomenín a poškodení, zvážte úplné zastavenie chemických procesov. Mnoho rokov znovu objavilo svoju prirodzenú štruktúru po rokoch narovnania. Nosenie prírodných vlasov v ochranných štýloch častejšie ako nie vám tiež pomôže udržať si svoju drahocennú dĺžku.ВVyberte si účesy, ktoré sa nespoliehajú na toľko tepla, ako aj na jemné metódy stylingu, ako sú zábaly, mokré súpravy, zvraty a zákruty. Ochranný štýl sa vzťahuje aj na nočnú starostlivosť.

Hodvábny alebo saténový poťah na vlasy alebo obliečka na vankúš sú lepšie pre zdravie vašich vlasov ako bavlny, ktoré absorbujú všetku vlhkosť z vašich prameňov a vedú k zamotaniu a prasknutiu.

06 zo 07

Zostrihnite svoje rozdelené konce

MonthiraYodtiwong / Getty ImagesВ

Môže to znieť kontraproduktívne, ak chcete, aby vaše vlasy rástli dlhšie, ale pravidelné zárezy sa zbavia suchých, poškodených rozštiepených koncov a sú nevyhnutné pre prirodzený a zdravý rast. Ak sa nelieči, rozdelené konce sa môžu prepracovať až po driek vlasov a spôsobiť ešte väčšie poškodenie, čo znamená, že jediná rastúca vec bude vaša frustrácia. Ak váš stylista zakaždým, keď sa chystáte na návštevu, odloží príliš veľkú dĺžku, vaše vlasy sa nebudú predlžovať, takže pri komunikácii s nimi buďte zreteľní o svojich cieľoch. V závislosti od stavu vlasov, účesu a každodennej rutiny môžete potrebovať čalúnenie kdekoľvek od každých šesť týždňov do šiestich mesiacov. Čím lepšie sa staráte o vaše vlasy na každodennej báze, tým menej budete potrebovať orezávanie a čím dlhšie budú vaše vlasy prirodzene rásť.

07 z 07

Pri rozmotávaní jemne štetcom

Tangle Teezer Silný a kučeravý vlasový kefka na vlasy $ 12Shop

Nič nedokáže otestovať vašu trpezlivosť, ako je správne rozpletenie uzlov vo vlasoch, ale je to dôležitý krok v rýchlejšom raste vašich prameňov a ten, ktorý by rozhodne nemal byť ponáhľaný. Ak máte tendenciu rýchlo a náhodne trhať kefu cez vlasy a nazývať sa to dobre, možno budete chcieť prehodnotiť. Ak sa kefovanie nebude venovať náležitej starostlivosti, môže to spôsobiť, že vaše pramene sa odlomia a rozdelia - presne naopak, rast vlasov. Pokiaľ ide o kefovanie vlasov, premýšľajte: pomaly a jemne.

Výber správnej kefy na každodenné použitie je rozhodujúci. Kým kefa s kovovými štetinami má svoj účel, hrebeň so širokými zubami, rozpletený kefka alebo lopatka s lopatkami so zaoblenými štetinami sú lepšie možnosti pre jemné rozčesávanie uzlov a spôsobenie minimálneho zlomenia. Takmer dôležité, ako to, čo používate na kefovanie vlasov, je, keď sa rozhodnete tak urobiť. Namiesto toho, aby ste sa po sprche (keď sú vlasy najzraniteľnejšie a krehšie), nechali hrebeňom prepláchnuť, skôr než si ich umyte. A nakoniec, keď idete po uzloch vo vlasoch, skôr než od korienkov sa snažte postupovať od končatín, aby ste zabránili zhoršovaniu spleti.

Tento príbeh bol pôvodne publikovaný 9. septembra 2014 a odvtedy bol aktualizovaný.